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Casseruola di Enchilada di Manzo e Formaggio

di
S
Sophie

Una casseruola sostanziosa e saporita che combina carne di manzo condita, salsa cremosa e croccanti nachos, guarnita con formaggio fuso e olive.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 35 min
Difficoltà
Casseruola di Enchilada di Manzo e Formaggio

Ingredienti

6 porzioni
|
  • 1/2 kg
    Carne macinata magro oppure Tacchino macinato
  • 1 intero
    Cipolla medio oppure Scalogno
  • 2 spicchio
    Aglio tritato oppure Polvere d'aglio
  • 1 taz
    Salsa per enchilada rosso oppure Salsa verde per enchilada
  • 1/2 taz
    Panna acida intero oppure Yogurt greco
  • 1 lat
    Peperoncino verde a dadini oppure Jalapeño
  • 2 taz
    Chip di tortilla schiacciato oppure Tortilla di mais
  • 1 taz
    Formaggio cheddar grattugiato oppure Formaggio monterey jack
  • 1/2 taz
    Oliva nera affettato oppure Oliva verde

Istruzioni

1

Prepara il forno

Preriscalda il forno a 190°C (375°F).

Il preriscaldamento assicura una cottura uniforme e una consistenza ottimale.

2

Cuoci la carne e la cipolla

In una grande padella, cuoci la carne di manzo macinata e la cipolla a dadini a fuoco medio fino a quando la carne è dorata e la cipolla è morbida. Scola il grasso in eccesso.

Mescola frequentemente per evitare che si attacchi e assicurare una cottura uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

carne macinata cipolla
3

Mescola gli ingredienti della salsa

Aggiungi l'aglio tritato, la salsa enchilada, la panna acida e i peperoncini verdi a dadini nella padella. Mescola bene per combinare e riscalda.

Assaggia il composto e aggiusta il condimento se necessario.

Ingredienti necessari per questo passaggio

aglio salsa per enchilada panna acida peperoncino verde
4

Assembla la casseruola

In una teglia da forno unta, distribuisci metà delle tortilla chips sbriciolate. Copri con metà del composto di carne, quindi ripeti gli strati.

Premi delicatamente gli strati per assicurare una distribuzione uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

chip di tortilla carne macinata
5

Aggiungi i condimenti

Cospargi il formaggio cheddar grattugiato e le olive nere a fette sopra.

Assicurati che il formaggio copra uniformemente la superficie per una crosta dorata.

Ingredienti necessari per questo passaggio

formaggio cheddar oliva nera
6

Cuoci la casseruola

Cuoci nel forno preriscaldato per 35 minuti, o fino a quando il formaggio è frizzante e dorato.

Controlla a metà cottura per assicurarti che cuocia uniformemente.

7

Riposa e servi

Lascia riposare la casseruola per 10 minuti prima di servire.

Il riposo consente agli strati di assestarsi per una facile porzionatura.

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 250 kcal
Grassi 15 g
  • Grassi Saturi: 7 g
Carboidrati 20 g
Fibre 3 g
Zuccheri 2 g
Proteine 12 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la ricetta definitiva per la Casseruola di Enchilada di Manzo e Formaggio, un delizioso twist sulla classica casseruola enchilada. Questo piatto presenta strati di carne di manzo macinata condita, salsa cremosa, nachos croccanti e formaggio fuso, il tutto cotto alla perfezione. Perfetto per una cena in famiglia o un incontro, questa ricetta è sicura di impressionare.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è perfetta per chi ama i pasti sostanziosi e saporiti. È una grande fonte di proteine e calcio, grazie alla carne di manzo e al formaggio. Inoltre, è un piatto che piace a tutti, rendendolo ideale per cene in famiglia o riunioni.
💡

Consigli e Trucchi

Per un tocco extra, aggiungi un pizzico di salsa piccante al composto di carne. Per risparmiare tempo, puoi preparare il composto di carne un giorno prima e assemblare la casseruola poco prima di infornare.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi sostituire la carne di manzo macinata con tacchino o pollo per un'opzione più leggera. Aggiungi fagioli neri o mais agli strati per una consistenza e un sapore extra.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda nel forno a 180°C fino a quando non è caldo o nel microonde per un'opzione più veloce.
📚

Storia della Ricetta

La casseruola enchilada è una variazione popolare delle tradizionali enchiladas, offrendo un modo più semplice per gustare gli stessi sapori senza la necessità di arrotolare singole tortillas.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo piatto è ricco di proteine e calcio, rendendolo un pasto soddisfacente e nutriente. Servilo con un'insalata per una cena equilibrata.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servi questa casseruola con un'insalata verde fresca e un contorno di guacamole o panna acida. Un bicchiere rinfrescante di tè freddo o una birra leggera completa i sapori in modo delizioso.

Tag

veloce adatta alla famiglia cibo confort

Categorie Ricette

Cucina

messicana

Tipo di Pasto

cena pranzo

Portata

piatto principale

Metodi di Cottura

cuocere al forno saltare in padella

Occasioni

riunione di famiglia cena infrasettimanale cena condivisa

Restrizioni Alimentari

senza frutta secca basso contenuto di zuccheri halal

Allergeni

latte soia

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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