Logo My Meal My Meals
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)

Cremige Thunfisch-Pasta-Delikatesse

di
S
Sophie

Ein wohltuendes und cremiges Thunfisch-Pasta-Gericht, das einfach zuzubereiten ist und perfekt für ein Familienessen.

Salva Ricetta Aggiungi al Piano Pasti

SCARICA DA
App Store
SCARICA DA
Google Play

Hai già My Meals?

Apri nell'App
My Meals App Preview
Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 20 min
Difficoltà
Cremige Thunfisch-Pasta-Delikatesse

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 0.23 kgs
    Nudel kurz oppure Jede pasta
  • 2 dose
    Thunfisch konserviert oppure Gekochtes huhn
  • 1 tasse
    Erbse gefroren oppure Karotte
  • 1 tasse
    Sahne schwer oppure Milch
  • 1/2 tl
    Thymian getrocknet oppure Oregano
  • 1/2 tl
    Dill getrocknet oppure Petersilie
  • 1 tasse
    Käse zerrissener cheddar oppure Monterey jack

Istruzioni

1

Wasser kochen

Bringen Sie einen großen Topf mit Wasser zum Kochen.

Eine Prise Salz ins Wasser hinzufügen, um den Geschmack der Pasta zu verbessern.

Ingredienti necessari per questo passaggio

wasser
2

Pasta kochen

Kochen Sie die Pasta im kochenden Wasser bis sie al dente ist, dann abgießen.

Bewahren Sie eine Tasse Nudelwasser auf, bevor Sie abgießen, um die Konsistenz der Sauce später anzupassen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

nudel
3

Sahne und Kräuter vermengen

In der gleichen Pfanne die Sahne, Thymian und Dill bei mittlerer Hitze vermengen.

Ständig rühren, um zu verhindern, dass die Sahne anbrennt.

Ingredienti necessari per questo passaggio

sahne thymian dill
4

Zutaten kombinieren

Fügen Sie die gekochte Pasta, den Thunfisch und die Erbsen zur Pfanne hinzu und rühren Sie um.

Die Zutaten vorsichtig falten, um die Thunfischstücke nicht zu zerbrechen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

nudel thunfisch erbse
5

Käse hinzufügen

Streuen Sie den geriebenen Käse über die Mischung und rühren Sie, bis er geschmolzen und cremig ist.

Für eine goldene Kruste in eine ofenfeste Form geben und 2 Minuten überbacken.

Ingredienti necessari per questo passaggio

käse
6

Servieren

Servieren Sie warm und genießen Sie Ihre cremige Thunfisch-Pasta-Delikatesse.

Mit frischen Kräutern wie Petersilie garnieren, um zusätzliche Frische zu verleihen.

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 210 kcal
Grassi 8.5 g
  • Grassi Saturi: 4.5 g
Carboidrati 24 g
Fibre 2 g
Zuccheri 2 g
Proteine 10 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie die cremige Thunfisch-Pasta-Delikatesse, ein schnelles und einfaches Rezept, das zarte Pasta, aromatischen Thunfisch und eine cremige Käsesauce kombiniert. Perfekt für ein wohltuendes Familienessen.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist ideal für alle, die eine schnelle, nahrhafte und zufriedenstellende Mahlzeit suchen. Es ist reich an Protein aus dem Thunfisch und enthält eine cremige Sauce, die sich üppig anfühlt, ohne zu schwer zu sein.
💡

Consigli e Trucchi

Für einen reichhaltigeren Geschmack versuchen Sie, einen Schuss Weißwein zur Sauce hinzuzufügen, während sie köchelt. Sie können das Gericht auch mit Semmelbröseln bestreuen und überbacken, um eine knusprige Kruste zu erhalten.
🔄

Varianti della Ricetta

Ersetzen Sie den Thunfisch durch gekochtes Hähnchen oder Garnelen für eine andere Proteinoption. Sie können auch verschiedene Käsesorten wie Gruyère oder Parmesan verwenden, um eine einzigartige Note zu erzielen.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Sanft auf dem Herd oder in der Mikrowelle erhitzen, dabei einen Schuss Milch hinzufügen, falls die Sauce eingedickt ist.
📚

Storia della Ricetta

Dieses Gericht ist inspiriert von klassischen Thunfischauflauf-Rezepten, die für eine Zubereitung auf dem Herd neu interpretiert wurden, um Zeit und Mühe zu sparen.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Dieses Gericht bietet eine gute Balance aus Protein, Kohlenhydraten und Fetten, was es zu einer zufriedenstellenden Mahlzeit macht. Der Thunfisch fügt Omega-3-Fettsäuren hinzu, die gut für die Herzgesundheit sind.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servieren Sie dieses Gericht mit einem knackigen grünen Salat und einem Glas Weißwein für eine vollständige Mahlzeit.

Tag

schnell einfach familienfreundlich

Categorie Ricette

Cucina

andere italienisch

Tipo di Pasto

abendessen mittagessen

Portata

hauptgericht

Metodi di Cottura

kochen sautieren

Occasioni

abendessen unter der woche alltag familientreffen

Restrizioni Alimentari

zuckerarm pescetarisch halal

Allergeni

milch fisch

Stagioni

ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
Passa all'inglese - English Passa al tedesco - Deutsch Passa all'italiano - Italiano

© My Meals

Utilizziamo i cookie per migliorare la tua esperienza. Scegli le tue preferenze qui sotto.

Impostazioni Cookie

Cookie Essenziali

Necessari per il funzionamento del sito. Non possono essere disattivati.

Cookie Analitici

Aiutaci a capire come i visitatori interagiscono con il nostro sito.

My Meals App

My Meals

Continua nella nostra app per un'esperienza migliore