Logo My Meal My Meals
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)

Würziger Thunfisch-Pasta-Salat

di
S
Sophie

Ein erfrischender und geschmackvoller Pasta-Salat, perfekt für Sommerfeiern.

Salva Ricetta Aggiungi al Piano Pasti

SCARICA DA
App Store
SCARICA DA
Google Play

Hai già My Meals?

Apri nell'App
My Meals App Preview
Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 10 min
Difficoltà
Würziger Thunfisch-Pasta-Salat

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 0.23 kgs
    Ellbogen-makkaroni trocken oppure Fusilli
  • 2 dose
    Thunfisch konserviert oppure Lachs
  • Sellerie frisch oppure Gurke
  • 1/2 kopf
    Zwiebel rot oppure Schalotte
  • 1/2 tasse
    Mayonnaise leicht oppure Griechischer joghurt
  • 1
    Zitrone frisch oppure Limette
  • 1/2 tl
    Schwarzer pfeffer gemahlen oppure Weißer pfeffer
  • 1/2 tl
    Gewürzsalz oppure Meersalz
  • 1/4 tl
    Knoblauchpulver oppure Frischer knoblauch

Istruzioni

1

Pasta kochen

Kochen Sie die Makkaroni in kochendem Wasser bis sie al dente sind, dann abgießen und mit kaltem Wasser abspülen.

Das Abspülen der Pasta mit kaltem Wasser stoppt den Kochprozess und kühlt sie für den Salat ab.

Ingredienti necessari per questo passaggio

ellbogen-makkaroni
2

Dressing zubereiten

In einer Rührschüssel die Mayonnaise, den Saft der Zitrone, schwarzen Pfeffer, Gewürzsalz und Knoblauchpulver vermengen, um das Dressing herzustellen.

Passen Sie die Gewürze nach Geschmack an und fügen Sie mehr Zitronensaft für zusätzliche Frische hinzu.

Ingredienti necessari per questo passaggio

mayonnaise zitrone schwarzer pfeffer gewürzsalz knoblauchpulver
3

Gemüse hinzufügen

Den Sellerie und die Zwiebel würfeln und dann in die Schüssel mit dem Dressing geben.

Für einen milderen Zwiebelgeschmack die gewürfelte Zwiebel einige Minuten in kaltem Wasser einweichen, bevor Sie sie hinzufügen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

sellerie zwiebel
4

Thunfisch hinzufügen

Den Thunfisch abtropfen lassen und in die Schüssel mit dem Dressing und Gemüse flocken.

Stellen Sie sicher, dass der Thunfisch gut abgetropft ist, um überschüssige Flüssigkeit im Salat zu vermeiden.

Ingredienti necessari per questo passaggio

thunfisch
5

Zutaten kombinieren

Die gekochten Makkaroni in die Schüssel geben und alles gründlich vermengen.

Vorsichtig mischen, um die Pasta nicht zu zerbrechen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

ellbogen-makkaroni
6

Salat kühlen

Den Salat mindestens 30 Minuten im Kühlschrank kühlen, bevor Sie ihn servieren.

Das Kühlen lässt die Aromen besser miteinander verschmelzen.

7

Servieren und genießen

Den Salat in Schalen oder auf einem Bett aus Salat servieren und genießen!

Mit einer Prise frischer Kräuter garnieren für einen Farbtupfer und zusätzlichen Geschmack.

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 150 kcal
Grassi 6.5 g
  • Grassi Saturi: 1 g
Carboidrati 18 g
Fibre 1.5 g
Zuccheri 1 g
Proteine 7 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie den Würzigen Thunfisch-Pasta-Salat, ein köstliches Sommergericht, das zarte Pasta, herzhaften Thunfisch und ein würziges Dressing kombiniert. Perfekt für Buffets oder leichte Mahlzeiten.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist eine großartige Protein- und Ballaststoffquelle, was es zu einer gesunden und sättigenden Wahl für jede Mahlzeit macht.
💡

Consigli e Trucchi

Für zusätzlichen Geschmack versuchen Sie, eine Prise geräuchertes Paprikapulver oder eine Handvoll gehackte frische Kräuter wie Petersilie oder Dill hinzuzufügen.
🔄

Varianti della Ricetta

Sie können den Thunfisch durch gekochtes Hähnchen oder Kichererbsen ersetzen, um eine andere Variante zu kreieren.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Vor dem Servieren umrühren, um das Dressing gleichmäßig zu verteilen.
📚

Storia della Ricetta

Pasta-Salate sind seit Jahrzehnten ein fester Bestandteil von Sommerfeiern und bieten ein vielseitiges und einfach zuzubereitendes Gericht.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Dieses Gericht ist reich an Protein aus dem Thunfisch und bietet eine gute Balance aus Kohlenhydraten und gesunden Fetten.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servieren Sie diesen Salat mit einem spritzigen Weißwein oder einem erfrischenden Eistee für ein perfektes Sommeressen.

Tag

schnell einfach sommer potluck

Categorie Ricette

Cucina

amerikanisch

Tipo di Pasto

mittagessen abendessen snack

Portata

hauptgericht salat

Metodi di Cottura

kochen andere

Occasioni

picknick mitbringparty sommergrillen familientreffen

Restrizioni Alimentari

nussfrei zuckerarm pescetarisch halal

Allergeni

fisch gluten senf sulfite

Stagioni

sommer ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
Passa all'inglese - English Passa al tedesco - Deutsch Passa all'italiano - Italiano

© My Meals

Utilizziamo i cookie per migliorare la tua esperienza. Scegli le tue preferenze qui sotto.

Impostazioni Cookie

Cookie Essenziali

Necessari per il funzionamento del sito. Non possono essere disattivati.

Cookie Analitici

Aiutaci a capire come i visitatori interagiscono con il nostro sito.

My Meals App

My Meals

Continua nella nostra app per un'esperienza migliore