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Insalata di Granchio Piccante

di
S
Sophie

Un'insalata di granchio rinfrescante e saporita, perfetta per ogni occasione.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 0 min
Difficoltà
Insalata di Granchio Piccante

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 1/2 taz
    Formaggio spalmabile leggero oppure Formaggio cremoso normale
  • 1/4 taz
    Maionese leggero oppure Yogurt greco
  • Sedano fresco oppure Cetriolo
  • 2
    Cipollotto tritato oppure Cipolla rossa
  • 2 c.
    Succo di limone fresco oppure Succo di lime
  • 1 taz
    Carne di granchio cotto oppure Granchio finto

Istruzioni

1

Preparare il condimento

In una ciotola per mescolare, unire il formaggio cremoso leggero, la maionese leggera e il succo di limone fresco fino a ottenere un composto omogeneo.

Assicurati che il formaggio cremoso sia a temperatura ambiente per facilitare la miscelazione.

Ingredienti necessari per questo passaggio

formaggio spalmabile maionese succo di limone
2

Preparare le verdure

Tagliare il sedano fresco e la cipolla verde a pezzetti piccoli.

Usa un coltello affilato per tagli precisi e per evitare di schiacciare le verdure.

Ingredienti necessari per questo passaggio

sedano cipollotto
3

Unire gli ingredienti

Aggiungere la carne di granchio cotta, il sedano tritato e la cipolla verde nella ciotola con il condimento. Mescolare fino a ottenere un composto ben amalgamato.

Incorpora gli ingredienti delicatamente per mantenere intatta la carne di granchio.

Ingredienti necessari per questo passaggio

carne di granchio sedano cipollotto
4

Raffreddare l'insalata

Mettere l'insalata in frigorifero per almeno 30 minuti prima di servire.

Il raffreddamento consente ai sapori di amalgamarsi per un gusto più coeso.

5

Servire e gustare

Servire l'insalata fredda, guarnita con una fetta di limone o un rametto di prezzemolo.

Servire con cracker o su un letto di lattuga per una presentazione migliore.

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 150 kcal
Grassi 10 g
  • Grassi Saturi: 3 g
Carboidrati 5 g
Fibre 0.5 g
Zuccheri 1 g
Proteine 12 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri l'Insalata di Granchio Piccante, un piatto rinfrescante e saporito che combina carne di granchio succulenta con un condimento cremoso e piccante. Perfetta per un pranzo leggero o come contorno, questa ricetta è facile da preparare e sicura di impressionare.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa Insalata di Granchio Piccante è un'opzione nutriente, ricca di proteine grazie alla carne di granchio e povera di grassi non salutari grazie all'uso di maionese leggera. È una scelta ideale per chi cerca un pasto equilibrato e delizioso.
💡

Consigli e Trucchi

Per il miglior sapore, utilizza carne di granchio fresca se disponibile. Raffredda l'insalata per almeno 30 minuti prima di servire per permettere ai sapori di amalgamarsi.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi aggiungere avocado a cubetti o una spolverata di paprika per un tocco unico. Sostituisci la carne di granchio con gamberetti cotti per un'esperienza di frutti di mare diversa.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di due giorni. Mescola bene prima di servire di nuovo.
📚

Storia della Ricetta

Le insalate di granchio sono state un pilastro delle cucine costiere per secoli, celebrate per i loro sapori freschi e leggeri.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questa ricetta è povera di calorie e ricca di proteine, rendendola una scelta sana per un pasto leggero o un contorno.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questa insalata a un vino bianco fresco o a un tè freddo rinfrescante per un'esperienza culinaria deliziosa.

Tag

veloce sano frutti di mare basso-colesterolo

Categorie Ricette

Cucina

americana

Tipo di Pasto

pranzo cena spuntino

Portata

insalata antipasto

Metodi di Cottura

crudo

Occasioni

picnic grigliata estiva brunch cena condivisa spuntino

Restrizioni Alimentari

basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica pescetariano halal kosher

Allergeni

latte crostacei

Stagioni

estate tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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