Logo My Meal My Meals
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)

Pasta al Forno di Mare Cremosa

di
S
Sophie

Un delizioso pasta al forno di mare con una salsa cremosa e una crosta dorata, perfetto per cene in famiglia o occasioni speciali.

Salva Ricetta Aggiungi al Piano Pasti

SCARICA DA
App Store
SCARICA DA
Google Play

Hai già My Meals?

Apri nell'App
My Meals App Preview
Tempo di preparazione (min) 20 min
Tempo di cottura (min) 30 min
Difficoltà
Pasta al Forno di Mare Cremosa

Ingredienti

6 porzioni
|
  • 2
    Cipolla verde oppure Scalogno
  • 1/4 taz
    Burro non salato oppure Margarina
  • 1 taz
    Brodo di pollo a basso contenuto di sodio oppure Brodo vegetale
  • 0.23 kgs
    Cappesante alloro oppure Cappesante
  • 0.23 kgs
    Gambero piccolo oppure Gambero medio
  • 1/4 c.no
    Pepe nero macinato oppure Pepe bianco
  • 1/4 taz
    Farina universale oppure Amido di mais
  • 2 taz
    Latte intero oppure Latte al 2%
  • 1/2 c.no
    Sale kosher oppure Sale da tavola
  • 1/2 taz
    Formaggio parmigiano grattugiato oppure Pecorino romano
  • 340 gs
    Pasta penna oppure Fusillo

Istruzioni

1

Preriscaldamento del forno

Preriscalda il forno a 175°C (350°F).

Il preriscaldamento assicura una cottura uniforme e una crosta dorata.

2

Cottura della pasta

Cuoci la pasta in una grande pentola di acqua salata bollente fino a quando è al dente. Scola e metti da parte.

Cuoci leggermente la pasta poiché continuerà a cuocere in forno.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pasta
3

Preparazione della salsa

In una grande padella, sciogli il burro a fuoco medio e soffriggi la cipolla verde fino a quando è fragrante.

Usa fuoco medio per evitare di bruciare il burro.

Ingredienti necessari per questo passaggio

burro cipolla
4

Creazione del roux

Aggiungi la farina nella padella e mescola fino a formare una pasta liscia.

Questo passaggio crea un roux, che addensa la salsa.

Ingredienti necessari per questo passaggio

farina
5

Addensamento della salsa

Incorpora gradualmente il brodo di pollo e il latte, mescolando continuamente fino a quando la salsa si addensa.

Mescola continuamente per evitare grumi.

Ingredienti necessari per questo passaggio

brodo di pollo latte
6

Cottura del pesce

Aggiungi le capesante e i gamberi nella salsa e cuoci fino a quando non sono appena opachi.

Non cuocere troppo il pesce per mantenerlo tenero.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cappesante gambero
7

Aggiunta del formaggio

Incorpora il formaggio Parmigiano, il sale e il pepe. Togli dal fuoco.

Aggiungere il formaggio a fuoco spento evita che si raggruppi.

Ingredienti necessari per questo passaggio

formaggio parmigiano sale pepe
8

Unione della pasta e della salsa

Unisci la pasta cotta con la salsa in una ciotola per mescolare.

Mescola delicatamente per rivestire uniformemente la pasta.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pasta salsa
9

Preparazione per la cottura

Trasferisci il composto in una teglia e cospargi con ulteriore formaggio Parmigiano.

Usa una spatola per distribuire uniformemente il composto.

Ingredienti necessari per questo passaggio

formaggio parmigiano
10

Cottura finale

Cuoci nel forno preriscaldato per 20 minuti o fino a quando la parte superiore è dorata.

Controlla il forno a metà cottura per assicurarti che sia dorato uniformemente.

11

Riposo del piatto

Lascia riposare il piatto per 5 minuti prima di servire.

Il riposo consente ai sapori di amalgamarsi e al piatto di assestarsi.

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 210 kcal
Grassi 8.5 g
  • Grassi Saturi: 4.5 g
Carboidrati 24 g
Fibre 1 g
Zuccheri 2 g
Proteine 10 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la ricetta definitiva per la pasta al forno di mare cremosa, che combina gamberi succulenti, capesante e una ricca salsa di Parmigiano. Perfetta per cene in famiglia o occasioni speciali, questo piatto è un successo assicurato.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è ricca di proteine grazie ai frutti di mare e offre un pasto confortante ma equilibrato. È perfetta per gli amanti del pesce e per chi cerca un piatto sostanzioso.
💡

Consigli e Trucchi

Per un sapore più ricco, utilizza formaggio Parmigiano grattugiato fresco e frutti di mare di alta qualità. Assicurati che la salsa sia ben addensata prima di stratificare per la migliore consistenza.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi sostituire i frutti di mare con pollo o un mix di verdure per un tocco diverso. Aggiungi un po' di peperoncino per un tocco piccante.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda in forno per la migliore consistenza.
📚

Storia della Ricetta

Le paste al forno di mare sono state un pilastro delle cucine costiere, combinando la freschezza del mare con piatti di pasta confortanti.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo piatto è ricco di proteine e calcio, grazie ai frutti di mare e al formaggio. È un pasto sostanzioso che soddisfa la fame.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questo piatto con un vino bianco fresco o un'insalata verde leggera per bilanciare la ricchezza del forno.

Tag

frutti di mare cremoso pasta forno adatto alle famiglie

Categorie Ricette

Cucina

altro italiana

Tipo di Pasto

cena pranzo altro

Portata

piatto principale altro

Metodi di Cottura

cuocere al forno saltare in padella bollire

Occasioni

cena infrasettimanale riunione di famiglia vacanza altro

Restrizioni Alimentari

pescetariano basso contenuto di zuccheri halal kosher

Allergeni

latte pesce crostacei glutine

Stagioni

autunno inverno tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
Passa all'inglese - English Passa al tedesco - Deutsch Passa all'italiano - Italiano

© My Meals

Utilizziamo i cookie per migliorare la tua esperienza. Scegli le tue preferenze qui sotto.

Impostazioni Cookie

Cookie Essenziali

Necessari per il funzionamento del sito. Non possono essere disattivati.

Cookie Analitici

Aiutaci a capire come i visitatori interagiscono con il nostro sito.

My Meals App

My Meals

Continua nella nostra app per un'esperienza migliore