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Klebrige Ingwer-Soja-Hühnchenbeine

di
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung der klassischen Hühnchenbeine, mit einer klebrigen Ingwer-Soja-Glasur, die sowohl geschmackvoll als auch einfach zuzubereiten ist.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 30 min
Difficoltà
Klebrige Ingwer-Soja-Hühnchenbeine

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 1/2 tasse
    Sojasauce leicht oppure Tamari
  • 1/4 tasse
    Brauner zucker verpackt oppure Honig
  • 1/4 tasse
    Wasser
  • 1 el
    Ingwer frisch oppure Gemahlener ingwer
  • 2 zehe
    Knoblauch hackfleisch oppure Knoblauchpulver
  • 1/4 tl
    Schwarzer pfeffer frisch gemahlen oppure Weißer pfeffer
  • 8
    Hähnchenschenkel hautlos oppure Hähnchenschenkel
  • 1 el
    Sesamsamen geröstet oppure Gehackte erdnuss
  • 2 zweig
    Frühlingszwiebel geschnitten oppure Koriander

Istruzioni

1

Die Sauce vorbereiten

Mischen Sie die Sojasauce, den braunen Zucker, das Wasser, den Ingwer, den Knoblauch und den schwarzen Pfeffer in einer Schüssel, bis alles gut vermischt ist.

Verwenden Sie einen Schneebesen, um sicherzustellen, dass der Zucker vollständig aufgelöst ist und die Sauce glatt wird.

Ingredienti necessari per questo passaggio

sojasauce brauner zucker wasser ingwer knoblauch schwarzer pfeffer
2

Hühnchen in die Pfanne geben

Legen Sie die Hühnchenbeine in eine beschichtete Pfanne und gießen Sie die Sauce darüber.

Ordnen Sie die Hühnchenbeine in einer einzigen Schicht an, um eine gleichmäßige Garung zu gewährleisten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hähnchenschenkel sojasaucenmischung
3

Hühnchen kochen beginnen

Decken Sie die Pfanne mit einem Deckel ab und bringen Sie die Mischung bei mittlerer Hitze zum Kochen.

Behalten Sie die Hitze im Auge, um ein Überkochen der Sauce zu verhindern.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hähnchenschenkel sojasaucenmischung
4

Hühnchen köcheln lassen

Reduzieren Sie die Hitze auf niedrig und lassen Sie es 15 Minuten köcheln, wobei Sie die Hühnchenbeine gelegentlich wenden.

Wenden Sie die Hühnchenbeine vorsichtig, um das Fleisch nicht zu zerreißen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hähnchenschenkel sojasaucenmischung
5

Die Sauce karamelisieren

Erhöhen Sie die Hitze auf mittelhoch und kochen Sie, bis die Sauce eindickt und karamelisiert, sodass die Hühnchenbeine gleichmäßig überzogen sind.

Häufig umrühren, um ein Anbrennen der Sauce zu verhindern.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hähnchenschenkel sojasaucenmischung
6

Garnieren und servieren

Vom Herd nehmen und vor dem Servieren mit Sesamkörnern und Frühlingszwiebeln bestreuen.

Sofort servieren für den besten Geschmack und die beste Textur.

Ingredienti necessari per questo passaggio

sesamsamen frühlingszwiebel

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 210 kcal
Grassi 9.5 g
  • Grassi Saturi: 2.5 g
Carboidrati 12 g
Fibre 0 g
Zuccheri 8 g
Proteine 22 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie das unwiderstehliche Rezept für Klebrige Ingwer-Soja-Hühnchenbeine, eine perfekte Mischung aus herzhaften und süßen Aromen mit einem Hauch von Ingwer. Dieses einfach zu befolgende Rezept sorgt für zartes, saftiges Hühnchen mit einer karamelisierten Glasur, ideal für Familienessen oder zwanglose Zusammenkünfte.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist perfekt für alle, die ein geschmackvolles und dennoch einfaches Gericht suchen. Die Kombination aus Ingwer und Sojasauce bietet einen reichen Geschmack und ist kalorienarm. Es ist eine großartige Wahl für Familienmahlzeiten oder um Gäste zu bewirten.
💡

Consigli e Trucchi

Für einen noch reichhaltigeren Geschmack die Hühnchenbeine einige Stunden in der Sauce marinieren, bevor Sie sie kochen. Verwenden Sie frischen Ingwer und Knoblauch für den besten Geschmack und passen Sie die Süße nach Ihrem Geschmack an, indem Sie die Zuckermenge variieren.
🔄

Varianti della Ricetta

Sie können die Hühnchenbeine durch Hühnchenschenkel oder Flügel ersetzen, um eine andere Textur zu erhalten. Fügen Sie eine Prise Chiliflocken für einen scharfen Kick hinzu oder geben Sie einen Spritzer Orangensaft für eine zitrusartige Note.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie alle Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Sanft auf dem Herd oder in der Mikrowelle erhitzen, dabei einen Spritzer Wasser hinzufügen, falls die Sauce zu dick wird.
📚

Storia della Ricetta

Klebrig glasierte Hühnchengerichte sind in vielen asiatischen Küchen ein Grundnahrungsmittel und werden für ihr Gleichgewicht zwischen süßen und herzhaften Aromen gefeiert. Dieses Rezept lässt sich von traditionellen Sojasaucen-Marinaden inspirieren.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Dieses Gericht ist eine gute Proteinquelle und gleichzeitig relativ fettarm. Durch die Verwendung von Hautlosen Hühnchenbeinen und die Kontrolle des Zuckergehalts kann es noch gesünder zubereitet werden.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servieren Sie diese Hühnchenbeine mit gedämpftem Jasminreis und einer Beilage aus gebratenem Gemüse für eine vollständige Mahlzeit. Ein leichter Gurkensalat ergänzt die Aromen ebenfalls wunderbar.

Tag

schnell einfach familienfreundlich asiatisch inspiriert ein-Pfanne

Categorie Ricette

Cucina

chinesisch japanisch andere

Tipo di Pasto

abendessen mittagessen

Portata

hauptgericht

Metodi di Cottura

sautieren schmoren

Occasioni

abendessen unter der woche familientreffen alltag

Restrizioni Alimentari

zuckerarm kohlenhydratarm keto halal koscher

Allergeni

sojabohnen sesam

Stagioni

ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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