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Tacos di Gamberetti e Avocado con Zest

di
S
Sophie

Una ricetta di taco vibrante e fresca con gamberetti, avocado e un condimento di lime piccante.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 10 min
Difficoltà
Tacos di Gamberetti e Avocado con Zest

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 0.23 kgs
    Gambero fresco oppure Gambero
  • 2 intero
    Lime fresco oppure Limone
  • 2 intero
    Pomodoro maturo oppure Pomodoro ciliegia
  • 1 intero
    Avocado maturo oppure Guacamole
  • 1/4 mazzo
    Coriandolo fresco oppure Prezzemolo
  • 1/2 c.no
    Sale oppure Sale marino
  • 1/4 c.no
    Pepe nero macinato oppure Pepe bianco
  • 1 spicchio
    Spicchio d'aglio fresco oppure Polvere d'aglio
  • 1 intero
    Jalapeño fresco oppure Peperoncino serrano
  • 8 intero
    Tortilla di mais morbido oppure Tortilla di farina

Istruzioni

1

Preparazione della Miscela di Gamberetti

Grattugia la scorza dei lime e spremili in una ciotola.

Grattugiare il lime prima di spremerlo assicura di ottenere la massima scorza senza difficoltà.

Ingredienti necessari per questo passaggio

lime
2

Preparazione della Miscela di Gamberetti

Taglia a dadini i pomodori, l'avocado e il jalapeño, e aggiungili alla ciotola.

Per un sapore più delicato, rimuovi i semi dal jalapeño prima di tagliarlo.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pomodoro avocado jalapeño
3

Preparazione della Miscela di Gamberetti

Trita il coriandolo e trita l'aglio, poi aggiungili alla ciotola.

Usa un coltello affilato per tritare finemente il coriandolo per una distribuzione uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

coriandolo spicchio d'aglio
4

Preparazione della Miscela di Gamberetti

Aggiungi i gamberetti, il sale e il pepe nero alla ciotola, e mescola tutto insieme.

Assicurati che i gamberetti siano uniformemente ricoperti dalla miscela per un sapore coerente.

Ingredienti necessari per questo passaggio

gambero sale pepe nero
5

Preparazione della Miscela di Gamberetti

Copri la ciotola e metti in frigorifero per 15 minuti per far amalgamare i sapori.

Raffreddare consente al succo di lime di cuocere leggermente i gamberetti, migliorando la consistenza.

Ingredienti necessari per questo passaggio

gambero
6

Preparazione delle Tortillas

Scalda una padella per grigliare a fuoco medio e scalda le tortillas fino a renderle flessibili.

Spruzza la padella per grigliare con spray antiaderente per evitare che si attacchino.

Ingredienti necessari per questo passaggio

tortilla di mais
7

Preparazione delle Tortillas

Assembla i tacos posizionando la miscela di gamberetti sulle tortillas.

Servi immediatamente per gustare i sapori freschi al loro apice.

Ingredienti necessari per questo passaggio

gambero tortilla di mais

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 150 kcal
Grassi 6.5 g
  • Grassi Saturi: 1 g
Carboidrati 15 g
Fibre 4 g
Zuccheri 1.5 g
Proteine 10 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la ricetta definitiva dei Tacos di Gamberetti e Avocado con Zest, un pasto veloce e sano perfetto per ogni occasione. Con gamberetti freschi, avocado cremoso e un condimento di lime piccante, questi tacos sono sicuri di impressionare. Facili da preparare e ricchi di sapore, questo piatto è ideale per una cena in famiglia o un incontro informale.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è ricca di ingredienti freschi come gamberetti, avocado e lime, rendendola una scelta nutriente. I gamberetti sono una fonte di proteine magre, mentre l'avocado fornisce grassi sani. Il lime e il coriandolo aggiungono un'esplosione di sapore senza calorie extra, rendendo questo piatto sia delizioso che attento alla salute.
💡

Consigli e Trucchi

Per il miglior sapore, usa gamberetti freschi e avocado maturi. Puoi anche aggiungere un pizzico di peperoncino in polvere o paprika affumicata ai gamberetti per un tocco extra. Servi con un contorno di salsa fresca o un'insalata leggera per completare il pasto.
🔄

Varianti della Ricetta

Prova a sostituire i gamberetti con pollo grigliato o tofu per un'opzione proteica diversa. Puoi anche usare tortillas di farina invece di tortillas di mais o servire il composto su un letto di verdure per un'alternativa a basso contenuto di carboidrati.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva eventuali avanzi della miscela di gamberetti in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di due giorni. Riscalda delicatamente o gusta freddo come condimento per insalata. Tieni le tortillas separate per mantenere la loro consistenza.
📚

Storia della Ricetta

I tacos hanno una ricca storia nella cucina messicana, originandosi come un cibo da strada versatile. Questa ricetta trae ispirazione dal ceviche tradizionale, combinandolo con la comodità dei tacos per un tocco moderno.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Ogni porzione di questi tacos è ricca di proteine e grassi sani, rendendola un pasto equilibrato. Gli ingredienti freschi forniscono vitamine e minerali essenziali, supportando la salute generale.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questi tacos a una margarita rinfrescante o a un bicchiere di vino bianco freddo. Per un'opzione analcolica, prova una limeade frizzante o un'acqua infusa con cetriolo.

Tag

veloce sano fresco facile tacos

Categorie Ricette

Cucina

messicana

Tipo di Pasto

pranzo cena spuntino

Portata

piatto principale antipasto

Metodi di Cottura

grigliare crudo

Occasioni

quotidiano pranzo cena grigliata estiva

Restrizioni Alimentari

senza glutine basso contenuto di zuccheri pescetariano paleolitica halal kosher

Allergeni

pesce glutine

Stagioni

estate tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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