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Zuppa di Pomodoro e Basilico Cremosa

di
S
Sophie

Una deliziosa e cremosa zuppa di pomodoro con un tocco di basilico, perfetta per le giornate estive.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 30 min
Difficoltà
Zuppa di Pomodoro e Basilico Cremosa

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 6
    Pomodoro maturo oppure Pomodoro in scatola
  • 1
    Cipolla medio oppure Scalogno
  • 2 c.
    Burro non salato oppure Olio d'oliva
  • 1/2 taz
    Crema pesante oppure Crema di cocco
  • q.b.
    Sale
  • q.b.
    Pepe nero macinato fresco
  • 1/2 mazzo
    Basilico fresco oppure Basilico secco

Istruzioni

1

Lava i pomodori

Preparare i pomodori lavandoli accuratamente.

Usa pomodori maturi per il miglior sapore.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pomodoro
2

Sbollenta i pomodori

Fare un piccolo 'X' sul fondo di ogni pomodoro, quindi sbollentarli in acqua bollente per 30 secondi per allentare la buccia.

Il taglio a 'X' aiuta a sbucciare facilmente i pomodori.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pomodoro
3

Sbuccia e taglia i pomodori

Sbucciare i pomodori e rimuovere i semi, quindi tagliarli a cubetti.

Rimuovere i semi assicura una consistenza più liscia nella zuppa.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pomodoro
4

Sciogli il burro

Sciogliere il burro in una pentola a fuoco medio.

Assicurati che il burro non bruci per un sapore pulito.

Ingredienti necessari per questo passaggio

burro
5

Soffriggi la cipolla

Aggiungere la cipolla a cubetti e soffriggere fino a renderla traslucida.

Mescola frequentemente per evitare che bruci.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cipolla
6

Cuoci i pomodori

Aggiungere i pomodori a cubetti e cuocere fino a quando non si ammorbidiscono, circa 15 minuti.

Coprire la pentola per trattenere l'umidità.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pomodoro
7

Frulla il composto

Frullare il composto cotto fino a ottenere una consistenza liscia.

Frulla in lotti se necessario per evitare di riempire troppo il frullatore.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pomodoro cipolla
8

Condisci e aggiungi la panna

Rimettere il composto frullato nella pentola, aggiungere la panna e condire con sale e pepe a piacere.

Regola il condimento gradualmente secondo il tuo gusto.

Ingredienti necessari per questo passaggio

crema sale pepe nero
9

Servi e guarnisci

Servire la zuppa calda, guarnita con foglie di basilico fresco.

Aggiungi un filo d'olio d'oliva per un sapore extra.

Ingredienti necessari per questo passaggio

basilico

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 85 kcal
Grassi 6.5 g
  • Grassi Saturi: 3.5 g
Carboidrati 6 g
Fibre 1 g
Zuccheri 3 g
Proteine 1.5 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la ricetta per la Zuppa di Pomodoro e Basilico Cremosa, un piatto cremoso e saporito perfetto per l'estate. Preparata con pomodori freschi, basilico aromatico e un tocco di panna, questa zuppa è sia confortante che rinfrescante. Ideale per un pranzo o una cena leggera, è un must per gli amanti delle zuppe.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa Zuppa di Pomodoro e Basilico Cremosa è una scelta nutriente, con pomodori freschi ricchi di vitamine e antiossidanti. L'aggiunta di basilico offre un'esplosione di sapore e benefici per la salute, rendendola un'opzione salutare per un pasto leggero.
💡

Consigli e Trucchi

Per un sapore più ricco, arrostisci i pomodori prima di frullarli. Usa basilico fresco per il miglior aroma e gusto. Regola il condimento secondo il tuo gusto, e considera di aggiungere un pizzico di peperoncino rosso per un tocco piccante.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi sostituire la panna con latte di cocco per una versione senza latticini. Aggiungi crostini o un cucchiaio di panna acida per una consistenza e un sapore extra. Sperimenta con diverse erbe come timo o origano per un tocco unico.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva la zuppa avanzata in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello, mescolando di tanto in tanto, per mantenere la sua consistenza cremosa.
📚

Storia della Ricetta

La zuppa di pomodoro è un piatto amato da secoli, originariamente come un pasto semplice ed economico. Questa versione incorpora il basilico, un abbinamento classico con i pomodori, per esaltare il suo profilo di sapore.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questa zuppa è povera di calorie e ricca di vitamine A e C, grazie ai pomodori freschi. È una grande fonte di idratazione e nutrienti, rendendola un'aggiunta sana alla tua dieta.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questa zuppa a una fetta di pane croccante o a un panino al formaggio grigliato per un pasto soddisfacente. Un'insalata leggera a lato completa i sapori in modo delizioso.

Tag

veloce sano estate facile

Categorie Ricette

Cucina

italiana

Tipo di Pasto

pranzo cena spuntino

Portata

zuppa

Metodi di Cottura

sbollentare saltare in padella stagionatura sbollentare altro

Occasioni

quotidiano cena infrasettimanale riunione di famiglia

Restrizioni Alimentari

vegetariano basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati pescetariano halal kosher

Allergeni

latte

Stagioni

inverno autunno tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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