Logo My Meal My Meals
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)

Fegato Salato con Cipolle Caramellate e Pancetta Croccante

di
S
Sophie

Una deliziosa variante di un piatto classico, con fegato tenero, cipolle caramellate dolci e pancetta croccante.

Salva Ricetta Aggiungi al Piano Pasti

SCARICA DA
App Store
SCARICA DA
Google Play

Hai già My Meals?

Apri nell'App
My Meals App Preview
Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 30 min
Difficoltà
Fegato Salato con Cipolle Caramellate e Pancetta Croccante

Ingredienti

2 porzioni
|
  • 0.23 kgs
    Fegato manzo o maiale oppure Fegato di pollo
  • 4 fetta
    Pancetta affumicato oppure Bacon di tacchino
  • 2 intero
    Cipolla giallo oppure Cipolla rossa
  • 1/4 taz
    Farina universale oppure Farina senza glutine
  • q.b.
    Sale mare oppure Sale kosher
  • q.b.
    Pepe nero oppure Pepe bianco
  • 2 c.
    Burro non salato oppure Margarina

Istruzioni

1

Cuocere la pancetta

Cuocere le fette di pancetta in una padella fino a renderle croccanti, poi mettere da parte, lasciando il grasso nella padella.

Usa fuoco medio per evitare che la pancetta bruci mentre si croccante.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pancetta
2

Caramellare le cipolle

Aggiungere le cipolle affettate nella padella e cuocere fino a caramellarle, mescolando di tanto in tanto.

Cuocere le cipolle lentamente a fuoco medio per far emergere la loro dolcezza naturale.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cipolla
3

Cuocere il fegato

Passare le fette di fegato nella farina condita, poi cuocere nella padella fino a dorarle su entrambi i lati.

Elimina la farina in eccesso per evitare grumi e garantire una cottura uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

fegato farina sale pepe
4

Unire e riscaldare

Unire le cipolle cotte e il fegato nella padella, guarnire con la pancetta e riscaldare.

Coprire la padella per aiutare a mescolare i sapori.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cipolla fegato pancetta
5

Servire e gustare

Servire il piatto caldo su un vassoio, guarnito con erbe fresche se desiderato.

Servire immediatamente per gustare il piatto alla migliore temperatura e consistenza.

Ingredienti necessari per questo passaggio

fegato cipolla pancetta

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 250 kcal
Grassi 18 g
  • Grassi Saturi: 7 g
Carboidrati 10 g
Fibre 1 g
Zuccheri 2 g
Proteine 20 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri una ricetta salata per il fegato con cipolle caramellate e pancetta croccante. Questo piatto combina fegato tenero con la dolcezza delle cipolle e il croccante della pancetta, creando un perfetto equilibrio di sapori. Ideale per una cena confortante.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è ricca di ferro e proteine, rendendola una scelta nutriente per chi cerca di aumentare i propri livelli di energia. La combinazione di fegato e cipolle fornisce vitamine e minerali essenziali.
💡

Consigli e Trucchi

Per i migliori risultati, utilizza fegato fresco e affettalo uniformemente. Cuoci le cipolle lentamente per far emergere la loro dolcezza naturale. Servi immediatamente per la migliore consistenza e sapore.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi sostituire il fegato di manzo con fegato di pollo per un sapore più delicato. Aggiungi un goccio di aceto balsamico alle cipolle per un tocco di acidità.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 2 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello per mantenere la consistenza.
📚

Storia della Ricetta

Il fegato e cipolle è un piatto tradizionale apprezzato in molte culture, noto per i suoi sapori ricchi e i benefici nutrizionali. Aggiungere pancetta eleva il piatto a un nuovo livello di indulgente.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo piatto è ricco di proteine e ferro, essenziali per mantenere livelli di sangue e energia sani. È un'ottima opzione per chi cerca di incorporare alimenti nutrienti nella propria dieta.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questo piatto a purè di patate cremoso o a un contorno di fagiolini al vapore per un pasto completo.

Tag

veloce cibo confort nutritivo classico

Categorie Ricette

Cucina

altro

Tipo di Pasto

cena pranzo

Portata

piatto principale

Metodi di Cottura

friggere saltare in padella

Occasioni

cena infrasettimanale riunione di famiglia altro

Restrizioni Alimentari

basso contenuto di carboidrati basso contenuto di zuccheri senza zuccheri chetogenica

Allergeni

latte glutine

Stagioni

inverno autunno

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
Passa all'inglese - English Passa al tedesco - Deutsch Passa all'italiano - Italiano

© My Meals

Utilizziamo i cookie per migliorare la tua esperienza. Scegli le tue preferenze qui sotto.

Impostazioni Cookie

Cookie Essenziali

Necessari per il funzionamento del sito. Non possono essere disattivati.

Cookie Analitici

Aiutaci a capire come i visitatori interagiscono con il nostro sito.

My Meals App

My Meals

Continua nella nostra app per un'esperienza migliore