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Wrap di Gamberetti e Brie

di
S
Sophie

Un delizioso e facile wrap con gamberetti, formaggio Brie cremoso e verdure fresche, perfetto per un pasto veloce e soddisfacente.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 10 min
Difficoltà
Wrap di Gamberetti e Brie

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 1/2 taz
    Maionese cremoso oppure Yogurt greco
  • 1 intero
    Limone fresco oppure Lime
  • 2 c.
    Aneto fresco oppure Prezzemolo
  • 300 g
    Gambero cotto oppure Pollo
  • 150 g
    Formaggio brie morbido oppure Formaggio spalmabile
  • 2 intero
    Pomodoro maturo oppure Pomodoro ciliegia
  • 2 taz
    Insalata mista fresco oppure Spinaci
  • 4 fetta
    Pancetta croccante oppure Bacon di tacchino
  • 4 intero
    Tortilla di farina grande oppure Tortilla di grano intero

Istruzioni

1

Prepara la salsa

Mescola la maionese, il succo di limone e l'aneto tritato in una ciotola fino a ottenere un composto omogeneo.

Metti la salsa in frigo per un sapore più rinfrescante.

Ingredienti necessari per questo passaggio

maionese limone aneto
2

Scalda i gamberetti e il Brie

Scalda i gamberetti e il formaggio Brie in una padella antiaderente a fuoco medio fino a quando i gamberetti sono caldi e il Brie è leggermente fuso.

Mescola delicatamente per evitare di rompere il Brie in piccoli pezzi.

Ingredienti necessari per questo passaggio

gambero formaggio brie
3

Assembla i wrap

Stendi le tortillas e distribuisci uniformemente il composto di gamberetti e Brie su ciascuna.

Scalda leggermente le tortillas per facilitarne l'arrotolamento.

Ingredienti necessari per questo passaggio

tortilla di farina gambero formaggio brie
4

Aggiungi i condimenti

Guarnisci ogni tortilla con pomodoro a dadini, insalata mista e pancetta sbriciolata.

Assicurati che i condimenti siano distribuiti uniformemente per un morso bilanciato.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pomodoro insalata mista pancetta
5

Servi i wrap

Arrotola ciascuna tortilla strettamente, tagliala a metà e servi con la salsa preparata a parte.

Usa stuzzicadenti per fissare i wrap se necessario.

Ingredienti necessari per questo passaggio

tortilla di farina maionese

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 250 kcal
Grassi 15 g
  • Grassi Saturi: 5 g
Carboidrati 20 g
Fibre 2 g
Zuccheri 3 g
Proteine 10 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la ricetta definitiva dei Wrap di Gamberetti e Brie, che unisce gamberetti succulenti, Brie cremoso e verdure fresche in una tortilla calda. Perfetto per un pasto veloce e soddisfacente!
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è ideale per chi cerca un'opzione di pasto veloce ma gourmet. È ricca di proteine grazie ai gamberetti e di vitamine dalle verdure fresche, rendendola sia deliziosa che nutriente.
💡

Consigli e Trucchi

Per un tocco di sapore in più, prova ad aggiungere un pizzico di paprika affumicata ai gamberetti mentre li scaldi. Inoltre, assicurati che il Brie sia leggermente fuso per una consistenza cremosa.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi sostituire i gamberetti con pollo grigliato o tofu per un'opzione proteica diversa. Inoltre, prova a usare spinaci o rucola invece di insalata mista per un tocco unico.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Questi wrap sono migliori se gustati freschi. Tuttavia, puoi conservare i componenti separatamente in contenitori ermetici in frigorifero per un massimo di 2 giorni e assemblarli quando sei pronto per mangiare.
📚

Storia della Ricetta

I wrap sono stati una scelta popolare per i pasti grazie alla loro comodità e versatilità. Questa ricetta combina sapori classici con un tocco moderno, ispirata alla cucina mediterranea.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Ogni porzione di questo wrap fornisce un mix equilibrato di proteine, grassi sani e carboidrati, rendendolo un'opzione pasto sana.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questi wrap con un'insalata leggera o una limonata rinfrescante per un pasto completo.

Tag

veloce facile gourmet sano

Categorie Ricette

Cucina

americana

Tipo di Pasto

pranzo cena spuntino

Portata

piatto principale antipasto

Metodi di Cottura

saltare in padella

Occasioni

cena infrasettimanale pranzo riunione di famiglia picnic grigliata estiva

Restrizioni Alimentari

basso contenuto di zuccheri pescetariano halal

Allergeni

latte pesce glutine uova

Stagioni

estate tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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