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Padella Salata con Funghi e Uova

di
S
Sophie

Un piatto delizioso e sostanzioso che combina i sapori terrosi dei funghi con la ricchezza delle uova.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 20 min
Difficoltà
Padella Salata con Funghi e Uova

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 6
    Uovo grande oppure Sostituto dell'uovo
  • 4 fetta
    Pancetta affumicato oppure Bacon di tacchino
  • 200 g
    Fungo fresco oppure Fungo in scatola
  • 1
    Cipolla giallo oppure Scalogno
  • q.b.
    Sale oppure Sale marino
  • q.b.
    Pepe nero oppure Pepe bianco
  • 2 c.
    Burro non salato oppure Margarina

Istruzioni

1

Prepara le uova

Rompi le uova in una ciotola e sbattile fino a ottenere un composto omogeneo.

Sbattere bene le uova assicura una consistenza uniforme durante la cottura.

Ingredienti necessari per questo passaggio

uovo
2

Cuoci il bacon

Metti il bacon nella padella e cuoci a fuoco medio fino a renderlo croccante. Rimuovi e metti da parte.

Cuoci il bacon fino a raggiungere il livello di croccantezza desiderato per una consistenza migliore.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pancetta
3

Soffriggi la cipolla

Nella stessa padella, aggiungi il burro e lascialo sciogliere. Aggiungi la cipolla tritata e cuoci fino a renderla traslucida.

Cuocere la cipolla fino a renderla traslucida esalta la sua dolcezza naturale.

Ingredienti necessari per questo passaggio

burro cipolla
4

Cuoci i funghi

Aggiungi i funghi nella padella e cuoci fino a quando non rilasciano la loro umidità e diventano dorati.

Assicurati che i funghi siano distribuiti uniformemente nella padella per una cottura omogenea.

Ingredienti necessari per questo passaggio

fungo
5

Unisci il bacon con le verdure

Taglia il bacon cotto e mescolalo nella padella con i funghi e le cipolle.

Aggiungere il bacon in questa fase assicura che mantenga la sua croccantezza.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pancetta cipolla fungo
6

Cuoci le uova

Versa le uova sbattute nella padella e cuoci, mescolando delicatamente, fino a quando le uova non sono cotte a tuo piacimento.

Mescolare delicatamente previene la cottura eccessiva delle uova e le mantiene soffici.

Ingredienti necessari per questo passaggio

uovo
7

Condisci e servi

Condisci il piatto con sale e pepe a piacere, quindi servi caldo.

Assaggia il piatto prima di aggiungere il sale, poiché il bacon potrebbe già fornire abbastanza sapore.

Ingredienti necessari per questo passaggio

sale pepe

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 210 kcal
Grassi 15 g
  • Grassi Saturi: 6 g
Carboidrati 4 g
Fibre 1 g
Zuccheri 1 g
Proteine 12 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la ricetta perfetta per una padella salata con funghi e uova, un pasto veloce e delizioso che combina funghi terrosi, bacon croccante e uova soffici.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è ricca di proteine grazie alle uova e al bacon, e i funghi aggiungono una dose di vitamine e minerali. È un'ottima opzione per un pasto low-carb e ad alto contenuto proteico.
💡

Consigli e Trucchi

Per i migliori risultati, utilizza funghi freschi e cuocili fino a quando non rilasciano la loro umidità e diventano dorati. Mescola le uova delicatamente per mantenerle soffici.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi aggiungere un pugno di spinaci o cavolo riccio per un tocco di verde in più, oppure sostituire il bacon con bacon di tacchino per un'opzione più leggera.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 2 giorni. Riscalda delicatamente in padella per mantenere la consistenza.
📚

Storia della Ricetta

Questo piatto è ispirato a ricette classiche per la colazione, combinando ingredienti semplici per un pasto sostanzioso e soddisfacente.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo piatto è povero di carboidrati e ricco di proteine, rendendolo una scelta eccellente per chi segue una dieta chetogenica o a basso contenuto di carboidrati.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Accompagna questo piatto con una fetta di pane integrale tostato o una porzione di frutta fresca per un pasto equilibrato.

Tag

veloce low-carb colazione facile

Categorie Ricette

Cucina

altro

Tipo di Pasto

colazione pranzo cena

Portata

piatto principale

Metodi di Cottura

saltare in padella friggere

Occasioni

quotidiano cena infrasettimanale brunch

Restrizioni Alimentari

basso contenuto di carboidrati chetogenica senza glutine basso contenuto di zuccheri senza zuccheri

Allergeni

uova latte

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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