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Sformato di Patate, Prosciutto e Formaggio

di
S
Sophie

Un delizioso e facile piatto per la colazione che combina prosciutto, patate e formaggio in stile frittata al forno.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 25 min
Difficoltà
Sformato di Patate, Prosciutto e Formaggio

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 1 c.
    Olio d'oliva extra vergine oppure Olio vegetale
  • 2
    Patata rossiccio oppure Patata dolce
  • 1 taz
    Prosciutto cotto oppure Tacchino
  • 1
    Cipolla giallo oppure Scalogno
  • 4
    Uovo grande oppure Sostituto dell'uovo
  • 1/2 c.no
    Lievito in polvere oppure Crema di tartaro
  • 2
    Cipollotto fresco oppure Erba cipollina
  • 1/2 taz
    Formaggio cheddar a basso contenuto di grassi oppure Mozzarella

Istruzioni

1

Preriscalda il forno

Preriscalda il forno a 190°C (375°F).

Assicurati che il forno sia completamente preriscaldato per garantire una cottura uniforme.

2

Scalda la padella

Scalda l'olio d'oliva in una padella adatta al forno a fuoco medio.

Usa una padella antiaderente per evitare che si attacchi.

Ingredienti necessari per questo passaggio

olio d'oliva
3

Cuoci le patate, il prosciutto e la cipolla

Aggiungi le patate a cubetti, il prosciutto e la cipolla nella padella e soffriggi fino a quando le patate sono tenere.

Mescola di tanto in tanto per evitare che brucino e garantire una cottura uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

patata prosciutto cipolla
4

Prepara il composto di uova

In una ciotola per mescolare, sbatti insieme le uova, il lievito in polvere e un pizzico di sale fino a ottenere una consistenza spumosa.

Sbattere bene incorpora aria, rendendo il piatto più soffice.

Ingredienti necessari per questo passaggio

uovo lievito in polvere
5

Aggiungi il composto di uova

Versa il composto di uova uniformemente sopra il composto di patate nella padella.

Inclina leggermente la padella per assicurarti che il composto di uova si distribuisca uniformemente.

Ingredienti necessari per questo passaggio

uovo
6

Aggiungi i condimenti

Cospargi le cipolle verdi e il formaggio cheddar sopra.

Distribuisci i condimenti uniformemente per un sapore costante.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cipollotto formaggio cheddar
7

Cuoci il piatto

Trasferisci la padella nel forno preriscaldato e cuoci fino a quando le uova sono rassodate, circa 25 minuti.

Controlla la cottura inserendo un coltello al centro; dovrebbe uscire pulito.

8

Servi il piatto

Rimuovi dal forno, lascia raffreddare leggermente e servi caldo.

Guarnisci con ulteriori cipolle verdi o erbe per una presentazione.

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 150 kcal
Grassi 7.5 g
  • Grassi Saturi: 2.5 g
Carboidrati 15 g
Fibre 1.5 g
Zuccheri 1 g
Proteine 8 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri questa facile e deliziosa ricetta per lo Sformato di Patate, Prosciutto e Formaggio. Perfetto per una colazione o un brunch sostanzioso, questo piatto combina patate tenere, prosciutto saporito e formaggio fuso in una frittata al forno. È un successo garantito, semplice da preparare e ricco di sapore.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è una grande fonte di proteine e nutrienti essenziali, rendendola una scelta salutare per la colazione. È perfetta per chi cerca un pasto soddisfacente e bilanciato per iniziare la giornata.
💡

Consigli e Trucchi

Per una crosta extra croccante, puoi gratinare il piatto negli ultimi 2-3 minuti di cottura. Inoltre, sentiti libero di aggiungere le tue erbe o spezie preferite al composto di uova per un tocco personalizzato.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi sostituire il prosciutto con tacchino o pollo cotto per un sapore diverso. Per un'opzione vegetariana, ometti la carne e aggiungi più verdure come peperoni o funghi.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda in forno o nel microonde fino a quando non è ben caldo.
📚

Storia della Ricetta

Le frittate hanno una ricca storia nella cucina italiana, spesso preparate con ingredienti avanzati per creare un pasto sostanzioso. Questa ricetta adatta il metodo tradizionale per un'opzione di colazione moderna e conveniente.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo piatto è ricco di proteine e fornisce un buon equilibrio di carboidrati e grassi, rendendolo un inizio nutriente per la tua giornata.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questo piatto con un'insalata di frutta fresca o una fetta di pane integrale per una colazione completa.

Tag

veloce facile colazione brunch a basso contenuto di grassi

Categorie Ricette

Cucina

americana

Tipo di Pasto

colazione brunch pranzo cena

Portata

piatto principale

Metodi di Cottura

cuocere al forno saltare in padella

Occasioni

quotidiano brunch riunione di famiglia

Restrizioni Alimentari

basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica halal

Allergeni

latte uova

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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