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Saltato di Maiale Piccante allo Zenzero

di
S
Sophie

Un saltato di maiale vibrante e saporito con un tocco piccante di zenzero, perfetto per un pasto veloce e soddisfacente.

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Tempo di preparazione (min) 20 min
Tempo di cottura (min) 20 min
Difficoltà
Saltato di Maiale Piccante allo Zenzero

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 500 g
    Maiale affettato sottile oppure Pollo
  • 1/4 taz
    Salsa di soia leggero oppure Tamari
  • 1 intero
    Cipolla affettato oppure Scalogno
  • 3 spicchio
    Aglio tritato oppure Pasta d'aglio
  • 1 c.
    Zenzero grattugiato oppure Pasta di zenzero
  • 2 intero
    Peperoncino verde affettato oppure Peperoncino rosso
  • 1 c.
    Citronella tritato finemente oppure Pasta di citronella
  • 1/2 c.no
    Cannella macinata oppure Polvere cinque spezie
  • 1/4 taz
    Basilico fresco oppure Coriandolo
  • 2 c.
    Salsa di ostriche oppure Salsa hoisin
  • 1 c.
    Salsa di pesce oppure Salsa di soia
  • 1 intero
    Carota julienne oppure Peperone
  • 1 taz
    Broccolo fioretta oppure Pisello croccante
  • 1 c.
    Olio di sesamo tostato oppure Olio vegetale

Istruzioni

1

Marinare il maiale

Unire le fette di maiale con la salsa di soia in una ciotola e lasciar marinare per 15 minuti.

Marinare il maiale migliora il suo sapore e la sua tenerezza.

Ingredienti necessari per questo passaggio

maiale salsa di soia
2

Scaldare la padella

Scaldare l'olio di sesamo in una padella antiaderente a fuoco medio.

Assicurati che la padella sia calda prima di aggiungere gli ingredienti per evitare che si attacchino.

Ingredienti necessari per questo passaggio

olio di sesamo
3

Cuocere gli aromi

Aggiungere cipolla, aglio, zenzero, peperoncino, lemon grass e cannella nella padella e saltare fino a quando non sono fragranti.

Mescola costantemente per evitare di bruciare le spezie.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cipolla aglio zenzero peperoncino verde citronella cannella macinata
4

Cuocere il maiale

Aggiungere il maiale marinato nella padella e saltare fino a quando non è dorato e cotto.

Cuocere in lotti se necessario per evitare di sovraffollare la padella.

Ingredienti necessari per questo passaggio

maiale
5

Aggiungere verdure e salse

Aggiungere la salsa di ostriche, la salsa di pesce, la carota e il broccolo nella padella e saltare per altri 5 minuti.

Regola il condimento a piacere aggiungendo più salsa di soia o salsa di pesce.

Ingredienti necessari per questo passaggio

salsa di ostriche salsa di pesce carota broccolo
6

Guarnire e servire

Guarnire con foglie di basilico fresco prima di servire.

Servire immediatamente per il miglior sapore e consistenza.

Ingredienti necessari per questo passaggio

basilico

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 150 kcal
Grassi 7.5 g
  • Grassi Saturi: 1.5 g
Carboidrati 10 g
Fibre 2 g
Zuccheri 3 g
Proteine 15 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la deliziosa ricetta del Saltato di Maiale Piccante allo Zenzero, un piatto veloce e saporito che combina tenero maiale, zenzero aromatico e un pizzico di spezie. Perfetto per le cene in settimana.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è ricca di proteine grazie al maiale e ai benefici per la salute dello zenzero e dell'aglio, rendendola una scelta nutriente per un pasto equilibrato.
💡

Consigli e Trucchi

Per i migliori risultati, affetta il maiale in modo sottile e uniforme per garantire una cottura rapida e uniforme. Usa zenzero e aglio freschi per i sapori più vivaci.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi sostituire il pollo o il tofu al maiale per creare una versione diversa di questo piatto. Aggiungi verdure come peperoni o piselli per un extra croccante.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente in una padella o nel microonde per mantenere la consistenza.
📚

Storia della Ricetta

Il saltato è un metodo di cottura tradizionale nella cucina asiatica, noto per il suo tempo di cottura rapido e la capacità di preservare la freschezza degli ingredienti.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo piatto è ricco di proteine e povero di carboidrati, rendendolo adatto a varie preferenze dietetiche.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questo piatto con riso jasmine al vapore o noodles per un pasto completo. Un contorno di verdure sottaceto aggiunge un contrasto rinfrescante.

Tag

veloce sano saporito ispirato all'asiatico

Categorie Ricette

Cucina

altro vietnamita

Tipo di Pasto

cena pranzo

Portata

piatto principale

Metodi di Cottura

saltare in padella a fuoco vivo

Occasioni

cena infrasettimanale quotidiano

Restrizioni Alimentari

basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica pescetariano halal

Allergeni

soia sesamo pesce

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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