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Vegane Käse-Toasties

di
S
Sophie

Eine köstliche vegane Variante des klassischen Käsetoasts, mit einem cremigen hausgemachten Käseaufstrich.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 10 min
Difficoltà
Vegane Käse-Toasties

Ingredienti

3 porzioni
|
  • 2 el
    Vegane margarine weich gemacht oppure Kokosöl
  • 2 el
    Nährhefe oppure Veganer käsepulver
  • 1 el
    Maisstärke oppure Pfeilwurzpulver
  • 1 el
    Tomatenmark ungesalzen oppure Getrocknete tomatenpaste
  • 1 el
    Ketchup oppure Tomatensauce
  • 1 el
    Tahini oppure Cashewbutter
  • 1 el
    Zitronensaft frisch oppure Limettensaft
  • 1/2 tl
    Zwiebelpulver oppure Getrocknete zwiebel-flocken
  • 1/2 tl
    Knoblauchpulver oppure Gehackter knoblauch
  • 1/4 tl
    Kurkuma oppure Paprika
  • 1/4 tl
    Trockenem senf oppure Fertig senf
  • 1/4 tl
    Salz oppure Meersalz
  • 1/2 tasse
    Wasser warm oppure Gemüsebrühe
  • 6 scheibe
    Brot vollkorn oppure Sauerteigbrot
  • 2 el
    Vegane margarine weich gemacht oppure Olivenölaufstrich

Istruzioni

1

Käsemischung vorbereiten

In einem kleinen Topf die Margarine, Hefeflocken, Maisstärke, Tomatenmark, Ketchup, Tahini, Zitronensaft, Zwiebelpulver, Knoblauchpulver, Kurkuma, Senfpulver, Salz und Wasser vermengen.

Ständig rühren, um Klumpen zu vermeiden und eine glatte Konsistenz zu gewährleisten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

vegane margarine nährhefe maisstärke tomatenmark ketchup tahini zitronensaft zwiebelpulver knoblauchpulver kurkuma trockenem senf salz wasser
2

Käseaufstrich kochen

Die Mischung bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren erhitzen, bis sie eindickt und cremig wird.

Die Hitze reduzieren, wenn die Mischung anfängt, am Boden des Topfes zu kleben.

Ingredienti necessari per questo passaggio

käseaufstrich
3

Pfanne vorheizen

Eine beschichtete Pfanne bei mittlerer Hitze vorheizen.

Sicherstellen, dass die Pfanne gleichmäßig erhitzt ist, um eine gleichmäßige Bräunung zu erzielen.

4

Sandwiches zusammenstellen

Den Käseaufstrich großzügig auf drei Scheiben Brot verteilen. Mit den restlichen Scheiben belegen, um Sandwiches zu formen.

Den Käse gleichmäßig verteilen, um einen einheitlichen Geschmack zu erzielen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

käseaufstrich brot
5

Sandwiches buttern

Leicht Margarine auf die Außenseiten jedes Sandwiches streichen.

Dies hilft, eine goldene, knusprige Kruste beim Grillen zu erreichen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

vegane margarine
6

Sandwiches grillen

Die Sandwiches in die Pfanne legen und auf einer Seite goldbraun braten, dann wenden und die andere Seite braten.

Leicht mit dem Spatel drücken für gleichmäßiges Grillen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

sandwich
7

Servieren und genießen

Die Sandwiches sofort warm und schmelzend servieren.

Mit einem frischen Salat oder Gemüsesticks für eine vollständige Mahlzeit kombinieren.

Ingredienti necessari per questo passaggio

sandwich

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 250 kcal
Grassi 15 g
  • Grassi Saturi: 3 g
Carboidrati 30 g
Fibre 4 g
Zuccheri 5 g
Proteine 6 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie das ultimative Rezept für vegane Käsetoasts! Dieses einfach zuzubereitende Gericht bietet einen reichhaltigen und cremigen hausgemachten veganen Käseaufstrich, perfekt für jede Mahlzeit oder als Snack.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist ideal für alle, die eine milchfreie, vegane Alternative zum klassischen Käsetoast suchen. Es steckt voller Geschmack und verwendet gesunde Zutaten.
💡

Consigli e Trucchi

Für die besten Ergebnisse frisches Brot verwenden und sicherstellen, dass die Pfanne vorgeheizt ist, um eine goldene, knusprige Kruste zu erzielen. Die Gewürze im Käseaufstrich nach Geschmack anpassen.
🔄

Varianti della Ricetta

Experimentieren Sie mit der Zugabe von Tomatenscheiben, Spinat oder Avocado zum Sandwich für zusätzlichen Geschmack und Nährstoffe. Sie können auch verschiedene Brotsorten ausprobieren.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Lagern Sie übrig gebliebenen Käseaufstrich in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für bis zu einer Woche. Vor der Verwendung sanft erhitzen.
📚

Storia della Ricetta

Käsetoasts sind seit Jahrzehnten ein beliebtes Komfortessen. Diese vegane Version bietet eine moderne Wendung und richtet sich an pflanzenbasierte Ernährungsweisen.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Dieses Rezept ist eine gute Quelle für pflanzliches Protein und enthält weniger gesättigte Fette im Vergleich zu traditionellen Käsetoasts.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Diese Sandwiches passen gut zu einem frischen grünen Salat, Tomatensuppe oder Gemüsesticks für eine vollständige Mahlzeit.

Tag

vegan Käsetoast einfaches Rezept schnelle Mahlzeit milchfrei

Categorie Ricette

Cucina

andere

Tipo di Pasto

mittagessen abendessen snack

Portata

hauptgericht beilage

Metodi di Cottura

grillen andere

Occasioni

alltag mittagessen snack

Restrizioni Alimentari

milchfrei vegan zuckerarm vegetarisch halal koscher makrobiotisch

Allergeni

sojabohnen

Stagioni

ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
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