Logo My Meal My Meals
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)

Zuppa di Piselli Spezzati e Prosciutto

di
S
Sophie

Una zuppa confortante e saporita, perfetta per ogni stagione.

Salva Ricetta Aggiungi al Piano Pasti

SCARICA DA
App Store
SCARICA DA
Google Play

Hai già My Meals?

Apri nell'App
My Meals App Preview
Tempo di preparazione (min) 20 min
Tempo di cottura (min) 150 min
Difficoltà
Zuppa di Piselli Spezzati e Prosciutto

Ingredienti

6 porzioni
|
  • 2 taz
    Pisello spezzato secco oppure Lenticchia
  • 1 intero
    Cipolla giallo oppure Scalogno
  • Sedano fresco oppure Porro
  • 2 intero
    Carota grande oppure Pastinaca
  • 0.45 kgs
    Prosciutto affumicato oppure Pancetta
  • 1 intero
    Osso di prosciutto oppure Coscia di tacchino affumicata
  • 2 intero
    Dado di brodo di pollo oppure Dado vegetale
  • 2 intero
    Foglia di alloro secco oppure Timo
  • 1/2 c.no
    Pepe macinato oppure Pepe bianco
  • 1 c.no
    Sale oppure Sale marino
  • 1/2 c.no
    Polvere d'aglio oppure Aglio tritato
  • 1/2 c.no
    Foglia di origano secco oppure Basilico
  • 8 taz
    Acqua filtrato oppure Brodo vegetale

Istruzioni

1

Sciacquare i piselli

Sciacquare i piselli spezzati sotto acqua fredda.

Il risciacquo rimuove eventuali detriti e aiuta i piselli a cuocere in modo uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pisello spezzato
2

Portare a ebollizione

In una pentola grande, unire i piselli sciacquati e l'acqua. Portare a ebollizione.

Far bollire i piselli inizialmente aiuta ad ammorbidirli per una migliore cottura.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pisello spezzato acqua
3

Sobbollire i piselli

Ridurre il fuoco, coprire e lasciare sobbollire i piselli per 1 ora.

La sobbollitura consente ai piselli di rompersi e creare una consistenza cremosa.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pisello spezzato acqua
4

Aggiungere le verdure

Aggiungere la cipolla tritata, il sedano, le carote, i dadi da brodo, le foglie di alloro, il sale, il pepe, l'aglio in polvere e l'origano nella pentola. Mescolare bene.

Tagliare le verdure in dimensioni uniformi per una cottura omogenea.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cipolla sedano carota dado di brodo di pollo foglia di alloro sale pepe polvere d'aglio foglia di origano
5

Aggiungere l'osso di prosciutto

Mettere l'osso di prosciutto nella pentola e portare il composto a ebollizione. Ridurre il fuoco, coprire e sobbollire per 1 ora, mescolando di tanto in tanto.

L'osso di prosciutto aggiunge un sapore ricco e affumicato alla zuppa.

Ingredienti necessari per questo passaggio

osso di prosciutto
6

Rimuovere l'osso

Rimuovere l'osso di prosciutto e le foglie di alloro dalla pentola. Stracciare la carne dall'osso e rimetterla nella zuppa.

Rimuovere le foglie di alloro assicura che la zuppa non sia eccessivamente aromatica.

Ingredienti necessari per questo passaggio

osso di prosciutto foglia di alloro
7

Aggiungere il prosciutto

Mescolare il prosciutto a dadini e lasciare sobbollire la zuppa per altri 30 minuti, o fino a quando le carote sono tenere.

La sobbollitura con il prosciutto esalta il sapore complessivo della zuppa.

Ingredienti necessari per questo passaggio

prosciutto carota
8

Servire la zuppa

Servire la zuppa calda, guarnita con prezzemolo fresco se desiderato.

Servire con pane croccante rende il pasto completo.

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 75 kcal
Grassi 2.5 g
  • Grassi Saturi: 0.5 g
Carboidrati 10 g
Fibre 4 g
Zuccheri 1 g
Proteine 5 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Questa zuppa di piselli spezzati e prosciutto è un piatto confortante e saporito, perfetto per un pasto accogliente. Preparata con piselli spezzati teneri, prosciutto saporito e verdure aromatiche, questa zuppa è sia soddisfacente che nutriente. Ideale per una cena in famiglia o per preparare i pasti, è una ricetta che vorrai rifare ancora e ancora.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa zuppa è ricca di proteine grazie al prosciutto e di fibre dai piselli spezzati, rendendola un pasto equilibrato e nutriente. È perfetta per chi cerca un piatto sostanzioso e soddisfacente che sia anche salutare e nutriente.
💡

Consigli e Trucchi

Per un sapore extra, considera di soffriggere le cipolle, il sedano e le carote prima di aggiungerli alla zuppa. Questo passaggio caramellizza le verdure e ne esalta la dolcezza naturale.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi sostituire il prosciutto con tacchino affumicato per un profilo di sapore diverso o usare brodo vegetale e omettere la carne per una versione vegetariana.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello, aggiungendo un po' d'acqua se la zuppa si è addensata.
📚

Storia della Ricetta

La zuppa di piselli spezzati è stata apprezzata per secoli, con variazioni trovate in molte culture. È un classico cibo confortante che ha resistito alla prova del tempo.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questa zuppa è ricca di proteine, fibre e vitamine e minerali essenziali, rendendola una scelta sana per una dieta equilibrata.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servi questa zuppa con pane croccante o un'insalata verde fresca per un pasto completo e soddisfacente.

Tag

cibo confortante sostanzioso facile adatto alle famiglie

Categorie Ricette

Cucina

altro

Tipo di Pasto

pranzo cena altro

Portata

zuppa piatto principale

Metodi di Cottura

bollire saltare in padella sous vide

Occasioni

cena infrasettimanale riunione di famiglia cibo confortante invernale

Restrizioni Alimentari

senza glutine basso contenuto di zuccheri

Allergeni

sedano solfiti

Stagioni

inverno autunno tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
Passa all'inglese - English Passa al tedesco - Deutsch Passa all'italiano - Italiano

© My Meals

Utilizziamo i cookie per migliorare la tua esperienza. Scegli le tue preferenze qui sotto.

Impostazioni Cookie

Cookie Essenziali

Necessari per il funzionamento del sito. Non possono essere disattivati.

Cookie Analitici

Aiutaci a capire come i visitatori interagiscono con il nostro sito.

My Meals App

My Meals

Continua nella nostra app per un'esperienza migliore