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Tendini di Pollo con Crosta di Erbe

di
S
Sophie

Una deliziosa variante dei classici tendini di pollo, con una crosta croccante infusa di erbe e un accenno di sapore ranch.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 30 min
Difficoltà
Tendini di Pollo con Crosta di Erbe

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 4
    Petto di pollo senza ossa, senza pelle oppure Striscia di pollo
  • 1/2 taz
    Formaggio parmigiano grattugiato oppure Pecorino romano
  • 1 c.no
    Polvere d'aglio oppure Polvere di cipolla
  • 1/2 c.no
    Pepe nero macinato oppure Pepe bianco
  • 1 c.
    Miscela per condimento ranch secco oppure Condimento italiano
  • 1 taz
    Pangrattato panko oppure Fiocco di mais schiacciato
  • 1/4 taz
    Burro senza sale, fuso oppure Olio d'oliva

Istruzioni

1

Preriscaldare il forno

Preriscalda il forno a 190°C (375°F) e ungere leggermente una teglia.

Il preriscaldamento assicura una cottura uniforme e una crosta croccante.

2

Preparare il mix di pangrattato

In una ciotola per mescolare, unisci il pangrattato, il formaggio Parmigiano, l'aglio in polvere, il pepe nero e il mix di condimento ranch.

Mescola bene per distribuire uniformemente i sapori.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pangrattato formaggio parmigiano polvere d'aglio pepe nero miscela per condimento ranch
3

Ricoprire il pollo con burro

Immergi ogni petto di pollo nel burro fuso, assicurandoti che sia completamente ricoperto.

La copertura con burro aiuta il mix di pangrattato ad aderire meglio.

Ingredienti necessari per questo passaggio

petto di pollo burro
4

Ricoprire il pollo con pangrattato

Rotola il pollo ricoperto di burro nel mix di pangrattato, premendo delicatamente per assicurarti che sia ben ricoperto.

Premere la copertura con fermezza aiuta a farla aderire durante la cottura.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pangrattato
5

Disporre il pollo nella teglia

Posiziona i pezzi di pollo ricoperti nella teglia preparata.

Disporre i pezzi di pollo con spazio tra di loro per una cottura uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

petto di pollo
6

Cuocere in forno

Cuoci nel forno preriscaldato per 25-30 minuti, o fino a quando il pollo è cotto e la crosta è dorata.

Usa un termometro per carne per assicurarti che il pollo raggiunga una temperatura interna di 74°C (165°F).

7

Servire i tendini di pollo

Servi i tendini di pollo caldi con la tua salsa o contorno preferito.

Guarnisci con prezzemolo fresco per un tocco di colore e sapore in più.

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 250 kcal
Grassi 12 g
  • Grassi Saturi: 6 g
Carboidrati 20 g
Fibre 1 g
Zuccheri 1 g
Proteine 22 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la ricetta definitiva dei Tendini di Pollo con Crosta di Erbe, una perfetta combinazione di consistenza croccante e sapore salato ranch. Ideale per cene in famiglia o riunioni, questa ricetta facile da seguire garantisce un pasto delizioso in meno di un'ora.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è ottima per chi cerca un'opzione di pasto saporita ma semplice. L'uso di erbe e spezie esalta il sapore senza aggiungere calorie superflue, rendendola una scelta più sana per gli amanti del pollo.
💡

Consigli e Trucchi

Per una crosta extra croccante, ricopri il pollo due volte ripetendo i passaggi del burro e del pangrattato. Inoltre, prova a utilizzare una griglia sulla teglia per consentire la circolazione dell'aria per una croccantezza uniforme.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi sostituire i tendini di pollo con strisce di tacchino o anche tofu per un'opzione vegetariana. Inoltre, sperimenta con diverse erbe per personalizzare il profilo di sapore.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda nel forno a 180°C (350°F) per mantenere la croccantezza.
📚

Storia della Ricetta

I tendini di pollo sono stati un piatto amato per decenni, originando come un'opzione di pasto veloce e facile. Questa ricetta eleva il classico incorporando condimento ranch e una crosta erbacea.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo piatto è una buona fonte di proteine e può essere reso più salutare utilizzando pangrattato integrale e riducendo il burro.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questi tendini di pollo a un'insalata fresca o verdure arrosto per un pasto equilibrato. Un contorno di salsa ranch o senape dolce completa perfettamente i sapori.

Tag

croccante facile adatto alle famiglie veloce saporito

Categorie Ricette

Cucina

americana

Tipo di Pasto

cena pranzo spuntino

Portata

piatto principale antipasto

Metodi di Cottura

cuocere al forno

Occasioni

quotidiano cena infrasettimanale riunione di famiglia

Restrizioni Alimentari

senza frutta secca basso contenuto di zuccheri senza zuccheri halal kosher

Allergeni

latte glutine

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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