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Tex-Mex Rindfleisch- und Käseauflauf

di
S
Sophie

Ein köstlicher und herzhaftes Tex-Mex-Auflauf, der gewürztes Rindfleisch, geschmolzenen Käse und knusprige Tortillas für eine wohltuende Mahlzeit kombiniert.

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Tempo di preparazione (min) 20 min
Tempo di cottura (min) 30 min
Difficoltà
Tex-Mex Rindfleisch- und Käseauflauf

Ingredienti

6 porzioni
|
  • 1/2 kg
    Gemahlenes rindfleisch mager oppure Gemahlenes truthahn
  • 1 ganz
    Zwiebel mittel oppure Schalotte
  • 1 tl
    Knoblauchpulver oppure Gehackter knoblauch
  • 1/2 tl
    Schwarzer pfeffer gemahlen oppure Weißer pfeffer
  • 1 dose
    Rotel-tomate gewürfelt oppure Salsa
  • 2 tasse
    Cheddar käse gerieben oppure Monterey-jack-käse
  • 8
    Maistortilla weich oppure Mehl-tortilla

Istruzioni

1

Ofen vorheizen

Heizen Sie Ihren Ofen auf 180°C (360°F) vor.

Das Vorheizen sorgt für gleichmäßiges Garen und eine perfekte Textur.

2

Rindfleisch anbraten

Braten Sie das Rinderhackfleisch in einer Pfanne bei mittlerer Hitze an, bis es braun ist, und lassen Sie überschüssiges Fett ab.

Das Abtropfen des Fetts hält das Gericht leichter und verhindert Fettigkeit.

Ingredienti necessari per questo passaggio

gemahlenes rindfleisch
3

Zwiebel und Gewürze hinzufügen

Fügen Sie die gehackte Zwiebel, Knoblauchpulver und schwarzen Pfeffer zur Pfanne hinzu und braten Sie, bis die Zwiebel zart ist.

Braten Sie die Zwiebeln, bis sie durchsichtig sind, für einen süßeren Geschmack.

Ingredienti necessari per questo passaggio

zwiebel knoblauchpulver schwarzer pfeffer
4

Tomaten einrühren

Rühren Sie die Rotel-Tomaten ein und lassen Sie die Mischung 10 Minuten bei schwacher Hitze köcheln.

Das Köcheln lässt die Aromen wunderbar miteinander verschmelzen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

rotel-tomate
5

Tortillas anbraten

Braten Sie jede Tortilla in etwas Öl etwa 10 Sekunden pro Seite leicht an und lassen Sie sie dann auf Papiertüchern abtropfen.

Das Anbraten der Tortillas verstärkt ihren Geschmack und verhindert, dass sie matschig werden.

Ingredienti necessari per questo passaggio

maistortilla
6

Schichten beginnen

Legen Sie den Boden einer Auflaufform mit Tortillas aus, gefolgt von einer Schicht der Rindfleischmischung.

Sorgen Sie für gleichmäßige Schichten für einen konsistenten Geschmack in jedem Bissen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

maistortilla gemahlenes rindfleisch
7

Schichten fortsetzen

Wiederholen Sie den Schichtprozess, bis alle Zutaten aufgebraucht sind, und beenden Sie mit einer Schicht der Rindfleischmischung.

Drücken Sie sanft auf jede Schicht, um den Auflauf zu komprimieren.

Ingredienti necessari per questo passaggio

gemahlenes rindfleisch maistortilla
8

Käse hinzufügen

Mit geriebenem Cheddar-Käse belegen.

Verwenden Sie eine großzügige Menge Käse für einen schmelzigen Belag.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cheddar käse
9

Backen

Backen Sie im vorgeheizten Ofen 15 Minuten oder bis der Käse geschmolzen und sprudelnd ist.

Überprüfen Sie den Auflauf zur Hälfte, um gleichmäßiges Garen sicherzustellen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cheddar käse
10

Servieren

Lassen Sie den Auflauf leicht abkühlen, bevor Sie ihn servieren. Genießen Sie Ihre köstliche Tex-Mex-Kreation!

Das Ruhenlassen des Auflaufs erleichtert das Schneiden und Servieren.

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 210 kcal
Grassi 12.5 g
  • Grassi Saturi: 5 g
Carboidrati 15 g
Fibre 2.5 g
Zuccheri 2 g
Proteine 15 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie das ultimative Rezept für Tex-Mex Rindfleisch- und Käseauflauf, eine perfekte Mischung aus gewürztem Rindfleisch, geschmolzenem Käse und knusprigen Tortillas. Dieses einfach zuzubereitende Gericht ist ideal für Familienessen oder Zusammenkünfte und bietet ein zufriedenstellendes und geschmackvolles Erlebnis.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieser Tex-Mex Rindfleisch- und Käseauflauf ist eine nahrhafte und sättigende Mahlzeit, perfekt für Familien. Er kombiniert proteinreiches Rindfleisch mit der Güte von Tomaten und Käse und bietet ein ausgewogenes und köstliches Gericht.
💡

Consigli e Trucchi

Für die besten Ergebnisse verwenden Sie frisch geriebenen Käse für eine cremigere Textur. Sie können auch eine Schicht Nachos für zusätzlichen Geschmack und Protein hinzufügen. Servieren Sie mit einer Seite Guacamole oder Sauerrahm für eine vollständige Mahlzeit.
🔄

Varianti della Ricetta

Versuchen Sie, gemahlenen Truthahn oder Hähnchen als leichtere Alternative zu Rindfleisch zu verwenden. Sie können auch gewürfelte Paprika oder Jalapeños für einen scharfen Kick hinzufügen. Für eine vegetarische Version ersetzen Sie das Rindfleisch durch eine Mischung aus schwarzen Bohnen und sautiertem Gemüse.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie sie im Ofen bei 180°C, bis sie durchgewärmt sind, oder mikrowellen Sie einzelne Portionen für eine schnelle Mahlzeit.
📚

Storia della Ricetta

Die Tex-Mex-Küche ist eine Fusion aus mexikanischen und amerikanischen Aromen, die in Texas ihren Ursprung hat. Dieser Auflauf ist eine moderne Interpretation traditioneller Tex-Mex-Gerichte, die klassische Zutaten in einem praktischen und wohltuenden Format kombiniert.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Dieser Auflauf ist eine gute Protein- und Calciumquelle, dank des Rindfleischs und des Käses. Kombinieren Sie ihn mit einem frischen Salat für eine ausgewogene Mahlzeit.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servieren Sie diesen Auflauf mit einer Beilage mexikanischem Reis und einem frischen Salat. Ein kaltes Glas Eistee oder ein Margarita ergänzt die Aromen wunderbar.

Tag

einfach familienfreundlich komfortessen tex-mex schnell

Categorie Ricette

Cucina

mexikanisch andere

Tipo di Pasto

abendessen mittagessen andere

Portata

hauptgericht sonstiges

Metodi di Cottura

backen frittieren sautieren

Occasioni

abendessen unter der woche familientreffen mitbringparty spieletag

Restrizioni Alimentari

nussfrei zuckerarm

Allergeni

milch gluten

Stagioni

ganzjahreszeit

Difficoltà

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