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Würziges Zitronen-Kräuter-Grillhähnchen

di
S
Sophie

Ein köstliches Grillhähnchen-Rezept, das mit würziger Zitrone und aromatischen Kräutern durchzogen ist, perfekt für jeden Anlass.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 70 min
Difficoltà
Würziges Zitronen-Kräuter-Grillhähnchen

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 1/2 tasse
    Olivenöl extra nativ oppure Avocadoöl
  • 2
    Zitrone frisch oppure Limette
  • 1 el
    Oregano getrocknet oppure Thymian
  • 2 zehe
    Knoblauch hackfleisch oppure Knoblauchpulver
  • 1 ganz
    Hühnchen ganz oppure Hähnchenschenkel
  • 1 tl
    Meersalz grob oppure Koscheres salz
  • 1 tl
    Schwarzer pfeffer grob oppure Weißer pfeffer

Istruzioni

1

Marinade zubereiten

Olivenöl, den Saft der Zitronen, Oregano und gehackten Knoblauch in einer Schüssel vermengen, um die Marinade herzustellen.

Verwenden Sie frisch gepressten Zitronensaft für den besten Geschmack.

Ingredienti necessari per questo passaggio

olivenöl zitrone oregano knoblauch
2

Hähnchen marinieren

Das Hähnchen in eine große Glasbackform legen und die Marinade darüber gießen, sodass es gut bedeckt ist.

Das Hähnchen gelegentlich wenden, um eine gleichmäßige Marinierung zu gewährleisten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hühnchen marinade
3

Marinade ziehen lassen

Die Form abdecken und mindestens 2 Stunden im Kühlschrank lagern, das Hähnchen zur Hälfte wenden.

Für intensiveren Geschmack über Nacht marinieren.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hühnchen marinade
4

Grill vorheizen

Den Grill auf mittelhohe Hitze vorheizen und 5 Minuten warten.

Stellen Sie sicher, dass die Grillroste sauber und leicht geölt sind, um ein Ankleben zu verhindern.

5

Hähnchen grillen

Das Hähnchen mit der Hautseite nach unten auf den Grill legen und die Hitze auf mittel reduzieren. Kochen, bis die Haut goldbraun ist.

Das Hähnchen nicht zu oft bewegen, um eine schöne Kruste zu erzielen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hühnchen
6

Hähnchen wenden

Das Hähnchen wenden und weiter grillen, bis die Innentemperatur 75°C erreicht.

Ein Fleischthermometer verwenden, um sicherzustellen, dass das Hähnchen sicher gegart ist.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hühnchen
7

Hähnchen ruhen lassen

Das Hähnchen vom Grill nehmen und 5 Minuten unter Alufolie ruhen lassen, bevor es serviert wird.

Das Ruhen ermöglicht es den Säften, sich zu verteilen, wodurch das Hähnchen saftig bleibt.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hühnchen
8

Hähnchen servieren

Servieren Sie das gegrillte Hähnchen mit Ihren Lieblingsbeilagen und genießen Sie es!

Mit frischen Kräutern garnieren für eine ansprechende Präsentation.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hühnchen

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 165 kcal
Grassi 9.5 g
  • Grassi Saturi: 1.3 g
Carboidrati 0.5 g
Fibre 0 g
Zuccheri 0.2 g
Proteine 20.5 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie das Rezept für Würziges Zitronen-Kräuter-Grillhähnchen, ein schmackhaftes und einfach zuzubereitendes Gericht, das perfekt für Familienessen oder Zusammenkünfte ist. In einer Mischung aus Olivenöl, Zitrone und Kräutern mariniert, wird dieses Hähnchen perfekt gegrillt und bietet ein saftiges und aromatisches Erlebnis. Ideal für alle, die eine gesunde und köstliche Mahlzeit suchen.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist ideal für alle, die eine gesunde und geschmackvolle Mahlzeit genießen möchten. Die Verwendung von Olivenöl und Kräutern sorgt für eine nahrhafte und aromatische Note, während das Grillen eine fettärmere Kochmethode gewährleistet. Perfekt für Familienessen oder Zusammenkünfte.
💡

Consigli e Trucchi

Für den besten Geschmack das Hähnchen über Nacht marinieren. Verwenden Sie ein Fleischthermometer, um sicherzustellen, dass das Hähnchen perfekt gegart ist. Lassen Sie das Hähnchen nach dem Grillen ruhen, um die Säfte zu bewahren.
🔄

Varianti della Ricetta

Sie können das Hähnchen durch Pute oder sogar Tofu für eine vegetarische Option ersetzen. Experimentieren Sie mit verschiedenen Kräutern wie Thymian oder Rosmarin für eine einzigartige Geschmacksnote.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Sanft wieder erhitzen, um die Feuchtigkeit zu erhalten.
📚

Storia della Ricetta

Rezepte für gegrilltes Hähnchen sind in vielen Küchen ein Grundnahrungsmittel. Diese Version lässt sich von griechischen Aromen inspirieren, wobei der Einsatz von Zitrone und Oregano betont wird.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Dieses Gericht ist reich an Protein und arm an Kohlenhydraten, was es zu einer gesunden Wahl für diejenigen macht, die auf ihre Ernährung achten.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servieren Sie dieses Gericht mit einem frischen griechischen Salat, geröstetem Gemüse oder einer Beilage aus Reis-Pilaw für eine vollständige Mahlzeit.

Tag

gegrilltes Hähnchen Zitronen-Kräuter einfaches Abendessen gesundes Rezept

Categorie Ricette

Cucina

mediterran andere

Tipo di Pasto

abendessen mittagessen

Portata

hauptgericht

Metodi di Cottura

grillen

Occasioni

abendessen unter der woche familientreffen sommergrillen

Restrizioni Alimentari

kohlenhydratarm glutenfrei zuckerarm zuckerfrei keto halal koscher paleo

Stagioni

sommer ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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