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Cremige Schinken-Erbsen-Delikatesse

di
S
Sophie

Ein wohltuendes und cremiges Gericht mit Schinken und Erbsen, perfekt für eine schnelle und zufriedenstellende Mahlzeit.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 15 min
Difficoltà
Cremige Schinken-Erbsen-Delikatesse

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 1/4 tasse
    Butter ungesalzen oppure Margarine
  • 1/2 tasse
    Frühlingszwiebel gehackt oppure Schalotte
  • 2 el
    Petersilie frisch oppure Koriander
  • 2 el
    Mehl allzweck oppure Maisstärke
  • 1 tasse
    Milch ganz oppure Pflanzliche milch
  • 1/2 tasse
    Schlagsahne schlagen oppure Halbfettcreme
  • 1 tasse
    Schinken gewürfelt oppure Truthahn
  • 1 tasse
    Erbse gekocht oppure Edamame
  • 1/2 tl
    Salz oppure Meersalz
  • 1/4 tl
    Schwarzer pfeffer gemahlen oppure Weißer pfeffer

Istruzioni

1

Butter schmelzen

Die Butter in einem Kochtopf bei mittlerer Hitze schmelzen.

Achten Sie darauf, dass die Butter nicht braun wird, um einen milden Geschmack zu erhalten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

butter
2

Aromaten anbraten

Die gehackte Frühlingszwiebel und Petersilie hinzufügen und anbraten, bis sie duften.

Ständig rühren, um ein Verbrennen der Kräuter zu vermeiden.

Ingredienti necessari per questo passaggio

frühlingszwiebel petersilie
3

Die Mehlschwitze herstellen

Das Mehl einrühren, bis eine glatte Paste entsteht.

Die Mehlschwitze eine Minute lang kochen, um den rohen Mehlgeschmack zu entfernen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

mehl
4

Die Flüssigkeiten hinzufügen

Langsam die Milch und die Sahne einrühren, dabei darauf achten, dass keine Klumpen entstehen.

Die Flüssigkeiten langsam unter ständigem Rühren hinzufügen, um eine glatte Sauce zu erhalten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

milch schlagsahne
5

Schinken und Erbsen einarbeiten

Den gewürfelten Schinken und die gekochten Erbsen hinzufügen und gut vermengen.

Achten Sie darauf, dass Schinken und Erbsen gleichmäßig in der Sauce verteilt sind.

Ingredienti necessari per questo passaggio

schinken erbse
6

Das Gericht würzen

Mit Salz und schwarzem Pfeffer nach Geschmack würzen.

Die Sauce vor dem Hinzufügen von Salz probieren, da Schinken salzig sein kann.

Ingredienti necessari per questo passaggio

salz schwarzer pfeffer
7

Servieren und genießen

Servieren Sie die cremige Mischung über Ihrem Lieblingsreis, Toast oder Keksen.

Mit zusätzlicher Petersilie garnieren für einen frischen Touch.

Ingredienti necessari per questo passaggio

schinken erbse

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 210 kcal
Grassi 14.5 g
  • Grassi Saturi: 8.5 g
Carboidrati 12 g
Fibre 1 g
Zuccheri 2 g
Proteine 7 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie das ultimative Komfortessen mit diesem Rezept für cremige Schinken-Erbsen-Delikatesse. Mit zartem Schinken, süßen Erbsen und einer köstlichen Sahnesauce ist dieses Gericht perfekt für eine schnelle und zufriedenstellende Mahlzeit. Servieren Sie es über Ihrer Lieblingsbasis wie Reis, Toast oder Keksen für eine vielseitige und köstliche Abendessenoption.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist eine großartige Protein- und Calciumquelle, was es zu einer gesunden Wahl für eine wohltuende Mahlzeit macht. Es ist perfekt für diejenigen, die nach einer schnellen und einfachen Abendessenoption suchen, die keinen Kompromiss bei Geschmack oder Nährwert eingeht.
💡

Consigli e Trucchi

Für einen zusätzlichen Geschmacks-Kick sollten Sie eine Prise Muskatnuss zur Sahnesauce hinzufügen. Achten Sie darauf, die Sauce ständig zu rühren, um Klumpen zu vermeiden und eine glatte Konsistenz zu erreichen.
🔄

Varianti della Ricetta

Sie können den Schinken durch gekochtes Hähnchen oder Truthahn ersetzen, um eine andere Proteinoption zu erhalten. Für eine vegetarische Version verwenden Sie sautierte Champignons anstelle von Schinken.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Sanft auf dem Herd oder in der Mikrowelle erhitzen und bei Bedarf einen Schuss Milch hinzufügen, wenn die Sauce zu dick wird.
📚

Storia della Ricetta

Cremige Gerichte wie dieses sind seit Generationen ein Grundnahrungsmittel in der Komfortküche und bieten eine herzhafte und zufriedenstellende Mahlzeit.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Dieses Gericht bietet eine gute Balance aus Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten, was es zu einer ausgewogenen Mahlzeit macht.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servieren Sie dieses Gericht mit einem knackigen grünen Salat oder gedämpftem Gemüse, um Frische und Balance in die Mahlzeit zu bringen.

Tag

schnell Komfortessen einfach

Categorie Ricette

Cucina

andere

Tipo di Pasto

mittagessen abendessen

Portata

hauptgericht

Metodi di Cottura

sautieren andere

Occasioni

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