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Nussiger Apfel-Genuss-Toast

di
S
Sophie

Ein köstliches und einfach zuzubereitendes Toast-Rezept, das die cremige Reichhaltigkeit von Mandelbutter mit der knackigen Süße von Apfelscheiben kombiniert und mit einem Hauch Zimt garniert wird.

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Tempo di preparazione (min) 5 min
Tempo di cottura (min) 3 min
Difficoltà
Nussiger Apfel-Genuss-Toast

Ingredienti

1 porzioni
|
  • 2 el
    Mandelbutter cremig oppure Erdnussbutter
  • 1 ganz
    Apfel frisch oppure Birne
  • 1/4 tl
    Zimt gemahlen oppure Muskatnuss
  • 2 scheibe
    Brot vollkorn oppure Sauerteig

Istruzioni

1

Toasten

Die Brotscheiben nach Belieben toasten, bis sie die gewünschte Knusprigkeit erreicht haben.

Für eine knusprigere Textur das Brot etwas länger toasten, aber darauf achten, dass es nicht verbrennt.

Ingredienti necessari per questo passaggio

brot
2

Bestreichen

Die cremige Mandelbutter gleichmäßig auf eine Seite jeder getoasteten Scheibe streichen.

Stellen Sie sicher, dass die Mandelbutter Zimmertemperatur hat, um das Streichen zu erleichtern.

Ingredienti necessari per questo passaggio

mandelbutter
3

Schneiden

Den frischen Apfel in dünne, gleichmäßige Scheiben schneiden.

Verwenden Sie ein scharfes Messer für saubere Scheiben und ziehen Sie in Betracht, die Schale für zusätzliche Textur und Nährstoffe dran zu lassen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

apfel
4

Anrichten

Die Apfelscheiben in einer einzigen Schicht auf eine Scheibe des mit Mandelbutter bestrichenen Brotes anrichten.

Die Apfelscheiben leicht überlappen, um eine ansprechendere Präsentation zu erzielen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

apfel
5

Würzen

Den gemahlenen Zimt gleichmäßig über die Apfelscheiben streuen.

Passen Sie die Menge an Zimt nach Ihrem Geschmack an, um einen würzigeren oder milderen Geschmack zu erzielen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

zimt
6

Zusammenstellen

Die zweite Scheibe des mit Mandelbutter bestrichenen Brotes darauflegen, um ein Sandwich zu bilden, oder offen servieren für eine leichtere Option.

Sanft drücken, um das Sandwich zu sichern, oder in zwei Hälften schneiden, um es einfacher zu handhaben.

Ingredienti necessari per questo passaggio

brot

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 250 kcal
Grassi 15 g
  • Grassi Saturi: 1.5 g
Carboidrati 30 g
Fibre 5 g
Zuccheri 10 g
Proteine 6 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie den Nussigen Apfel-Genuss-Toast, einen schnellen und gesunden Snack, der Mandelbutter, frische Apfelscheiben und einen Hauch Zimt kombiniert. Perfekt für ein nahrhaftes Frühstück oder einen Snack am Nachmittag.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist eine großartige Wahl für alle, die einen schnellen, nahrhaften Snack oder ein Frühstück suchen. Die Kombination aus Mandelbutter und Äpfeln bietet ein Gleichgewicht aus Protein, Ballaststoffen und natürlicher Süße, was es sowohl sättigend als auch energiefördernd macht.
💡

Consigli e Trucchi

Für zusätzlichen Crunch sollten Sie das Brot nach Ihrem bevorzugten Knusprigkeitsgrad toasten. Sie können auch mit verschiedenen Apfelsorten experimentieren, um Ihre Lieblingsgeschmackskombination zu finden.
🔄

Varianti della Ricetta

Versuchen Sie, andere Nussbutter wie Erdnuss- oder Cashewbutter für ein anderes Geschmacksprofil zu verwenden. Sie können auch einen Schuss Honig oder eine Prise Granola hinzufügen, um zusätzliche Textur und Süße zu erhalten.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Dieser Toast schmeckt am besten frisch, aber Sie können die Apfelscheiben im Voraus vorbereiten und in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren, um Zeit zu sparen.
📚

Storia della Ricetta

Dieses Rezept ist inspiriert von der klassischen Kombination aus Nussbutter und Obst, einer Kombination, die für ihre Einfachheit und gesundheitlichen Vorteile geschätzt wird.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Jede Portion dieses Toasts bietet eine gute Quelle für Protein, gesunde Fette und Ballaststoffe, was ihn zu einem ausgewogenen und nahrhaften Snack macht.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Genießen Sie diesen Toast mit einer Tasse Kräutertee oder einem Glas frisch gepresstem Orangensaft für eine erfrischende und zufriedenstellende Mahlzeit.

Tag

schnell gesund einfach nahrhaft kinderfreundlich

Categorie Ricette

Cucina

andere

Tipo di Pasto

frühstück snack brunch

Portata

sonstiges

Metodi di Cottura

andere

Occasioni

alltag brunch snack

Restrizioni Alimentari

vegetarisch milchfrei zuckerarm halal koscher

Allergeni

schalenfrüchte

Stagioni

ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
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