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Delizia di Pollo Parmigiana alle Erbe

di
S
Sophie

Una deliziosa variante del classico Pollo Parmigiana, con una ricca salsa di pomodoro e un mix di formaggi.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 35 min
Difficoltà
Delizia di Pollo Parmigiana alle Erbe

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 4 intero
    Petto di pollo senza ossa, senza pelle oppure Petto di tacchino
  • 3 spicchio
    Aglio fresco oppure Polvere d'aglio
  • 400 g
    Pomodoro a dadini oppure Pomodoro schiacciato
  • 200 g
    Mozzarella fresco oppure Formaggio provolone
  • 50 g
    Formaggio parmigiano grattugiato oppure Pecorino romano
  • 1 mazzo
    Prezzemolo foglia piatta oppure Basilico
  • 2 c.
    Olio d'oliva extra vergine oppure Olio vegetale
  • 100 ml
    Vino rosso secco oppure Brodo di pollo

Istruzioni

1

Preparare il pollo

Condire i petti di pollo con sale e pepe.

Assicurati che il pollo sia ben condito per un sapore uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

petto di pollo
2

Cuocere il pollo

Scaldare l'olio d'oliva in una grande padella a fuoco medio e cuocere il pollo fino a doratura su entrambi i lati, poi mettere da parte.

Evitare di sovraffollare la padella per garantire una doratura uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

petto di pollo olio d'oliva
3

Preparare la base della salsa

Nella stessa padella, soffriggere l'aglio fino a quando non diventa fragrante, poi aggiungere il vino rosso e farlo ridurre leggermente.

Sfumare la padella con il vino per incorporare tutti i sapori.

Ingredienti necessari per questo passaggio

aglio vino rosso
4

Far sobbollire la salsa

Aggiungere i pomodori a cubetti nella padella e far sobbollire fino a quando la salsa si addensa.

Mescolare di tanto in tanto per evitare che la salsa si attacchi.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pomodoro
5

Unire e cuocere

Rimettere il pollo nella padella, versare la salsa sopra e guarnire con mozzarella e formaggio parmigiano. Coprire e cuocere fino a quando il formaggio si scioglie.

Coprire la padella aiuta il formaggio a sciogliersi uniformemente.

Ingredienti necessari per questo passaggio

petto di pollo pomodoro mozzarella formaggio parmigiano
6

Guarnire e servire

Guarnire con prezzemolo tritato e servire caldo.

Usa prezzemolo fresco per un sapore e una presentazione vivaci.

Ingredienti necessari per questo passaggio

prezzemolo

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 150 kcal
Grassi 7.5 g
  • Grassi Saturi: 3.5 g
Carboidrati 5 g
Fibre 1 g
Zuccheri 2 g
Proteine 20 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la Delizia di Pollo Parmigiana alle Erbe, un piatto saporito e facile da preparare, perfetto per le cene infrasettimanali. Questa ricetta combina petti di pollo teneri con una ricca salsa di pomodoro, erbe fresche e un mix di formaggi per un pasto soddisfacente.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è una grande fonte di proteine e incorpora ingredienti freschi, rendendola una scelta salutare per una dieta equilibrata. È perfetta per chi cerca un pasto confortante ma nutriente.
💡

Consigli e Trucchi

Per ottenere i migliori risultati, utilizza erbe fresche e formaggio di alta qualità. Puoi anche preparare la salsa in anticipo per risparmiare tempo di cottura durante le serate impegnative.
🔄

Varianti della Ricetta

Prova ad aggiungere un pizzico di peperoncino rosso alla salsa per un tocco piccante o sostituisci il pollo con fette di melanzana per una versione vegetariana.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda in forno o nel microonde fino a quando non è ben caldo.
📚

Storia della Ricetta

Il Pollo Parmigiana è un piatto italo-americano amato che si è evoluto nel tempo per includere varie varianti regionali. Questa versione mette in risalto ingredienti freschi e un processo di cottura semplificato.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo piatto offre un buon equilibrio di proteine, grassi e carboidrati, rendendolo un'opzione pasto soddisfacente.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servi con un contorno di pane all'aglio o un'insalata verde fresca per completare i ricchi sapori del piatto.

Tag

veloce sano adatto alle famiglie

Categorie Ricette

Cucina

italiana mediterranea

Tipo di Pasto

cena

Portata

piatto principale

Metodi di Cottura

saltare in padella cuocere al forno

Occasioni

cena infrasettimanale riunione di famiglia vacanza

Restrizioni Alimentari

basso contenuto di carboidrati basso contenuto di zuccheri chetogenica halal

Allergeni

latte

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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