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Zitrus-Kräuter-Rösthähnchen

di
S
Sophie

Ein schmackhaftes und saftiges Rösthähnchen, das mit Zitrusfrüchten und Kräutern durchzogen ist, perfekt für jeden Anlass.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 110 min
Difficoltà
Zitrus-Kräuter-Rösthähnchen

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 1 ganz
    Hühnchen ganz oppure Truthahn
  • 1
    Orange frisch oppure Mandarine
  • 1
    Zitrone frisch oppure Limette
  • 1 kopf
    Knoblauch ganz oppure Schalotte
  • 1 tl
    Oregano getrocknet oppure Thymian
  • 2 el
    Olivenöl extra nativ oppure Avocadoöl
  • 1 tasse
    Hühnerbrühe natriumarm oppure Gemüsebrühe

Istruzioni

1

Ofen vorbereiten

Heizen Sie Ihren Ofen auf 200°C vor und positionieren Sie den Rost in der Mitte.

Das Vorheizen sorgt für gleichmäßiges Garen und eine knusprige Haut.

2

Hähnchen würzen

Trocknen Sie das Hähnchen mit Papiertüchern ab und würzen Sie die Innenseite mit Salz und Pfeffer.

Das Abtrocknen des Hähnchens hilft, die Haut während des Röstens knusprig zu machen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hühnchen
3

Hähnchen füllen

Füllen Sie die Innenseite mit den Hälften von Orange, Zitrone und Knoblauch.

Schneiden Sie die Zitrusfrüchte in Viertel, um das Füllen zu erleichtern.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hühnchen orange zitrone knoblauch
4

Hähnchen binden

Binden Sie die Hähnchenbeine mit Küchenzwirn zusammen, um die Form zu halten.

Das Binden der Beine sorgt für gleichmäßiges Garen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hühnchen
5

Hähnchen in die Pfanne legen

Legen Sie das Hähnchen mit der Brustseite nach oben auf einen Rost in einer Bratpfanne.

Die Verwendung eines Rosten verhindert, dass das Hähnchen in seinem eigenen Saft sitzt, was ein gleichmäßiges Rösten fördert.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hühnchen
6

Hähnchen rösten

Rösten Sie das Hähnchen 1 Stunde lang und bepinseln Sie es gelegentlich mit dem Bratensaft.

Das Bepinseln hält das Hähnchen saftig und geschmackvoll.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hühnchen
7

Bepinselungsmischung vorbereiten

Mischen Sie das Olivenöl, Oregano und einen Spritzer frischen Zitronensaft in einer Schüssel.

Das Verquirlen der Mischung sorgt für eine gleichmäßige Verteilung der Aromen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

olivenöl oregano zitrone
8

Bepinseln und weiter rösten

Nach 1 Stunde bepinseln Sie das Hähnchen mit der vorbereiteten Mischung und rösten Sie weiter, bis die Innentemperatur 77°C erreicht.

Verwenden Sie ein Fleischthermometer, um sicherzustellen, dass das Hähnchen durchgegart ist.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hühnchen olivenöl oregano zitrone
9

Hähnchen ruhen lassen

Nehmen Sie das Hähnchen aus dem Ofen und lassen Sie es 10 Minuten ruhen, bevor Sie es aufschneiden.

Das Ruhen lässt die Säfte sich verteilen, wodurch das Hähnchen saftiger wird.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hühnchen
10

Hähnchen servieren

Servieren Sie das Hähnchen mit dem Bratensaft darüber.

Garnieren Sie mit frischen Kräutern für eine schöne Präsentation.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hühnchen

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 210 kcal
Grassi 10 g
  • Grassi Saturi: 1.5 g
Carboidrati 3 g
Fibre 0.5 g
Zuccheri 1 g
Proteine 28 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie das ultimative Rezept für Zitrus-Kräuter-Rösthähnchen, ein köstliches Gericht, das die spritzigen Aromen von Orangen und Zitronen mit aromatischen Kräutern kombiniert. Perfekt für Familienessen oder besondere Anlässe, sorgt dieses Rezept jedes Mal für ein saftiges und geschmackvolles Hähnchen.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist großartig für alle, die eine gesunde und geschmackvolle Mahlzeit suchen. Die Verwendung von frischen Zitrusfrüchten und Kräutern verbessert nicht nur den Geschmack, sondern liefert auch essentielle Vitamine und Antioxidantien. Es ist eine perfekte Wahl für ein nahrhaftes und zufriedenstellendes Abendessen.
💡

Consigli e Trucchi

Um sicherzustellen, dass das Hähnchen saftig bleibt, bepinseln Sie es während des Röstens regelmäßig mit der Zitrus-Kräuter-Mischung. Lassen Sie das Hähnchen nach dem Garen ruhen, damit sich die Säfte verteilen und es noch zarter wird.
🔄

Varianti della Ricetta

Sie können mit verschiedenen Kräutern wie Thymian oder Rosmarin experimentieren, um ein einzigartiges Geschmacksprofil zu erzielen. Ein Hauch von Honig in der Zitrusmischung kann eine köstliche süß-saure Glasur erzeugen.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie sie vorsichtig im Ofen, um die Feuchtigkeit und den Geschmack des Hähnchens zu erhalten.
📚

Storia della Ricetta

Das Rösten von Hähnchen mit Zitrusfrüchten und Kräutern ist eine traditionelle Methode, die in verschiedenen Küchen für ihre Einfachheit und ihren reichen Geschmack geschätzt wird. Dieses Rezept lässt sich von mediterranen Kochtechniken inspirieren.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Dieses Gericht ist eine gute Protein- und Vitaminquelle aus dem Hähnchen und den Zitrusfrüchten. Es ist arm an Kohlenhydraten und eignet sich somit für verschiedene Ernährungsweisen.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servieren Sie dieses Rösthähnchen mit einem frischen grünen Salat oder geröstetem Gemüse für eine vollständige Mahlzeit. Ein Glas Weißwein ergänzt die Zitrusaromen wunderbar.

Tag

Rösthähnchen Zitrushähnchen einfaches Abendessen Familienessen

Categorie Ricette

Cucina

mediterran andere

Tipo di Pasto

abendessen mittagessen

Portata

hauptgericht

Metodi di Cottura

rösten

Occasioni

alltag familientreffen abendessen unter der woche

Restrizioni Alimentari

kohlenhydratarm glutenfrei zuckerarm zuckerfrei keto paleo halal koscher

Stagioni

ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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