Logo My Meal My Meals
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)

Ali di Pollo Glassa al Miele e Lime

di
S
Sophie

Una deliziosa variante delle classiche ali di pollo, con una glassa al miele e lime che sicuramente impressionerà.

Salva Ricetta Aggiungi al Piano Pasti

SCARICA DA
App Store
SCARICA DA
Google Play

Hai già My Meals?

Apri nell'App
My Meals App Preview
Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 30 min
Difficoltà
Ali di Pollo Glassa al Miele e Lime

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 2
    Lime fresco oppure Limone
  • 1/4 taz
    Miele naturale oppure Sciroppo d'acero
  • 2 spicchio
    Aglio tritato oppure Polvere d'aglio
  • 1 c.no
    Coriandolo macinato oppure Cumino
  • 1/2 c.no
    Sale fine oppure Sale marino
  • 1/4 c.no
    Pepe nero macinato fresco oppure Pepe bianco
  • 0.68 kgs
    Ala di pollo fresco oppure Cosce di pollo
  • 1
    Lime incastrato oppure Limone

Istruzioni

1

Prepara il forno

Preriscalda il forno a 220°C e rivesti una teglia da forno con carta da forno.

Rivestire la teglia con carta da forno rende più facile la pulizia e previene l'attaccamento.

2

Prepara la glassa

In una ciotola, unisci il succo e la scorza dei lime, il miele, l'aglio tritato, il coriandolo macinato, il sale e il pepe nero.

Mescola bene per assicurarti che tutti gli ingredienti siano ben amalgamati per una glassa uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

lime miele aglio coriandolo sale pepe nero
3

Ricopri il pollo

Posiziona le ali di pollo sulla teglia preparata e spennellale generosamente con la glassa.

Assicurati che ogni ala sia uniformemente ricoperta per un sapore massimo.

Ingredienti necessari per questo passaggio

ala di pollo glassa
4

Cuoci le ali

Cuoci le ali nel forno preriscaldato per 25-30 minuti, girandole a metà cottura e spennellandole con ulteriore glassa.

Girare le ali assicura una cottura uniforme e una consistenza croccante.

Ingredienti necessari per questo passaggio

ala di pollo glassa
5

Servi e gusta

Una volta cotte, trasferisci le ali su un piatto da portata, guarnisci con spicchi di lime e servi immediatamente.

Servire immediatamente assicura che le ali siano gustate alla migliore temperatura e consistenza.

Ingredienti necessari per questo passaggio

ala di pollo lime

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 250 kcal
Grassi 15 g
  • Grassi Saturi: 4 g
Carboidrati 10 g
Fibre 0 g
Zuccheri 8 g
Proteine 20 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la ricetta definitiva per le Ali di Pollo Glassa al Miele e Lime. Queste ali sono cotte alla perfezione e ricoperte da una glassa dolce e piccante a base di succo di lime fresco, miele e spezie aromatiche. Perfette per riunioni o una cena saporita, questa ricetta è facile da preparare e offre un'esplosione di sapore in ogni morso.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è perfetta per chi cerca un'opzione saporita ma sana per le ali di pollo. Il metodo di cottura al forno riduce i grassi aggiunti e l'uso di ingredienti naturali come miele e lime garantisce un piatto salutare. È ideale per cene in famiglia o per intrattenere gli ospiti.
💡

Consigli e Trucchi

Per assicurarti che le ali siano uniformemente ricoperte con la glassa, mescolale accuratamente prima di infornare. Per una consistenza extra croccante, asciuga le ali prima di applicare la glassa. Servi con un contorno di spicchi di lime freschi per un'esplosione di sapore in più.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi sperimentare con questa ricetta aggiungendo un pizzico di peperoncino in polvere per un tocco piccante o sostituendo il lime con il limone per un profilo agrumato diverso. Per un sapore affumicato, considera di grigliare le ali invece di cuocerle in forno.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva eventuali ali avanzate in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda in forno a 190°C per circa 10 minuti per mantenere la loro croccantezza.
📚

Storia della Ricetta

Le ali di pollo sono un piatto amato da decenni, spesso associate a riunioni e eventi sportivi. Questa ricetta aggiunge una variazione unica con la sua glassa al miele e lime, ispirata da influenze culinarie tropicali e asiatiche.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Queste ali sono una buona fonte di proteine e offrono un equilibrio di sapori dolci e aspri senza calorie eccessive. L'uso del miele come dolcificante naturale aggiunge un tocco di salute.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina queste ali con un'insalata verde fresca o verdure arrosto per un pasto completo. Si abbinano anche bene con un bicchiere di limonata fresca o una birra leggera.

Tag

facile veloce saporito al forno pollo miele-lime

Categorie Ricette

Cucina

altro americana

Tipo di Pasto

cena spuntino

Portata

piatto principale antipasto

Metodi di Cottura

cuocere al forno

Occasioni

cena infrasettimanale giorno della partita barbecue riunione di famiglia

Restrizioni Alimentari

senza glutine senza frutta secca basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica halal kosher

Allergeni

soia

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
Passa all'inglese - English Passa al tedesco - Deutsch Passa all'italiano - Italiano

© My Meals

Utilizziamo i cookie per migliorare la tua esperienza. Scegli le tue preferenze qui sotto.

Impostazioni Cookie

Cookie Essenziali

Necessari per il funzionamento del sito. Non possono essere disattivati.

Cookie Analitici

Aiutaci a capire come i visitatori interagiscono con il nostro sito.

My Meals App

My Meals

Continua nella nostra app per un'esperienza migliore