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Pollo Glassato al Miele e Senape

di
S
Sophie

Una deliziosa variante di un classico pollo al forno, con una ricca glassa di miele e senape.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 45 min
Difficoltà
Pollo Glassato al Miele e Senape

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 4 intero
    Petto di pollo senza ossa, senza pelle oppure Coscia di pollo
  • 1/2 taz
    Miele oppure Sciroppo d'acero
  • 1/4 taz
    Senape di digione oppure Senape gialla
  • 2 c.
    Burro non salato oppure Margarina
  • 1/2 c.no
    Pepe nero macinato fresco oppure Pepe bianco

Istruzioni

1

Preriscaldare il forno

Preriscalda il forno a 190°C (375°F).

Assicurati che il forno sia completamente preriscaldato per una cottura uniforme.

2

Preparare la teglia

Ungere leggermente una teglia da forno con burro o olio.

Questo evita che il pollo si attacchi alla teglia.

3

Preparare la salsa

In una ciotola, unisci il miele, la senape di Digione, il burro fuso e il pepe nero.

Mescola fino a ottenere una salsa liscia e ben amalgamata.

Ingredienti necessari per questo passaggio

miele senape di digione burro pepe nero
4

Disporre il pollo

Posiziona i petti di pollo nella teglia preparata in un unico strato.

Disponi il pollo in modo che cuocia uniformemente.

Ingredienti necessari per questo passaggio

petto di pollo
5

Aggiungere la salsa

Versa la salsa di miele e senape uniformemente sul pollo.

Assicurati che ogni pezzo sia ben ricoperto dalla salsa.

Ingredienti necessari per questo passaggio

salsa di senape e miele
6

Cuocere in forno

Cuoci nel forno preriscaldato per 40-45 minuti, bagnando il pollo con la salsa ogni 15 minuti.

Bagnare aiuta a mantenere il pollo umido e saporito.

Ingredienti necessari per questo passaggio

salsa di senape e miele
7

Controllare la cottura

Controlla che il pollo sia cotto e che i succhi siano chiari.

Usa un termometro per carne per assicurarti che la temperatura interna raggiunga i 74°C (165°F).

Ingredienti necessari per questo passaggio

petto di pollo
8

Servire

Servi il pollo caldo, guarnito con erbe fresche se desiderato.

Accompagna con i tuoi contorni preferiti per un pasto completo.

Ingredienti necessari per questo passaggio

petto di pollo

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 210 kcal
Grassi 9.5 g
  • Grassi Saturi: 4.5 g
Carboidrati 12 g
Fibre 0 g
Zuccheri 8 g
Proteine 22 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Questa ricetta del Pollo Glassato al Miele e Senape è un piatto delizioso e facile da preparare che combina teneri petti di pollo con una salsa dolce e piccante a base di miele e senape. Perfetta per cene in settimana o riunioni di famiglia, questa ricetta piacerà sicuramente a tutti a tavola.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è una scelta eccellente per chi cerca un pasto veloce e saporito. La combinazione di miele e senape offre un equilibrio di dolcezza e acidità, mentre il pollo fornisce una fonte magra di proteine.
💡

Consigli e Trucchi

Per ottenere i migliori risultati, utilizza petti di pollo freschi e senape di Digione di alta qualità. Puoi anche aggiungere un pizzico di aglio in polvere alla salsa per un ulteriore strato di sapore.
🔄

Varianti della Ricetta

Prova a utilizzare cosce di pollo invece dei petti per un risultato più succoso. Puoi anche aggiungere una spolverata di erbe fresche, come timo o rosmarino, alla salsa prima di infornare.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda in forno o nel microonde fino a quando non è caldo.
📚

Storia della Ricetta

La combinazione di miele e senape è stata una combinazione di sapori popolare per decenni, spesso utilizzata in condimenti e marinature. Questa ricetta porta quel classico accostamento in un piatto di pollo al forno.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo piatto è ricco di proteine e fornisce un buon equilibrio di carboidrati e grassi, rendendolo un pasto soddisfacente e nutriente.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servi questo piatto con un contorno di verdure arrosto o un'insalata verde fresca per un pasto completo.

Tag

veloce facile adatto alle famiglie economico

Categorie Ricette

Cucina

americana

Tipo di Pasto

cena pranzo

Portata

piatto principale

Metodi di Cottura

cuocere al forno

Occasioni

cena infrasettimanale riunione di famiglia quotidiano

Restrizioni Alimentari

senza glutine halal kosher

Allergeni

senape latte

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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