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Haferflocken-Rosinen-Frühstücksmuffins

di
S
Sophie

Diese Haferflocken-Rosinen-Muffins sind eine köstliche Möglichkeit, den Tag zu beginnen, indem sie gesunde Zutaten mit einer Prise Süße kombinieren.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 20 min
Difficoltà
Haferflocken-Rosinen-Frühstücksmuffins

Ingredienti

12 porzioni
|
  • 1.5 tasse
    Mehl allzweck oppure Vollkornmehl
  • 1/2 tasse
    Brauner zucker leicht oppure Kokoszucker
  • 1 tl
    Backpulver
  • 1/2 tl
    Backpulver
  • 1/3 tasse
    Butter ungesalzen oppure Kokosöl
  • 2
    Ei groß oppure Leinsamen-ei
  • 1 tasse
    Haferbrei gekocht oppure Quinoa
  • 1/2 tasse
    Rosine oppure Getrocknete cranberry
  • 1 tl
    Vanille rein oppure Mandelaroma

Istruzioni

1

Vorbereitung

Heizen Sie Ihren Ofen auf 175°C (350°F) vor und fetten Sie ein Muffinblech mit 12 Fächern ein.

Stellen Sie sicher, dass Ihr Ofen vollständig vorgeheizt ist, um gleichmäßiges Backen zu gewährleisten.

2

Trockene Mischung

In einer großen Rührschüssel das Mehl, den braunen Zucker, das Backpulver und das Natron vermengen.

Das Sieben der trockenen Zutaten kann helfen, Klumpen zu vermeiden.

Ingredienti necessari per questo passaggio

mehl brauner zucker backpulver backpulver
3

Nasse Mischung

In einer anderen Schüssel die geschmolzene Butter, die Eier, die gekochten Haferflocken, die Rosinen und den Vanilleextrakt vermengen.

Stellen Sie sicher, dass die Haferflocken Zimmertemperatur haben, um das Kochen der Eier zu vermeiden.

Ingredienti necessari per questo passaggio

butter ei haferbrei rosine vanille
4

Mischen

Fügen Sie die nassen Zutaten nach und nach zu den trockenen Zutaten hinzu und rühren Sie, bis alles gerade so vermischt ist. Nicht zu viel rühren.

Zu viel Rühren kann die Muffins dicht machen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

mehl brauner zucker backpulver backpulver butter ei haferbrei rosine vanille
5

Zusammenstellung

Den Teig gleichmäßig in das vorbereitete Muffinblech löffeln.

Füllen Sie jede Vertiefung etwa zu drei Vierteln, um schön gewölbte Muffins zu erhalten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

teig
6

Backen

Im vorgeheizten Ofen 18-20 Minuten backen, oder bis ein Zahnstocher, der in die Mitte gesteckt wird, sauber herauskommt.

Drehen Sie das Muffinblech während des Backens zur Hälfte für gleichmäßiges Garen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

teig
7

Abkühlen

Lassen Sie die Muffins 5 Minuten im Blech abkühlen, bevor Sie sie auf ein Kuchengitter zum vollständigen Abkühlen übertragen.

Das Abkühlen auf einem Kuchengitter verhindert, dass die Unterseiten matschig werden.

Ingredienti necessari per questo passaggio

muffin

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 350 kcal
Grassi 12 g
  • Grassi Saturi: 7 g
Carboidrati 55 g
Fibre 3 g
Zuccheri 20 g
Proteine 6 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie das perfekte Rezept für Haferflocken-Rosinen-Frühstücksmuffins, eine gesunde und köstliche Möglichkeit, übrig gebliebene Haferflocken zu verwenden. Diese Muffins sind feucht, geschmackvoll und einfach zuzubereiten, was sie zu einer idealen Frühstücks- oder Snackoption macht.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Diese Muffins sind vollgepackt mit den Vorteilen von Hafer und Rosinen, die eine Quelle für Ballaststoffe und natürliche Süße bieten. Sie sind eine großartige Möglichkeit, übrig gebliebene Haferflocken in eine nahrhafte und zufriedenstellende Leckerei zu verwandeln.
💡

Consigli e Trucchi

Für eine weichere Textur die Rosinen 10 Minuten in warmem Wasser einweichen, bevor Sie sie zum Teig hinzufügen. Sie können auch etwas Zimtzucker vor dem Backen darüber streuen, um einen zusätzlichen Hauch von Geschmack zu erhalten.
🔄

Varianti della Ricetta

Versuchen Sie, gehackte Nüsse oder eine Handvoll Schokoladenstückchen für ein anderes Geschmacksprofil hinzuzufügen. Sie können auch die Rosinen durch getrocknete Cranberries oder gehackte Datteln ersetzen.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie diese Muffins in einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur bis zu 3 Tage auf. Für eine längere Lagerung können Sie sie einfrieren und vor dem Servieren in der Mikrowelle oder im Ofen aufwärmen.
📚

Storia della Ricetta

Muffins sind seit Jahrhunderten ein beliebtes Frühstücksgericht, mit Variationen in vielen Kulturen. Dieses Rezept fügt einen modernen Twist hinzu, indem es übrig gebliebene Haferflocken integriert, eine Praxis, die darauf abzielt, Lebensmittelverschwendung zu reduzieren.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Jeder Muffin bietet eine ausgewogene Mischung aus Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen, was ihn zu einer großartigen Option für anhaltende Energie am Morgen.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Genießen Sie diese Muffins mit einer Tasse Kaffee oder Tee für ein köstliches Frühstück. Sie passen auch gut zu einem Klecks Joghurt oder einem Aufstrich Butter.

Tag

schnell einfach frühstück snack haferflocken muffins reste

Categorie Ricette

Cucina

andere

Tipo di Pasto

frühstück snack

Portata

sonstiges

Metodi di Cottura

backen

Occasioni

frühstück snack alltag

Restrizioni Alimentari

vegetarisch pescetarisch halal

Allergeni

milch eier gluten

Stagioni

ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
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