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Zuppa di Riso Selvatico Salato con Tacchino Affumicato

di
S
Sophie

Una zuppa sostanziosa e saporita con riso selvatico e tacchino affumicato, perfetta per un pasto accogliente.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 90 min
Difficoltà
Zuppa di Riso Selvatico Salato con Tacchino Affumicato

Ingredienti

6 porzioni
|
  • 1/4 taz
    Burro non salato oppure Margarina
  • 2
    Carota medio oppure Pastinaca
  • 1
    Cipolla giallo oppure Scalogno
  • 3
    Cipollotto fresco oppure Erba cipollina
  • 1 c.no
    Rosmarino fresco oppure Timo
  • 1/2 c.no
    Pepe nero macinato oppure Pepe bianco
  • 2
    Spicchio d'aglio tritato oppure Polvere d'aglio
  • 1 taz
    Riso selvatico crudo oppure Riso integrale
  • 1/4 taz
    Farina 00 oppure Amido di mais
  • 2 taz
    Latte a basso contenuto di grassi oppure Latte di mandorla
  • 2 c.
    Sherry secco oppure Vino bianco
  • 1 c.no
    Sale oppure Sale marino
  • 1 taz
    Tacchino affumicato grattugiato oppure Pollo arrosto

Istruzioni

1

Sciogliere il burro

Sciogliere il burro in una casseruola olandese a fuoco medio fino a quando non è fuso.

Usare burro non salato permette di controllare il livello di sale nella zuppa.

Ingredienti necessari per questo passaggio

burro
2

Soffriggere le verdure

Aggiungere le carote tritate, le cipolle, le cipolle verdi, il rosmarino, il pepe nero e l'aglio tritato nella pentola. Soffriggere fino a quando le verdure sono tenere.

Tagliare le verdure in pezzi uniformi per garantire una cottura omogenea.

Ingredienti necessari per questo passaggio

carota cipolla cipollotto rosmarino pepe nero spicchio d'aglio
3

Cuocere il riso

Unire il riso selvatico e aggiungere abbastanza brodo per coprire gli ingredienti. Portare a ebollizione, quindi ridurre il fuoco e cuocere a fuoco lento, coperto, fino a quando il riso è tenero.

Controllare il riso di tanto in tanto per assicurarsi che non si attacchi sul fondo della pentola.

Ingredienti necessari per questo passaggio

riso selvatico
4

Addensare la zuppa

In una ciotola piccola, sbattere insieme la farina e il latte fino a ottenere un composto liscio. Aggiungere gradualmente questo composto alla zuppa, mescolando continuamente.

Sbattere la farina e il latte previene la formazione di grumi nella zuppa.

Ingredienti necessari per questo passaggio

farina 00 latte
5

Aggiungere il tacchino e i condimenti

Unire il tacchino affumicato sminuzzato, il vino secco e il sale. Cuocere fino a riscaldare.

Assaggiare la zuppa e regolare il condimento secondo necessità.

Ingredienti necessari per questo passaggio

tacchino affumicato sherry secco sale
6

Servire e guarnire

Servire la zuppa calda, guarnita con erbe fresche aggiuntive se desiderato.

Abbinare la zuppa con pane croccante per un pasto completo.

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 85 kcal
Grassi 3.5 g
  • Grassi Saturi: 1.5 g
Carboidrati 10 g
Fibre 1.5 g
Zuccheri 1 g
Proteine 5 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la ricetta definitiva per la Zuppa di Riso Selvatico Salato con Tacchino Affumicato. Questo piatto confortante combina tenero riso selvatico, tacchino affumicato e una base cremosa per un pasto soddisfacente.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa zuppa è ricca di ingredienti salutari come riso selvatico e tacchino affumicato magro, rendendola una scelta nutriente e sostanziosa per qualsiasi pasto.
💡

Consigli e Trucchi

Per un sapore extra, considera di aggiungere un goccio di vino bianco invece di sherry. Guarnire con prezzemolo fresco tritato per un tocco vivace.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi sostituire il tacchino affumicato con pollo arrosto o anche una proteina vegetale per una versione vegetariana. Regola il condimento a tuo piacimento.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conservare gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscaldare delicatamente sul fornello, aggiungendo un goccio di latte se necessario.
📚

Storia della Ricetta

La zuppa di riso selvatico ha le sue radici nella cucina nordamericana, in particolare nelle regioni dove il riso selvatico è un ingrediente base. Questa versione aggiunge un tocco moderno con il tacchino affumicato.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questa zuppa è una buona fonte di proteine e fibre, grazie al tacchino affumicato e al riso selvatico. È anche relativamente bassa in grassi.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questa zuppa con un pane croccante o un'insalata verde fresca per un pasto completo.

Tag

cibo confort sostanzioso cena facile riso selvatico tacchino affumicato

Categorie Ricette

Cucina

americana

Tipo di Pasto

pranzo cena altro

Portata

zuppa piatto principale

Metodi di Cottura

saltare in padella bollire

Occasioni

cena infrasettimanale riunione di famiglia cibo confortante invernale

Restrizioni Alimentari

basso contenuto di zuccheri

Allergeni

latte

Stagioni

inverno autunno tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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