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Casseruola di Uova Salata con Verdure

di
S
Sophie

Questa casseruola di uova salata è ricca di verdure fresche e formaggio, rendendola un piatto perfetto per un brunch o un incontro di famiglia.

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Tempo di preparazione (min) 20 min
Tempo di cottura (min) 50 min
Difficoltà
Casseruola di Uova Salata con Verdure

Ingredienti

8 porzioni
|
  • 6 fetta
    Pane a cubetti oppure Pane senza glutine
  • 1.5 taz
    Formaggio cheddar affilato oppure Formaggio gruyère
  • 1.5 taz
    Formaggio monterey jack oppure Mozzarella
  • 8
    Uovo grande oppure Sostituto dell'uovo
  • 2 taz
    Latte intero oppure Latte di mandorla
  • 1 c.no
    Senape secca oppure Curcuma macinata
  • 2 c.
    Aneto fresco oppure Prezzemolo
  • 1/2 c.no
    Pepe bianco oppure Pepe nero
  • 1 c.no
    Sale oppure Sale marino
  • 1
    Cipolla gialla a dadini oppure Cipolla rossa
  • 1
    Peperone verde tritato oppure Peperone rosso
  • 1
    Peperone arancione tritato oppure Peperone giallo
  • 1 taz
    Fungo affettato oppure Zucchina
  • 1 taz
    Broccolo fioretta oppure Cavolfiore

Istruzioni

1

Preparazione della base

Ungere una teglia 9x13 per evitare che si attacchi.

Usare uno spray antiaderente o burro assicura una facile pulizia successiva.

2

Preparazione della base

Distribuire uniformemente il pane a cubetti sul fondo della teglia.

Assicurati che il pane copra uniformemente il fondo per una base consistente.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pane
3

Preparazione della base

Cospargere i formaggi grattugiati sopra lo strato di pane.

Mescolare i formaggi in anticipo assicura una distribuzione uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

formaggio cheddar formaggio monterey jack
4

Preparazione della base

In una ciotola per mescolare, sbattere insieme le uova, il latte, la senape secca, l'aneto, il pepe bianco e il sale fino a ottenere un composto omogeneo.

Sbattere a fondo incorpora aria, rendendo il composto soffice.

Ingredienti necessari per questo passaggio

uovo latte senape secca aneto pepe bianco sale
5

Preparazione della base

Versare uniformemente il composto di uova sopra gli strati di pane e formaggio.

Versare lentamente per assicurarsi che il liquido si assorba nel pane.

Ingredienti necessari per questo passaggio

miscela di uova
6

Preparazione delle verdure

Distribuire la cipolla a dadini, i peperoni tritati, i funghi affettati e le cimette di broccoli sopra il composto.

Disporre le verdure uniformemente per una presentazione colorata.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cipolla gialla peperone verde peperone arancione fungo broccolo
7

Preparazione della base

Coprire la teglia e refrigerare per tutta la notte per permettere ai sapori di amalgamarsi.

La refrigerazione notturna migliora il sapore e la consistenza.

8

Preparazione della base

Preriscaldare il forno a 350°F (175°C).

Assicurati che il forno sia completamente preriscaldato per una cottura uniforme.

9

Preparazione della base

Cuocere la casseruola scoperta per 50 minuti o fino a quando il centro è sodo e la parte superiore è dorata.

Controlla la cottura inserendo un coltello nel centro; dovrebbe uscire pulito.

Ingredienti necessari per questo passaggio

casseruola
10

Preparazione della base

Lasciare raffreddare la casseruola per 5 minuti prima di servire.

Raffreddare leggermente rende più facile affettare e servire.

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 180 kcal
Grassi 10.5 g
  • Grassi Saturi: 5.5 g
Carboidrati 12 g
Fibre 1.5 g
Zuccheri 2 g
Proteine 9 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la Casseruola di Uova Salata con Verdure, un delizioso piatto per il brunch che presenta verdure fresche, formaggi saporiti e una base di uova soffice. Perfetta per incontri o una colazione sostanziosa.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è carica di verdure fresche, fornendo vitamine e minerali essenziali. Le uova e il formaggio offrono una buona fonte di proteine, rendendola un pasto equilibrato e soddisfacente.
💡

Consigli e Trucchi

Per un sapore più vivace, considera di aggiungere un pizzico di paprika affumicata o una spruzzata di salsa piccante al composto di uova. Assicurati che le verdure siano distribuite uniformemente per un sapore costante in ogni morso.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi personalizzare questa casseruola sostituendo le verdure con le tue preferite, come spinaci o zucchine. Per una versione più carnosa, aggiungi pancetta o salsiccia cotta.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda le porzioni singole nel microonde o nel forno fino a quando non sono calde.
📚

Storia della Ricetta

Le casseruole di uova sono state un pilastro nei menu del brunch per decenni, celebrate per la loro versatilità e facilità di preparazione. Questa versione mette in risalto verdure fresche e colorate.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo piatto è ricco di proteine e carico di nutrienti dalle verdure, rendendolo una scelta sana per qualsiasi pasto.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questa casseruola con un'insalata di frutta fresca o una fetta di pane croccante per un'esperienza di brunch completa.

Tag

brunch vegetariano facile adatto alle famiglie preparabile in anticipo

Categorie Ricette

Cucina

americana

Tipo di Pasto

colazione brunch pranzo cena

Portata

piatto principale

Metodi di Cottura

cuocere al forno

Occasioni

brunch riunione di famiglia colazione del weekend vacanza

Restrizioni Alimentari

vegetariano basso contenuto di zuccheri halal

Allergeni

latte uova

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

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