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Käse-Sonnengetrocknete Tomaten Steak-Röllchen

di
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung der Steak-Röllchen mit Käse- und sonnengetrockneten Tomatengeschmack.

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Tempo di preparazione (min) 20 min
Tempo di cottura (min) 30 min
Difficoltà
Käse-Sonnengetrocknete Tomaten Steak-Röllchen

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 4 ganz
    Rindersteak knochenlos oppure Hähnchenbrust
  • 8 scheibe
    Käse monterey jack oppure Mozzarella
  • bd
    Petersilie frisch oppure Koriander
  • 1/2 tasse
    Getrocknete tomatensauce cremig oppure Ranch-dressing

Istruzioni

1

Ofen vorbereiten

Heizen Sie Ihren Ofen auf 200°C vor.

Das Vorheizen sorgt für gleichmäßiges Garen.

2

Kartoffeln garen

Mikrowellen Sie die geriebenen Kartoffeln abgedeckt 5 Minuten, dann unbedeckt 3 Minuten.

Mikrowellen spart Zeit im Vergleich zum Kochen auf dem Herd.

3

Kartoffeln und Sauce kombinieren

Mischen Sie die gekochten Kartoffeln mit 80 ml sonnengetrocknete Tomatensauce.

Stellen Sie sicher, dass die Mischung gut vermischt ist für einen gleichmäßigen Geschmack.

Ingredienti necessari per questo passaggio

getrocknete tomatensauce
4

Röllchen zusammenstellen

Legen Sie ein Steak flach, schichten Sie Käsescheiben darauf und verteilen Sie die Kartoffelmischung darüber.

Schneiden Sie den Käse so, dass er gleichmäßig auf dem Steak verteilt ist.

Ingredienti necessari per questo passaggio

rindersteak käse
5

Rollen und sichern

Rollen Sie das Steak fest auf und sichern Sie es mit Zahnstochern.

Verwenden Sie genügend Zahnstochern, um die Röllchen zusammenzuhalten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

rindersteak
6

Für das Backen vorbereiten

Legen Sie die Röllchen in eine Backform mit einer Schicht sonnengetrockneter Tomatensauce.

Verteilen Sie die Sauce gleichmäßig für eine geschmackvolle Basis.

Ingredienti necessari per questo passaggio

getrocknete tomatensauce
7

Die Röllchen backen

Backen Sie die Röllchen 10 Minuten, dann mit zusätzlichen Käsescheiben belegen und backen, bis sie geschmolzen sind.

Das spätere Hinzufügen von Käse verhindert ein Überbräunen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

käse
8

Fertigstellen und servieren

Lassen Sie die Röllchen leicht abkühlen, entfernen Sie die Zahnstochern und servieren Sie sie mit Petersilie garniert.

Die Garnierung verleiht der Präsentation eine frische Note.

Ingredienti necessari per questo passaggio

petersilie

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 250 kcal
Grassi 18 g
  • Grassi Saturi: 8 g
Carboidrati 5 g
Fibre 1 g
Zuccheri 2 g
Proteine 20 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie das ultimative Rezept für Käse-Sonnengetrocknete Tomaten Steak-Röllchen, das zartes Steak, cremigen Käse und aromatische sonnengetrocknete Tomatensauce kombiniert – perfekt für jeden Anlass.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist reich an Protein und Calcium, was es zu einer sättigenden und nahrhaften Wahl für das Abendessen macht. Es ist ideal für alle, die herzhafte Gerichte mit einem Hauch von Gourmet-Flair genießen.
💡

Consigli e Trucchi

Für die besten Ergebnisse verwenden Sie frisch geriebenen Käse und hochwertige sonnengetrocknete Tomatensauce. Lassen Sie das Steak vor dem Kochen auf Raumtemperatur kommen, um gleichmäßige Ergebnisse zu erzielen.
🔄

Varianti della Ricetta

Sie können das Rindfleisch durch Hähnchen oder Schweinefleisch ersetzen, um ein anderes Geschmacksprofil zu erhalten. Probieren Sie verschiedene Käsesorten wie Mozzarella oder Gouda für eine einzigartige Note.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie sie im Ofen bei 175°C, bis sie durchgewärmt sind.
📚

Storia della Ricetta

Steak-Röllchen sind ein beliebtes Gericht in verschiedenen Küchen, bekannt für ihre Vielseitigkeit und die Fähigkeit, Aromen in kompakter Form zu kombinieren.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Jede Portion bietet eine gute Quelle für Protein, Calcium und essentielle Vitamine, was es zu einer ausgewogenen Mahlzeit macht.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servieren Sie dieses Gericht mit einem frischen grünen Salat oder geröstetem Gemüse für eine vollständige Mahlzeit.

Tag

käse steak röllchen einfach abendessen familienfreundlich

Categorie Ricette

Cucina

amerikanisch

Tipo di Pasto

abendessen mittagessen

Portata

hauptgericht

Metodi di Cottura

backen mikrowellen

Occasioni

abendessen unter der woche familientreffen spieletag

Restrizioni Alimentari

glutenfrei zuckerarm kohlenhydratarm keto

Allergeni

milch

Stagioni

ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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