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Gratin di Spinaci Cremoso

di
S
Sophie

Un delizioso e cremoso gratin di spinaci, perfetto come contorno o come pasto leggero.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 20 min
Difficoltà
Gratin di Spinaci Cremoso

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 500 g
    Spinaci fresco oppure Spinaci surgelati
  • 3 c.
    Burro non salato oppure Margarina
  • 2 c.
    Farina universale oppure Farina integrale
  • 1 taz
    Latte intero oppure Latte vegetale
  • 2 spicchio
    Aglio tritato oppure Polvere d'aglio
  • 1/2 taz
    Formaggio parmigiano grattugiato oppure Formaggio pecorino

Istruzioni

1

Preriscalda il forno

Preriscalda il forno a 200°C (400°F).

Il preriscaldamento assicura una cottura uniforme e una perfetta crosta dorata.

2

Soffriggi gli spinaci

In una grande padella, sciogli metà del burro a fuoco medio. Aggiungi gli spinaci e soffriggi fino a quando non appassiscono. Togli dal fuoco e metti da parte.

Cuoci gli spinaci solo fino a quando non appassiscono per mantenere il loro colore vibrante.

Ingredienti necessari per questo passaggio

spinaci burro
3

Prepara il roux

In una pentola, sciogli il burro rimanente. Aggiungi la farina e cuoci per 1 minuto per formare un roux.

Cuocere il roux elimina il sapore di farina cruda.

Ingredienti necessari per questo passaggio

burro farina
4

Prepara la salsa

Incorpora gradualmente il latte, mescolando continuamente fino a quando il composto non si addensa. Aggiungi l'aglio tritato e cuoci per un altro minuto.

Mescolare continuamente previene la formazione di grumi nella salsa.

Ingredienti necessari per questo passaggio

latte aglio
5

Unisci spinaci e salsa

Unisci gli spinaci soffritti con la salsa. Condisci con sale e pepe a piacere.

Assaggia e aggiusta il condimento prima di infornare.

Ingredienti necessari per questo passaggio

spinaci latte aglio
6

Assembla il gratin

Trasferisci il composto in una teglia da forno. Cospargi uniformemente il formaggio parmigiano grattugiato sopra.

Distribuisci il formaggio uniformemente per una crosta dorata uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

formaggio parmigiano
7

Cuoci e gratina

Cuoci nel forno preriscaldato per 10 minuti, poi passa al grill per 2-3 minuti fino a quando la parte superiore è dorata e frizzante.

Tieni d'occhio il grill per evitare di bruciare il formaggio.

Ingredienti necessari per questo passaggio

formaggio parmigiano
8

Servi e gusta

Servi caldo come contorno o pasto leggero. Buon appetito!

Guarnisci con una spolverata di prezzemolo fresco per un tocco di colore.

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 150 kcal
Grassi 10 g
  • Grassi Saturi: 6 g
Carboidrati 10 g
Fibre 2 g
Zuccheri 2 g
Proteine 6 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri il Gratin di Spinaci Cremoso, una deliziosa variante di un piatto classico a base di spinaci. Questa ricetta combina spinaci freschi, una salsa cremosa aromatizzata all'aglio e una crosta dorata di formaggio, rendendola un contorno perfetto o un pasto leggero.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questo Gratin di Spinaci Cremoso è ricco di nutrienti grazie agli spinaci freschi, fornendo una buona dose di vitamine e minerali. La salsa cremosa e la copertura di formaggio lo rendono un piatto confortante adatto a varie occasioni.
💡

Consigli e Trucchi

Per i migliori risultati, utilizza spinaci freschi e grattugia il tuo formaggio per un sapore più ricco. Puoi anche aggiungere un pizzico di noce moscata alla salsa per un ulteriore strato di sapore.
🔄

Varianti della Ricetta

Prova ad aggiungere funghi saltati o pezzi di pancetta cotti al composto di spinaci per un piatto più sostanzioso. Puoi anche sperimentare con diversi formaggi come Gruyère o mozzarella per la copertura.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda in forno o nel microonde fino a quando non è caldo.
📚

Storia della Ricetta

I gratin di spinaci sono stati un pilastro della cucina europea, spesso serviti come contorno nei pasti francesi e italiani. Questa versione aggiunge un tocco cremoso, rendendola un favorito moderno.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo piatto è ricco di calcio e ferro, grazie agli spinaci e al formaggio. È un ottimo modo per incorporare verdure nella tua dieta mentre ti godi un sapore cremoso e indulgente.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questo gratin con pollo arrosto o pesce alla griglia per un pasto completo. Si sposa anche bene con un'insalata verde fresca o pane croccante.

Tag

veloce facile cibo confort vegetariano

Categorie Ricette

Cucina

altro

Tipo di Pasto

pranzo cena altro

Portata

contorno

Metodi di Cottura

cuocere al forno saltare in padella

Occasioni

quotidiano riunione di famiglia cena condivisa

Restrizioni Alimentari

vegetariano basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica halal

Allergeni

latte glutine

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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