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Scramble Rustico Salato

di
S
Sophie

Un'abbondante e saporita frittata per colazione, ricca di ingredienti salati, perfetta per iniziare la tua giornata.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 25 min
Difficoltà
Scramble Rustico Salato

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 4 fetta
    Pancetta affumicato oppure Bacon di tacchino
  • 1/2 testa
    Cipolla giallo oppure Scalogno
  • 1 intero
    Peperone rosso oppure Peperone verde
  • 2 intero
    Patata rossiccio oppure Patata dolce
  • 6 intero
    Uovo grande oppure Sostituto dell'uovo
  • 1/4 taz
    Latte intero oppure Latte di mandorla
  • 1/2 c.no
    Sale oppure Sale marino
  • 1/4 c.no
    Pepe nero macinato oppure Pepe bianco
  • 1/2 taz
    Formaggio cheddar affilato oppure Mozzarella

Istruzioni

1

Cuocere la pancetta

Cuocere la pancetta in una padella grande a fuoco medio fino a renderla croccante.

Cuocere lentamente la pancetta per far fuoriuscire il grasso e ottenere una consistenza croccante.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pancetta
2

Scolare la pancetta

Rimuovere la pancetta dalla padella e metterla su asciugamani di carta per scolare.

Conservare il grasso della pancetta nella padella per aggiungere sapore nei passaggi successivi.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pancetta
3

Cuocere le patate

Aggiungere le patate a cubetti nella padella e cuocere nel grasso della pancetta a fuoco medio fino a renderle tenere.

Mescolare di tanto in tanto per evitare che si attacchino e garantire una cottura uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

patata
4

Soffriggere le verdure

Aggiungere cipolla tritata e peperone alla padella e soffriggere fino a renderli croccanti e teneri.

Tagliare le verdure in pezzi uniformi per una cottura omogenea.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cipolla peperone
5

Aggiungere la pancetta

Sbriciolare la pancetta cotta e rimetterla nella padella.

Mescolare la pancetta uniformemente con le verdure per un sapore coerente.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pancetta
6

Preparare il composto di uova

In una ciotola per mescolare, sbattere insieme le uova, il latte, il sale e il pepe.

Sbattere bene le uova per incorporare aria e ottenere uova strapazzate più soffici.

Ingredienti necessari per questo passaggio

uovo latte sale pepe nero
7

Cuocere le uova

Versare il composto di uova nella padella e cuocere, mescolando delicatamente, fino a quando le uova sono cotte.

Cuocere a fuoco basso per evitare di cuocere troppo le uova.

Ingredienti necessari per questo passaggio

uovo
8

Aggiungere il formaggio

Cospargere il formaggio cheddar grattugiato sopra e lasciarlo sciogliere.

Coprire brevemente la padella per aiutare il formaggio a sciogliersi uniformemente.

Ingredienti necessari per questo passaggio

formaggio cheddar
9

Servire e gustare

Servire la frittata calda e gustare.

Guarnire con erbe fresche come prezzemolo o erba cipollina per un tocco di colore e sapore.

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 210 kcal
Grassi 15 g
  • Grassi Saturi: 6 g
Carboidrati 8 g
Fibre 1 g
Zuccheri 2 g
Proteine 12 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri lo Scramble Rustico Salato, una deliziosa variante delle classiche uova strapazzate. Questa ricetta combina pancetta croccante, verdure saltate e formaggio fuso per un piatto per colazione sostanzioso, facile da preparare e ricco di sapore. Perfetto per le mattine impegnative o un brunch nel weekend, questo piatto piacerà sicuramente a tutti a tavola.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è una grande fonte di proteine e verdure, rendendola un pasto equilibrato e soddisfacente per iniziare la tua giornata. È perfetta per chi ama una colazione sostanziosa e desidera incorporare più verdure nella propria dieta.
💡

Consigli e Trucchi

Per i migliori risultati, utilizza verdure fresche e formaggio di alta qualità. Puoi anche aggiungere un tocco di salsa piccante o una spolverata di erbe fresche come prezzemolo o erba cipollina per un sapore extra.
🔄

Varianti della Ricetta

Sentiti libero di personalizzare questa ricetta aggiungendo le tue verdure preferite o sostituendo la pancetta con pancetta di tacchino o un'alternativa vegetale. Puoi anche sperimentare con diversi tipi di formaggio per adattarla ai tuoi gusti.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Gli avanzi possono essere conservati in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 2 giorni. Riscaldare delicatamente in una padella a fuoco basso o nel microonde fino a quando non è caldo.
📚

Storia della Ricetta

Le uova strapazzate sono un alimento base per la colazione da secoli, e questa ricetta aggiunge un tocco rustico con l'inclusione di pancetta, verdure e formaggio. È un piatto confortante e soddisfacente che ha resistito alla prova del tempo.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo piatto offre un buon equilibrio di proteine, grassi e carboidrati, rendendolo un'opzione nutriente per la colazione. L'aggiunta di verdure aumenta il contenuto di fibre e vitamine.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Accompagna questo piatto con una fetta di pane integrale tostato o un contorno di frutta fresca per una colazione completa e bilanciata.

Tag

veloce sostanzioso colazione facile verdure

Categorie Ricette

Cucina

americana

Tipo di Pasto

colazione brunch

Portata

piatto principale

Metodi di Cottura

saltare in padella friggere

Occasioni

colazione brunch colazione del weekend riunione di famiglia

Restrizioni Alimentari

senza glutine basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica

Allergeni

latte uova

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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