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Gumbo di Pollo e Riso Salato

di
S
Sophie

Una deliziosa variante del classico gumbo, che combina pollo tenero, verdure aromatiche e un brodo cremoso per un pasto confortante.

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Tempo di preparazione (min) 20 min
Tempo di cottura (min) 60 min
Difficoltà
Gumbo di Pollo e Riso Salato

Ingredienti

6 porzioni
|
  • 1 taz
    Riso bianco oppure Riso integrale
  • 1 intero
    Pollo intero oppure Tacchino
  • Sedano fresco oppure Carota
  • 1 intero
    Cipolla giallo oppure Scalogno
  • 1 c.no
    Salsa piccante piccante oppure Sriracha
  • 1/2 c.no
    Pepe bianco oppure Pepe nero
  • 1 c.no
    Polvere di file oppure File di gumbo
  • 1 c.no
    Sale aromatizzato oppure Condimento creolo
  • 4 c.
    Burro non salato oppure Margarina
  • 2 c.
    Farina universale oppure Amido di mais
  • 2 taz
    Latte intero oppure Crema
  • 1/2 taz
    Vino bianco secco oppure Brodo di pollo

Istruzioni

1

Preparare il riso

Cuocere il riso secondo le istruzioni sulla confezione, ma fermarsi 5 minuti prima che sia completamente cotto.

Cuocere leggermente il riso assicura che non diventi molle quando viene aggiunto al gumbo.

Ingredienti necessari per questo passaggio

riso
2

Cuocere il pollo

In una grande pentola, unire il pollo con acqua a coprire e portare a ebollizione. Ridurre il fuoco e cuocere a fuoco lento fino a quando il pollo è cotto.

Cuocere il pollo a fuoco lento assicura che rimanga tenero e saporito.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pollo
3

Raffreddare e sminuzzare il pollo

Rimuovere il pollo dalla pentola e lasciarlo raffreddare. Conservare il liquido di cottura.

Sminuzzare il pollo mentre è leggermente caldo rende il processo più facile.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pollo
4

Soffriggere le verdure

Nella stessa pentola, soffriggere il sedano e la cipolla nel burro fino a quando non si ammorbidiscono.

Aggiungere un pizzico di sale mentre si soffrigge aiuta a estrarre l'umidità dalle verdure.

Ingredienti necessari per questo passaggio

sedano cipolla burro
5

Preparare il roux

Cospargere la farina sulle verdure e mescolare per formare un roux. Incorporare gradualmente il latte fino a ottenere un composto liscio.

Mescolare continuamente per evitare che si formino grumi nel roux.

Ingredienti necessari per questo passaggio

farina latte
6

Unire gli ingredienti

Aggiungere il liquido di cottura riservato, la salsa piccante, il pepe bianco, la polvere di file e il sale aromatizzato nella pentola. Mescolare bene.

Assaggiare e regolare il condimento in questa fase per adattarlo ai propri gusti.

Ingredienti necessari per questo passaggio

salsa piccante pepe bianco polvere di file sale aromatizzato
7

Cuocere a fuoco lento il gumbo

Incorporare il riso parzialmente cotto e il pollo sminuzzato. Cuocere a fuoco lento fino a quando il riso è tenero e i sapori si amalgamano.

Cuocere a fuoco lento permette ai sapori di svilupparsi e al riso di assorbire il brodo.

Ingredienti necessari per questo passaggio

riso pollo
8

Finire e servire

Incorporare il vino bianco e lasciare riscaldare il gumbo. Servire caldo.

Aggiungere il vino alla fine preserva il suo sapore delicato.

Ingredienti necessari per questo passaggio

vino bianco

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 150 kcal
Grassi 7.5 g
  • Grassi Saturi: 3.5 g
Carboidrati 15 g
Fibre 0.5 g
Zuccheri 1 g
Proteine 6 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la ricetta per il Gumbo di Pollo e Riso Salato, un piatto confortante che presenta pollo tenero, verdure aromatiche e un brodo cremoso. Perfetto per cene in famiglia o riunioni, questo gumbo è un pasto saporito e sostanzioso.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è una grande fonte di proteine e nutrienti essenziali dal pollo e dalle verdure. È perfetta per chi cerca un pasto confortante e soddisfacente.
💡

Consigli e Trucchi

Per un ulteriore strato di sapore, considera di arrostire il pollo prima di aggiungerlo al gumbo. Usa erbe fresche per guarnire per migliorare la presentazione e il gusto.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi sostituire il pollo con tacchino o gamberi per una variante diversa. Aggiungi okra per un'esperienza di gumbo più tradizionale.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello, aggiungendo un po' d'acqua se necessario.
📚

Storia della Ricetta

Il gumbo ha le sue radici nella cucina della Louisiana, fondendo influenze francesi, africane e dei nativi americani. Questa versione aggiunge una svolta cremosa alla ricetta tradizionale.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo piatto fornisce un pasto bilanciato con proteine, carboidrati e grassi. È un'opzione sostanziosa per una cena soddisfacente.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questo gumbo con un contorno di pane croccante o un'insalata verde fresca per un pasto completo.

Tag

cibo confortante sostanzioso cremoso adatto alle famiglie

Categorie Ricette

Cucina

americana altro

Tipo di Pasto

cena pranzo

Portata

piatto principale zuppa

Metodi di Cottura

saltare in padella bollire altro

Occasioni

cena infrasettimanale riunione di famiglia cena condivisa cena

Restrizioni Alimentari

senza frutta secca basso contenuto di zuccheri halal

Allergeni

latte sedano glutine

Stagioni

inverno autunno tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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