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Salmone Grigliato Glassato allo Zenzero

di
S
Sophie

Una deliziosa ricetta di salmone grigliato con una glassa di zenzero dolce e piccante.

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Tempo di preparazione (min) 40 min
Tempo di cottura (min) 15 min
Difficoltà
Salmone Grigliato Glassato allo Zenzero

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 4 intero
    Filetto di salmone fresco oppure Trota
  • 1/4 taz
    Salsa hoisin oppure Salsa teriyaki
  • 1/4 taz
    Salsa di prugne oppure Marmellata di albicocca
  • 1 c.
    Zenzero fresco oppure Zenzero macinato
  • 2 c.
    Aceto di riso oppure Aceto di mele
  • 2 spicchio
    Aglio tritato oppure Polvere d'aglio
  • 1 c.
    Olio di sesamo oppure Olio d'oliva

Istruzioni

1

Preparare la marinata

In una ciotola, unisci la salsa hoisin, la salsa di prugne, lo zenzero fresco, l'aceto di riso, l'aglio tritato e l'olio di sesamo.

Sbatti bene la marinata per assicurarti che tutti gli ingredienti siano ben amalgamati.

Ingredienti necessari per questo passaggio

salsa hoisin salsa di prugne zenzero aceto di riso aglio olio di sesamo
2

Marinare il salmone

Metti i filetti di salmone in un piatto poco profondo e versa la marinata sopra, assicurandoti che siano completamente ricoperti.

Marina il salmone per almeno 30 minuti, o per tutta la notte per un sapore più intenso.

Ingredienti necessari per questo passaggio

filetto di salmone marinata
3

Preriscaldare la griglia

Preriscalda la griglia a fuoco medio e ungi leggermente le griglie della griglia.

Assicurati che la griglia sia pulita e ben unta per evitare che il salmone si attacchi.

4

Preparare il salmone

Rimuovi il salmone dalla marinata, riservando la marinata per spennellare.

Asciuga leggermente il salmone per evitare gocciolamenti eccessivi sulla griglia.

Ingredienti necessari per questo passaggio

filetto di salmone marinata
5

Grigliare il salmone

Griglia il salmone per 12-15 minuti, girandolo una volta a metà cottura, fino a quando si sfalda facilmente con una forchetta.

Spennella il salmone con la marinata riservata durante la grigliatura, ma smetti di spennellare negli ultimi 5 minuti per garantire la sicurezza.

Ingredienti necessari per questo passaggio

filetto di salmone
6

Servire

Servi il salmone grigliato su un piatto e guarnisci a piacere.

Aggiungi una spolverata di semi di sesamo o cipollotti tritati per una presentazione accattivante.

Ingredienti necessari per questo passaggio

filetto di salmone

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 210 kcal
Grassi 12 g
  • Grassi Saturi: 2 g
Carboidrati 8 g
Fibre 0 g
Zuccheri 5 g
Proteine 20 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la ricetta perfetta del Salmone Grigliato Glassato allo Zenzero, che combina la dolcezza piccante delle salse hoisin e prugna con il brio dello zenzero fresco. Questa ricetta facile da seguire garantisce un piatto di salmone saporito e umido, ideale per ogni occasione.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è ricca di acidi grassi omega-3 provenienti dal salmone, che favoriscono la salute del cuore. Lo zenzero aggiunge proprietà antinfiammatorie, rendendola una scelta nutriente per una dieta equilibrata.
💡

Consigli e Trucchi

Per i migliori risultati, utilizza filetti di salmone freschi e marinali per tutta la notte per un sapore migliore. Assicurati che la griglia sia preriscaldata e ben unta per evitare che si attacchi.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi sostituire il salmone con trota o merluzzo per un profilo di sapore diverso. Aggiungi una spolverata di semi di sesamo o cipollotti tritati per guarnire.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva il salmone avanzato in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 2 giorni. Riscalda delicatamente in forno o gustalo freddo in un'insalata.
📚

Storia della Ricetta

Il salmone grigliato è stato un alimento base in molte cucine, celebrato per la sua versatilità e ricco sapore. Questa ricetta aggiunge un tocco ispirato all'Asia con la sua marinata unica.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Ogni porzione fornisce una buona fonte di proteine, grassi sani e vitamine essenziali, rendendola un'opzione pasto sana.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questo piatto con riso jasmine al vapore e bok choy saltato per un pasto completo e soddisfacente.

Tag

veloce sano facile grigliato ispirato all'asiatico

Categorie Ricette

Cucina

cinese altro

Tipo di Pasto

cena pranzo

Portata

piatto principale

Metodi di Cottura

grigliare

Occasioni

cena infrasettimanale grigliata estiva riunione di famiglia

Restrizioni Alimentari

senza lattosio senza glutine basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica pescetariano halal

Allergeni

pesce sesamo

Stagioni

estate tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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