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Glutenfreies Buchweizenbrot mit nussigem Twist

di
S
Sophie

Dieses glutenfreie Buchweizenbrot ist eine köstliche Brotalternative, die mit nussigem Geschmack verfeinert ist und perfekt für jede Gelegenheit.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 60 min
Difficoltà
Glutenfreies Buchweizenbrot mit nussigem Twist

Ingredienti

8 porzioni
|
  • 2 tasse
    Buchweizenmehl glutenfrei oppure Mandelmehl
  • 2 tl
    Backpulver glutenfrei oppure Backpulver
  • 1/2 tl
    Salz oppure Meersalz
  • 2 el
    Zucker granuliert oppure Honig
  • 1.5 tasse
    Milch reduziertes fett oppure Mandelmilch
  • 2 el
    Sesamsamen geröstet oppure Sonnenblumenkern
  • 3 ganz
    Eiweiß groß oppure Aquafaba
  • 2 el
    Öl gemüse oppure Kokosöl

Istruzioni

1

Ofen vorheizen

Heizen Sie Ihren Ofen auf 180°C vor.

Das Vorheizen sorgt für gleichmäßiges Backen von Anfang an.

2

Kastenform vorbereiten

Fetten Sie eine 9 x 19 cm Kastenform mit etwas Öl ein oder legen Sie sie mit Backpapier aus.

Die Verwendung von Backpapier erleichtert das Herausnehmen des Brotes.

Ingredienti necessari per questo passaggio

öl
3

Zutaten sieben

In einer großen Rührschüssel das Buchweizenmehl, Backpulver und Salz sieben.

Das Sieben hilft, das Mehl zu belüften, was zu einem leichteren Brot führt.

Ingredienti necessari per questo passaggio

buchweizenmehl backpulver salz
4

Zucker hinzufügen

Rühren Sie den Zucker in die trockenen Zutaten ein.

Das Mischen des Zuckers mit den trockenen Zutaten sorgt für gleichmäßige Süße.

Ingredienti necessari per questo passaggio

zucker
5

Eiweiße aufschlagen

In einer separaten Schüssel die Eiweiße mit einem elektrischen Mixer leicht aufschlagen, bis sie schaumig sind.

Das Aufschlagen der Eiweiße fügt Luft hinzu, was dem Brot beim Aufgehen hilft.

Ingredienti necessari per questo passaggio

eiweiß
6

Zutaten kombinieren

Milch und Öl vermengen, dann diese Mischung zu den trockenen Zutaten zusammen mit den geschlagenen Eiweißen geben.

Vorsichtig mischen, um den Teig nicht zu überarbeiten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

milch öl eiweiß
7

Mischung schlagen

Die Mischung 3 Minuten lang schlagen, bis sie glatt ist.

Ein glatter Teig sorgt für eine gleichmäßige Textur im Brot.

8

Teig einfüllen

Den Teig in die vorbereitete Kastenform gießen und die Oberfläche mit einem Spatel glatt streichen.

Das Glätten der Oberfläche hilft, dass das Brot gleichmäßig backt.

9

Sesamsamen hinzufügen

Die Sesamsamen über die Oberfläche streuen und leicht in den Teig drücken.

Das Drücken der Samen sorgt dafür, dass sie beim Backen haften bleiben.

Ingredienti necessari per questo passaggio

sesamsamen
10

Backen

Im vorgeheizten Ofen 55-60 Minuten backen, oder bis ein Zahnstocher, der in die Mitte gesteckt wird, sauber herauskommt.

Vermeiden Sie es, die Ofentür zu oft zu öffnen, um eine konstante Temperatur zu halten.

11

Abkühlen lassen

Lassen Sie das Brot 10 Minuten in der Form abkühlen, und stürzen Sie es dann auf ein Kuchengitter, um vollständig abzukühlen.

Das Abkühlen auf einem Kuchengitter verhindert, dass die Unterseite matschig wird.

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 220 kcal
Grassi 9.5 g
  • Grassi Saturi: 1.2 g
Carboidrati 30 g
Fibre 4 g
Zuccheri 3 g
Proteine 7 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie das perfekte Rezept für glutenfreies Buchweizenbrot, das mit einem nussigen Twist für zusätzlichen Geschmack und Textur verfeinert ist. Dieses einfach zu befolgende Rezept ist ideal für Anfänger und ergibt ein köstliches Brot, das perfekt für jede Mahlzeit ist.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist ideal für alle, die eine glutenfreie Brotalternative suchen, die keinen Kompromiss bei Geschmack oder Textur eingeht. Die Verwendung von Buchweizenmehl sorgt für einen reichen, nussigen Geschmack, während die hinzugefügten Samen für einen befriedigenden Crunch und einen ernährungsphysiologischen Schub sorgen.
💡

Consigli e Trucchi

Für die besten Ergebnisse sollten Sie sicherstellen, dass Ihre Zutaten Zimmertemperatur haben, bevor Sie beginnen. Sie können auch mit verschiedenen Samen oder Nüssen experimentieren, um den Geschmack nach Ihrem Geschmack anzupassen. Die Verwendung einer Silikon-Kastenform kann das Herausnehmen des Brotes nach dem Backen erleichtern.
🔄

Varianti della Ricetta

Sie können die Sesamsamen durch Sonnenblumenkerne oder gehackte Nüsse ersetzen, um eine andere Textur und Geschmack zu erzielen. Das Hinzufügen eines Teelöffels Zimt oder einer Handvoll Trockenfrüchte kann dem Brot ebenfalls eine süße Note verleihen.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Lagern Sie das Brot in einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur für bis zu drei Tage. Für eine längere Lagerung schneiden Sie das Brot in Scheiben und frieren Sie es ein, dann toasten Sie die Scheiben direkt aus dem Gefrierschrank nach Bedarf.
📚

Storia della Ricetta

Buchweizen wird seit Jahrhunderten zur Brotherstellung verwendet, insbesondere in Regionen, in denen Weizen weniger zugänglich war. Dieses Rezept modernisiert den traditionellen Ansatz, indem es glutenfrei gemacht wird und zeitgemäße Backtechniken integriert.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Dieses Brot ist eine gute Quelle für Ballaststoffe und essentielle Nährstoffe, dank des Buchweizenmehls und der Samen. Es hat auch einen niedrigeren Fettgehalt im Vergleich zu traditionellen Brotrezepten.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Dieses Brot passt wunderbar zu einer Vielzahl von Aufstrichen, wie Mandelbutter, Avocado oder einem Schuss Honig. Es eignet sich auch hervorragend als Basis für Sandwiches oder als Beilage zu Suppen und Salaten.

Tag

glutenfrei einfach gesund schnell brot

Categorie Ricette

Cucina

andere

Tipo di Pasto

frühstück snack andere

Portata

sonstiges

Metodi di Cottura

backen

Occasioni

alltag snack frühstück

Restrizioni Alimentari

glutenfrei zuckerarm vegetarisch pescetarisch halal

Allergeni

milch eier sesam

Stagioni

ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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