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Würzige Gegrillte Garnelenspieße

di
S
Sophie

Ein köstliches Rezept für gegrillte Garnelenspieße mit einer würzigen Marinade, perfekt für Sommerfeiern.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 6 min
Difficoltà
Würzige Gegrillte Garnelenspieße

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 2 zehe
    Knoblauch frisch oppure Knoblauchpulver
  • 1/2 tl
    Salz koscher oppure Meersalz
  • 1/4 tl
    Chiliflocke zerkleinert oppure Cayennepfeffer
  • 1 tl
    Paprika geräuchert oppure Süßer paprika
  • 2 el
    Olivenöl extra nativ oppure Pflanzenöl
  • 1 el
    Zitronensaft frisch oppure Limettensaft
  • 1 tl
    Scharfe soße mild oppure Tabasco-sauce
  • 500 g
    Garnele groß oppure Garnele
  • 4
    Zitronenscheibe frisch oppure Limettenscheibe

Istruzioni

1

Marinade zubereiten

In einer Rührschüssel den gehackten Knoblauch, das koscheres Salz, die Chiliflocken, das geräucherte Paprikapulver, das Olivenöl, den Zitronensaft und die scharfe Soße vermengen, um die Marinade herzustellen.

Passen Sie die Schärfe an, indem Sie mehr oder weniger Chiliflocken hinzufügen, um Ihrem Geschmack gerecht zu werden.

Ingredienti necessari per questo passaggio

knoblauch salz chiliflocke paprika olivenöl zitronensaft scharfe soße
2

Garnelen marinieren

Die Garnelen zur Marinade hinzufügen und umrühren, bis sie gleichmäßig bedeckt sind. Abdecken und 30 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen.

Eine längere Marinierzeit verstärkt den Geschmack, aber vermeiden Sie es, die Garnelen länger als 2 Stunden zu marinieren, um die Textur zu erhalten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

garnele marinade
3

Spieße einweichen

Die Holzspieße 30 Minuten in Wasser einweichen, um zu verhindern, dass sie auf dem Grill verbrennen.

Verwenden Sie Metallspieße, wenn verfügbar, um den Einweichschritt zu überspringen.

4

Grill vorheizen

Den Grill auf mittlere Hitze vorheizen und die Grillroste leicht einölen.

Stellen Sie sicher, dass der Grill sauber ist, um ein Ankleben zu verhindern und schöne Grillstreifen zu erzielen.

5

Garnelen aufspießen

Die marinierten Garnelen auf die Spieße stecken und dabei einen kleinen Abstand zwischen jedem Stück lassen.

Vermeiden Sie es, die Spieße zu überladen, um ein gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

garnele
6

Garnelen grillen

Die Garnelenspieße 2-3 Minuten pro Seite grillen, bis sie undurchsichtig sind und durchgegart sind.

Bestreichen Sie die Garnelen während des Grillens mit der restlichen Marinade für zusätzlichen Geschmack.

Ingredienti necessari per questo passaggio

garnele
7

Servieren

Servieren Sie die Garnelenspieße heiß mit frischen Zitronenschnitzen an der Seite.

Mit gehackter Petersilie oder Koriander garnieren, um Frische und Farbe hinzuzufügen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

zitronenscheibe

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 150 kcal
Grassi 7.5 g
  • Grassi Saturi: 1 g
Carboidrati 2 g
Fibre 0 g
Zuccheri 0.5 g
Proteine 20 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie das ultimative Rezept für würzige gegrillte Garnelenspieße, die mit einer pikanten und würzigen Marinade zubereitet werden, die die natürlichen Aromen der Garnelen verstärkt. Perfekt für Sommer-BBQ oder Familienessen, ist dieses Gericht einfach zuzubereiten und wird sicher beeindrucken.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist ideal für alle, die geschmackvolle und gesunde Mahlzeiten genießen. Garnelen sind eine kalorienarme, proteinreiche Option, und die Marinade fügt einen Geschmacksrausch hinzu, ohne übermäßige Kalorien. Es ist perfekt für das Sommeressen und passt gut zu frischen Salaten.
💡

Consigli e Trucchi

Für den besten Geschmack die Garnelen mindestens 30 Minuten marinieren lassen. Verwenden Sie frischen Zitronensaft für einen helleren Geschmack und passen Sie die Schärfe nach Ihrem Geschmack an, indem Sie die Menge der Chiliflocken variieren.
🔄

Varianti della Ricetta

Sie können Garnelen durch Jakobsmuscheln oder Hähnchenstücke ersetzen, um eine andere Variante dieses Rezepts zu kreieren. Außerdem können Sie Gemüse wie Paprika oder Kirschtomaten zu den Spießen hinzufügen, um eine vollständige Mahlzeit zu erhalten.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie übrig gebliebene Garnelen in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 2 Tage auf. Sanft auf einem Grill oder in einer Pfanne erhitzen, um die Textur zu erhalten.
📚

Storia della Ricetta

Gegrillte Garnelenspieße sind ein beliebtes Gericht in Küstenküchen weltweit, das für seine Einfachheit und die Fähigkeit, die natürliche Süße der Garnelen hervorzuheben, gefeiert wird.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Garnelen sind eine hervorragende Quelle für mageres Protein und essentielle Nährstoffe wie Selen und Vitamin B12. Dieses Rezept ist arm an Kohlenhydraten und reich an Geschmack, was es zu einer gesunden Wahl macht.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Diese Spieße passen gut zu einem spritzigen Weißwein wie Sauvignon Blanc oder einem leichten Bier. Für Beilagen empfehlen sich ein frischer grüner Salat oder gegrilltes Gemüse.

Tag

gegrillt Garnelen einfach Sommer würzig gesund

Categorie Ricette

Cucina

mediterran andere

Tipo di Pasto

abendessen mittagessen snack

Portata

hauptgericht vorspeise

Metodi di Cottura

grillen

Occasioni

sommergrillen grillen abendessen unter der woche familientreffen

Restrizioni Alimentari

kohlenhydratarm kalorienarm glutenfrei zuckerarm zuckerfrei keto pescetarisch paleo halal koscher

Allergeni

fisch krebstiere

Stagioni

sommer ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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