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Gegrilltes Hühnchen-Pesto-Sandwich

di
S
Sophie

Ein köstliches gegrilltes Sandwich, das Hühnchen, Pesto und frisches Gemüse kombiniert für eine zufriedenstellende Mahlzeit.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 15 min
Difficoltà
Gegrilltes Hühnchen-Pesto-Sandwich

Ingredienti

2 porzioni
|
  • 2 filet
    Hähnchenbrust gegrillt oppure Putenbrust
  • 1/4 tasse
    Pesto frisch oppure Basilikumaïoli
  • 1 bd
    Spinat frisch oppure Rucola
  • 1 ganz
    Tomate reif oppure Getrocknete tomate
  • 0.23 kgs
    Mozzarella frisch oppure Provolone-käse
  • 2 ganz
    Ciabatta-brot geschnitten oppure Baguette
  • 2 el
    Olivenöl extra nativ oppure Butter

Istruzioni

1

Grillpfanne vorbereiten

Heizen Sie Ihre Grillpfanne bei mittlerer Hitze vor.

Stellen Sie sicher, dass die Grillpfanne heiß ist, bevor Sie die Sandwiches darauflegen, um schöne Grillstreifen zu erzielen.

2

Brot vorbereiten

Bürsten Sie eine Seite jeder Brotscheibe mit Olivenöl.

Verwenden Sie einen Pinsel oder die Rückseite eines Löffels, um das Öl gleichmäßig zu verteilen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

ciabatta-brot olivenöl
3

Pesto hinzufügen

Verteilen Sie Pesto auf der anderen Seite jeder Brotscheibe.

Tragen Sie eine großzügige Schicht auf, um einen reichen Geschmack zu erzielen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pesto
4

Sandwich zusammenstellen

Schichten Sie Spinat, Tomatenscheiben, Mozzarella und gegrilltes Hühnchen auf eine Brotscheibe.

Ordnen Sie die Zutaten gleichmäßig an, um gleichmäßige Bissen zu gewährleisten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

spinat tomate mozzarella hähnchenbrust
5

Sandwich schließen

Legen Sie die andere Brotscheibe mit der Olivenöl-Seite nach außen darauf.

Drücken Sie sanft, um das Sandwich zu sichern.

Ingredienti necessari per questo passaggio

ciabatta-brot
6

Sandwich grillen

Legen Sie das Sandwich in die Grillpfanne und drücken Sie mit einem Spatel nach unten.

Wenden Sie es zur Hälfte, um ein gleichmäßiges Grillen zu gewährleisten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

ciabatta-brot
7

Grillen beenden

Kochen, bis das Brot goldbraun und der Käse geschmolzen ist.

Passen Sie die Hitze an, wenn das Brot zu schnell bräunt.

Ingredienti necessari per questo passaggio

mozzarella
8

Servieren und genießen

Schneiden Sie das Sandwich in zwei Hälften und servieren Sie es warm.

Servieren Sie es mit einem Salat oder Chips für eine vollständige Mahlzeit.

Ingredienti necessari per questo passaggio

ciabatta-brot

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 250 kcal
Grassi 12 g
  • Grassi Saturi: 4 g
Carboidrati 20 g
Fibre 3 g
Zuccheri 2 g
Proteine 20 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie das ultimative Rezept für ein Gegrilltes Hühnchen-Pesto-Sandwich, das saftiges Hühnchen, frisches Pesto und eine Mischung aus Gemüse enthält, alles perfekt gegrillt. Ideal für eine schnelle und köstliche Mahlzeit.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist perfekt für alle, die eine schnelle, aber nahrhafte Mahlzeit suchen. Vollgepackt mit Protein aus dem Hühnchen und Mozzarella sowie frischem Gemüse bietet es eine ausgewogene und zufriedenstellende Option.
💡

Consigli e Trucchi

Für eine extra knusprige Textur rösten Sie das Brot leicht, bevor Sie das Sandwich zusammenstellen. Verwenden Sie frische, hochwertige Zutaten für den besten Geschmack.
🔄

Varianti della Ricetta

Sie können das Hühnchen durch Pute oder eine pflanzliche Proteinquelle ersetzen, um eine andere Variante zu kreieren. Fügen Sie geröstete Paprika oder karamellisierte Zwiebeln für zusätzlichen Geschmack hinzu.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie übrig gebliebene Sandwiches in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 2 Tage auf. Erwärmen Sie sie auf einem Grill oder in einem Toasterofen für die beste Textur.
📚

Storia della Ricetta

Der Panini, der seinen Ursprung in Italien hat, ist weltweit zu einem beliebten Sandwich-Stil geworden. Dieses Rezept fügt mit Pesto und mediterran inspirierten Zutaten eine moderne Note hinzu.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Dieses Sandwich ist eine gute Protein- und Calciumquelle, dank des Hühnchens und Mozzarella. Die Gemüse und das Pesto fügen Vitamine und gesunde Fette hinzu.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Dieses Sandwich passt gut zu einem frischen grünen Salat oder einer Schüssel Tomatensuppe für eine vollständige Mahlzeit.

Tag

schnell einfach gegrillt sandwich pesto hühnchen

Categorie Ricette

Cucina

italienisch

Tipo di Pasto

mittagessen abendessen brunch

Portata

hauptgericht sonstiges

Metodi di Cottura

grillen andere

Occasioni

alltag abendessen unter der woche brunch

Restrizioni Alimentari

nussfrei zuckerarm halal

Allergeni

milch gluten

Stagioni

ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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