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Noodles di Pollo con Salsa di Burro di Arachidi Cremosa

di
S
Sophie

Un delizioso piatto di noodles con una salsa cremosa di burro di arachidi, pollo tenero e arachidi croccanti.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 25 min
Difficoltà
Noodles di Pollo con Salsa di Burro di Arachidi Cremosa

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 1/2 taz
    Burro di arachidi cremoso oppure Burro di mandorle
  • 1/4 taz
    Salsa di soia a basso contenuto di sodio oppure Tamari
  • 2 c.
    Aceto di riso oppure Aceto di mele
  • 1 c.no
    Zenzero fresco oppure Zenzero macinato
  • 2 spicchio
    Aglio tritato oppure Polvere d'aglio
  • 1 c.
    Miele oppure Sciroppo d'acero
  • 300 g
    Noodolo riso oppure Spaghetto
  • 2 intero
    Petto di pollo senza ossa oppure Tofu
  • 2 mazzo
    Cipollotto tritato oppure Erba cipollina
  • 1/4 taz
    Nocciolina arrostito oppure Anacardo

Istruzioni

1

Preparare i noodles

Cuocere i noodles di riso secondo le istruzioni sulla confezione, poi scolare e mettere da parte.

Sciacquare i noodles con acqua fredda dopo averli scolati per evitare che si attacchino.

Ingredienti necessari per questo passaggio

noodolo
2

Preparare la salsa

In una pentola, unire il burro di arachidi, la salsa di soia, l'aceto di riso, l'aglio tritato, lo zenzero fresco e il miele. Scaldare delicatamente, mescolando fino a ottenere una consistenza liscia.

Mescolare continuamente per evitare che la salsa si attacchi alla pentola.

Ingredienti necessari per questo passaggio

burro di arachidi salsa di soia aceto di riso aglio zenzero miele
3

Cuocere il pollo

Cuocere i petti di pollo in una padella a fuoco medio fino a cottura completa, poi affettare a strisce.

Assicurarsi che il pollo sia cotto controllando che i succhi siano chiari.

Ingredienti necessari per questo passaggio

petto di pollo
4

Unire gli ingredienti

Unire i noodles cotti, il pollo affettato e la salsa in una grande ciotola, mescolando per ricoprire uniformemente.

Mescolare delicatamente per evitare di rompere i noodles.

Ingredienti necessari per questo passaggio

noodolo petto di pollo salsa di burro di arachidi
5

Guarnire e servire

Servire i noodles guarniti con cipollotti tritati e arachidi tostate.

Aggiungere una spruzzata di succo di lime per una freschezza extra.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cipollotto nocciolina

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 250 kcal
Grassi 12 g
  • Grassi Saturi: 2 g
Carboidrati 30 g
Fibre 3 g
Zuccheri 5 g
Proteine 15 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la ricetta definitiva dei noodles di pollo con salsa di burro di arachidi cremosa, un perfetto equilibrio di sapori salati e dolci con un tocco di croccantezza. Questo piatto facile da preparare combina pollo tenero, salsa di burro di arachidi liscia e cipollotti freschi per un pasto delizioso.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è una grande fonte di proteine e grassi sani, rendendola un'opzione di pasto equilibrata. È perfetta per chi ama un mix di sapori salati e dolci.
💡

Consigli e Trucchi

Per esaltare il sapore, puoi tostare le arachidi prima di guarnire. Inoltre, utilizzare zenzero grattugiato fresco fornirà un gusto più vivace.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi sostituire il pollo con tofu per un'opzione vegetariana o usare gamberi per un tocco di mare.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conservare gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscaldare delicatamente sul fornello o nel microonde, aggiungendo un po' d'acqua se necessario.
📚

Storia della Ricetta

I noodles al burro di arachidi hanno radici nella cucina asiatica, combinando la consistenza cremosa del burro di arachidi con piatti tradizionali di noodles.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo piatto fornisce un buon equilibrio di macronutrienti, con proteine dal pollo e grassi sani dal burro di arachidi.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questo piatto con un'insalata leggera di cetrioli o broccoli al vapore per un pasto completo.

Tag

veloce facile gustoso adatto alle famiglie

Categorie Ricette

Cucina

cinese altro

Tipo di Pasto

pranzo cena

Portata

piatto principale

Metodi di Cottura

bollire saltare in padella

Occasioni

cena infrasettimanale quotidiano riunione di famiglia

Restrizioni Alimentari

basso contenuto di zuccheri halal kosher

Allergeni

arachidi soia

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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