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Gamberetti Grigliati con Aglio e Limone

di
S
Sophie

Goditi una deliziosa variante dei gamberetti grigliati con questa marinata di aglio e limone, perfetta per le riunioni estive.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 8 min
Difficoltà
Gamberetti Grigliati con Aglio e Limone

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 0.23 kgs
    Gambero grande oppure Gambero
  • 1/4 taz
    Cipolla rosso oppure Scalogno
  • 2 spicchio
    Aglio fresco oppure Polvere d'aglio
  • 1/4 taz
    Salsa di soia a basso contenuto di sodio oppure Tamari
  • 1/4 taz
    Succo di limone fresco spremuto oppure Succo di lime
  • 1/2 c.no
    Paprica affumicato oppure Pepe di cayenna
  • 1/4 c.no
    Pepe nero macinato oppure Pepe bianco

Istruzioni

1

Prepara la marinata

Unisci la salsa di soia, il succo di limone, l'aglio tritato, la cipolla a dadini, la paprika e il pepe nero in una ciotola.

Assicurati che l'aglio sia finemente tritato per distribuire uniformemente il suo sapore nella marinata.

Ingredienti necessari per questo passaggio

salsa di soia succo di limone aglio cipolla paprica pepe nero
2

Marina i gamberetti

Aggiungi i gamberetti alla marinata e mescola per ricoprire uniformemente. Copri e metti in frigorifero per almeno 1 ora.

Per un sapore più intenso, marina i gamberetti per tutta la notte.

Ingredienti necessari per questo passaggio

gambero marinata
3

Prepara la griglia e i gamberetti

Preriscalda la griglia a fuoco medio-alto. Infilza i gamberetti sugli spiedini.

Se usi spiedini di legno, immergili in acqua in anticipo per evitare che brucino.

Ingredienti necessari per questo passaggio

gambero
4

Griglia i gamberetti

Griglia i gamberetti per circa 3-4 minuti per lato fino a quando non diventano opachi e cotti.

Evita di cuocere troppo i gamberetti, altrimenti diventeranno gommosi.

Ingredienti necessari per questo passaggio

gambero
5

Servi e gusta

Servi i gamberetti grigliati caldi con i tuoi contorni preferiti e goditi.

Guarnisci con prezzemolo fresco o una fetta di limone per una presentazione migliore.

Ingredienti necessari per questo passaggio

gambero

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 120 kcal
Grassi 1.5 g
  • Grassi Saturi: 0.3 g
Carboidrati 3.5 g
Fibre 0.5 g
Zuccheri 0.5 g
Proteine 24 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la ricetta definitiva per i Gamberetti Grigliati con Aglio e Limone, un piatto saporito e facile da preparare, perfetto per i barbecue estivi. Con una marinata piccante a base di succo di limone, aglio e salsa di soia, questa ricetta esalta il meglio dei gamberetti freschi. Ideale per pasti veloci o per intrattenere gli ospiti, questo piatto lascerà tutti a bocca aperta.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è una grande fonte di proteine magre ed è povera di calorie, rendendola una scelta salutare per chi cerca di mantenere una dieta equilibrata. L'uso di ingredienti freschi garantisce un'esplosione di sapore senza la necessità di salse pesanti o additivi.
💡

Consigli e Trucchi

Per il miglior sapore, lascia marinare i gamberetti per almeno un'ora. Se usi spiedini di legno, immergili in acqua per 30 minuti prima di grigliare per evitare che brucino. Servi con un contorno di verdure grigliate o un'insalata fresca per un pasto completo.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi aggiungere un pizzico di peperoncino in fiocchi alla marinata per un tocco piccante o sostituire il succo di limone con succo di lime per un sapore leggermente diverso. Per una variante più tropicale, includi un goccio di succo di ananas nella marinata.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva eventuali gamberetti grigliati avanzati in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di due giorni. Riscalda delicatamente in una padella o gustali freddi in un'insalata.
📚

Storia della Ricetta

I gamberetti grigliati sono stati un piatto popolare nelle regioni costiere per secoli, celebrati per la loro semplicità e per il modo in cui esaltano la dolcezza naturale del pesce. Questa ricetta aggiunge un tocco moderno con una marinata piccante.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo piatto è ricco di proteine e povero di grassi, rendendolo un'opzione nutriente. I gamberetti sono anche una buona fonte di acidi grassi omega-3 e vitamine essenziali.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questo piatto con un vino bianco fresco come il Sauvignon Blanc o una birra leggera. Si sposa bene anche con contorni come pane all'aglio, insalata di cavolo o un'insalata di quinoa.

Tag

gamberetti grigliati marinata aglio e limone barbecue estivo cena veloce frutti di mare salutari

Categorie Ricette

Cucina

caraibica altro

Tipo di Pasto

cena pranzo spuntino

Portata

piatto principale antipasto

Metodi di Cottura

grigliare

Occasioni

cena infrasettimanale grigliata estiva riunione di famiglia

Restrizioni Alimentari

basso contenuto di carboidrati senza lattosio basso contenuto di zuccheri senza zuccheri chetogenica pescetariano halal kosher

Allergeni

pesce soia

Stagioni

estate tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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