Logo My Meal My Meals
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)

Sugo di Spaghetti Casalingo Salato

di
S
Sophie

Un sugo di spaghetti sostanzioso e saporito che porta il comfort della cucina casalinga sulla tua tavola.

Salva Ricetta Aggiungi al Piano Pasti

SCARICA DA
App Store
SCARICA DA
Google Play

Hai già My Meals?

Apri nell'App
My Meals App Preview
Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 30 min
Difficoltà
Sugo di Spaghetti Casalingo Salato

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 0.23 kgs
    Tacchino macinato magro oppure Pollo macinato
  • 1 lat
    Pomodoro a cubetti in scatola oppure Pomodoro fresco
  • 1 taz
    Fungo affettato oppure Zucchina
  • 1
    Peperone verde oppure Peperone rosso
  • 2 spicchio
    Aglio tritato oppure Polvere d'aglio
  • 1 c.no
    Origano secco oppure Basilico
  • 1/2 c.no
    Sale oppure Sale marino
  • 1/4 c.no
    Pepe nero macinato oppure Pepe bianco

Istruzioni

1

Cuoci il tacchino macinato

Scalda una grande padella a fuoco medio e cuoci il tacchino macinato fino a doratura.

Sbriciola il tacchino in piccoli pezzi mentre cuoce per una doratura uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

tacchino macinato
2

Soffriggi l'aglio

Aggiungi l'aglio tritato nella padella e soffriggi fino a quando non diventa fragrante.

Fai attenzione a non bruciare l'aglio, poiché può diventare amaro.

Ingredienti necessari per questo passaggio

aglio
3

Combina gli ingredienti in una pentola

Trasferisci il tacchino e l'aglio cotti in una pentola e aggiungi i pomodori a cubetti, i funghi e il peperone.

Mescola bene per assicurarti che tutti gli ingredienti siano distribuiti uniformemente.

Ingredienti necessari per questo passaggio

tacchino macinato aglio pomodoro a cubetti fungo peperone
4

Condisci e fai sobbollire

Condire il composto con origano, sale e pepe nero, quindi porta a ebollizione a fuoco medio.

La sobbollitura permette ai sapori di amalgamarsi meravigliosamente.

Ingredienti necessari per questo passaggio

origano sale pepe nero
5

Servi e gusta

Servi il sugo sopra la tua pasta preferita e gusta.

Guarnisci con formaggio Parmigiano grattugiato fresco per un tocco extra.

Ingredienti necessari per questo passaggio

sugo di spaghetti

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 85 kcal
Grassi 3.5 g
  • Grassi Saturi: 1 g
Carboidrati 7 g
Fibre 2 g
Zuccheri 2 g
Proteine 10 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la ricetta per un sugo di spaghetti casalingo salato che combina tacchino macinato, pomodori a cubetti, funghi e peperoni per un pasto delizioso e sano. Questa ricetta facile da seguire è perfetta per una cena veloce in settimana o un'accogliente riunione di famiglia.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è un'alternativa più sana ai tradizionali sughi di spaghetti, utilizzando tacchino macinato magro e verdure fresche per fornire un pasto nutriente e delizioso. È perfetta per chi cerca di gustare un piatto sostanzioso senza compromettere la salute.
💡

Consigli e Trucchi

Per un sapore extra, considera di aggiungere un goccio di vino rosso al sugo mentre sobbolle. Puoi anche usare erbe fresche come basilico e origano per un tocco più aromatico.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi sostituire il tacchino macinato con pollo macinato o anche un'alternativa vegetale per una versione vegetariana. Aggiungere un pizzico di peperoncino in fiocchi può dare al sugo un tocco piccante.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva eventuali avanzi di sugo in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di tre giorni. Riscalda delicatamente sul fornello o nel microonde, aggiungendo un goccio d'acqua se necessario per regolare la consistenza.
📚

Storia della Ricetta

Il sugo di spaghetti ha le sue radici nella cucina italiana, dove è tradizionalmente preparato con pomodori freschi e erbe. Questa ricetta adatta l'approccio classico per soddisfare i gusti e le preferenze dietetiche moderne.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questa ricetta è ricca di proteine e vitamine, grazie al tacchino macinato magro e alle verdure fresche. È un'opzione sana per un pasto equilibrato.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questo sugo di spaghetti con la tua pasta preferita, un contorno di pane all'aglio e un'insalata verde fresca per un pasto completo e soddisfacente.

Tag

veloce sano adatto alle famiglie

Categorie Ricette

Cucina

italiana americana

Tipo di Pasto

cena pranzo

Portata

piatto principale

Metodi di Cottura

saltare in padella saltare in padella sous vide altro

Occasioni

cena infrasettimanale quotidiano riunione di famiglia

Restrizioni Alimentari

basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica paleolitica halal kosher

Stagioni

autunno inverno tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
Passa all'inglese - English Passa al tedesco - Deutsch Passa all'italiano - Italiano

© My Meals

Utilizziamo i cookie per migliorare la tua esperienza. Scegli le tue preferenze qui sotto.

Impostazioni Cookie

Cookie Essenziali

Necessari per il funzionamento del sito. Non possono essere disattivati.

Cookie Analitici

Aiutaci a capire come i visitatori interagiscono con il nostro sito.

My Meals App

My Meals

Continua nella nostra app per un'esperienza migliore