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Würzige Krabben gefüllte Avocado-Boote

di
S
Sophie

Ein erfrischendes und geschmackvolles Gericht mit cremigen Avocados, gefüllt mit einem würzigen Krabbensalat, perfekt für eine leichte Mahlzeit oder Vorspeise.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 0 min
Difficoltà
Würzige Krabben gefüllte Avocado-Boote

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 1/4 tasse
    Rote zwiebel klein oppure Schalotte
  • 1/4 tasse
    Mayonnaise leicht oppure Griechischer joghurt
  • 2 el
    Koriander frisch oppure Petersilie
  • 1/2 tl
    Gemahlener kreuzkümmel oppure Paprika
  • 1 ganz
    Limette frisch oppure Zitrone
  • 1 tasse
    Krabbenfleisch frisch oppure Imitationskrabbe
  • n.b.
    Salz
  • n.b.
    Schwarzer pfeffer frisch gemahlen
  • 2 ganz
    Avocado reif
  • 1 ganz
    Limette eingeklemmt

Istruzioni

1

Basis für den Krabbensalat vorbereiten

In einer mittleren Schüssel die gehackte rote Zwiebel, Mayonnaise, Koriander, gemahlenen Kreuzkümmel und den Saft von einer halben Limette vermengen. Gut mischen.

Die rote Zwiebel fein hacken, damit sie gut mit den anderen Zutaten vermischt.

Ingredienti necessari per questo passaggio

rote zwiebel mayonnaise koriander gemahlener kreuzkümmel limette
2

Krabbenfleisch einarbeiten

Die Krabbenfleisch vorsichtig in die Mischung unterheben. Mit Salz und schwarzem Pfeffer abschmecken.

Frisches Krabbenfleisch sorgt für den besten Geschmack, aber Dosenkrabben können im Notfall verwendet werden.

Ingredienti necessari per questo passaggio

krabbenfleisch salz schwarzer pfeffer
3

Avocado-Hälften vorbereiten

Die Avocados halbieren und die Kerne entfernen. Die Schnittflächen mit etwas Limettensaft bestreichen, um das Braunwerden zu verhindern.

Wählen Sie Avocados, die reif, aber noch fest sind, damit sie die Füllung gut halten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

avocado limette
4

Avocado-Hälften füllen

Die Krabbensalat-Mischung in die Avocado-Hälften löffeln und leicht anhäufen.

Verwenden Sie einen Löffel, um den Salat vorsichtig in die Avocado-Höhle zu drücken, für eine saubere Präsentation.

Ingredienti necessari per questo passaggio

krabbensalat avocado
5

Servieren und Garnieren

Die gefüllten Avocados auf Tellern anrichten und mit Limettenspalten servieren, um einen zusätzlichen würzigen Kick zu geben.

Sofort servieren, um die frischen Aromen in ihrem Höhepunkt zu genießen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

limette

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 180 kcal
Grassi 12 g
  • Grassi Saturi: 2 g
Carboidrati 10 g
Fibre 5 g
Zuccheri 1 g
Proteine 6 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie das köstliche Rezept für Würzige Krabben gefüllte Avocado-Boote, eine perfekte Kombination aus cremigen Avocados und einem würzigen Krabbensalat. Dieses Gericht ist ideal für eine schnelle, gesunde und geschmackvolle Mahlzeit oder Vorspeise.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist reich an gesunden Fetten aus Avocados und magerem Protein aus Krabbenfleisch, was es zu einer nahrhaften Wahl für eine ausgewogene Mahlzeit macht. Es ist auch kohlenhydratarm und glutenfrei, was verschiedenen diätetischen Vorlieben gerecht wird.
💡

Consigli e Trucchi

Für den besten Geschmack verwenden Sie reife, aber feste Avocados und frisches Krabbenfleisch. Sie können den Krabbensalat im Voraus zubereiten und das Gericht kurz vor dem Servieren zusammenstellen, um es bequem zu machen.
🔄

Varianti della Ricetta

Sie können das Krabbenfleisch durch gekochte Garnelen oder sogar eine pflanzliche Meeresfrüchte-Alternative für eine vegetarische Variante ersetzen. Fügen Sie gewürfelte Mango oder Ananas für einen tropischen Geschmack hinzu.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie den übrig gebliebenen Krabbensalat in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu zwei Tage auf. Stellen Sie die Avocados frisch zusammen, um eine Verfärbung zu vermeiden.
📚

Storia della Ricetta

Kombinationen aus Avocado und Meeresfrüchten sind in verschiedenen Küchen beliebt, da sie sich in Textur und Geschmack ergänzen. Diese moderne Variante fügt mit Limette und Gewürzen eine würzige Note hinzu.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Jede Portion bietet eine gute Quelle für gesunde Fette, Protein und essentielle Vitamine wie Vitamin C und Kalium, die zu einer ausgewogenen Ernährung beitragen.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Dieses Gericht passt gut zu einem spritzigen Weißwein oder einem erfrischenden Eistee. Es ergänzt auch einen leichten grünen Salat oder knuspriges Brot.

Tag

schnell gesund low-carb meeresfrüchte avocado

Categorie Ricette

Cucina

mexikanisch andere

Tipo di Pasto

mittagessen abendessen snack brunch

Portata

vorspeise hauptgericht salat

Metodi di Cottura

roh

Occasioni

brunch mittagessen abendessen picknick sommergrillen

Restrizioni Alimentari

kohlenhydratarm glutenfrei pescetarisch zuckerarm keto halal paleo koscher

Allergeni

fisch

Stagioni

sommer ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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