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Würziger Southwest Caesar Salat

di
S
Sophie

Eine lebendige Variante des klassischen Caesar-Salats, die mit kräftigen Southwest-Aromen und einem köstlichen Crunch begeistert.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 0 min
Difficoltà
Würziger Southwest Caesar Salat

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 1 kopf
    Römersalat frisch oppure Grünkohl
  • 1 tasse
    Gefrorener ganzer maiskorn aufgetaut oppure Gegrillter mais
  • 1 ganz
    Rote paprika gewürfelt oppure Gelbe paprika
  • 1/4 tasse
    Koriander gehackt oppure Petersilie
  • 1/2 tasse
    Caesar-dressing cremig oppure Ranch-dressing
  • 1/4 tl
    Cayennepfeffer gemahlen oppure Paprika
  • 1/2 tasse
    Parmesan gerieben oppure Pecorino-käse
  • 1 tasse
    Crouton gewürzt oppure Tortillastreifen

Istruzioni

1

Salatbasis vorbereiten

Vermengen Sie den Römersalat, den Mais, die Paprika und den Koriander in einer großen Rührschüssel.

Stellen Sie sicher, dass der Salat gründlich gewaschen und getrocknet ist, um eine knusprige Textur zu erhalten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

römersalat gefrorener ganzer maiskorn rote paprika koriander
2

Dressing vorbereiten

Mischen Sie in einer kleinen Schüssel das Caesar-Dressing mit dem Cayennepfeffer, bis es gut vermischt ist.

Passen Sie den Cayennepfeffer nach Ihrem Schärfewunsch an.

Ingredienti necessari per questo passaggio

caesar-dressing cayennepfeffer
3

Salat anrichten

Gießen Sie das Dressing über den Salat und werfen Sie ihn vorsichtig, um alle Zutaten gleichmäßig zu bedecken.

Wenden Sie den Salat kurz vor dem Servieren, um ihn frisch zu halten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

caesar-dressing
4

Beläge hinzufügen

Streuen Sie den Parmesan und die Croutons als Garnitur über den Salat.

Für einen gehobenen Touch verwenden Sie frisch geriebenen Parmesan.

Ingredienti necessari per questo passaggio

parmesan crouton
5

Servieren und genießen

Servieren Sie den Salat sofort und genießen Sie die lebhaften Aromen.

Kombinieren Sie ihn mit einer leichten Suppe oder gegrilltem Protein für eine vollständige Mahlzeit.

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 150 kcal
Grassi 9 g
  • Grassi Saturi: 3 g
Carboidrati 14 g
Fibre 3 g
Zuccheri 2 g
Proteine 5 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie den würzigen Southwest Caesar Salat, eine geschmackvolle Abwandlung des klassischen Caesar mit kräftigen Gewürzen, frischem Gemüse und einem cremigen Dressing. Perfekt für eine schnelle, gesunde Mahlzeit.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieser Salat ist vollgepackt mit frischem Gemüse und kräftigen Aromen, was ihn zu einer nahrhaften und sättigenden Option für das Mittag- oder Abendessen macht. Er ist ideal für alle, die eine schnelle und gesunde Mahlzeit suchen.
💡

Consigli e Trucchi

Für zusätzlichen Crunch rösten Sie die Croutons mit einer Prise Cayennepfeffer. Fügen Sie gegrilltes Hähnchen oder Garnelen für einen Proteinboost hinzu.
🔄

Varianti della Ricetta

Versuchen Sie, Grünkohl oder Spinat anstelle von Römersalat zu verwenden, um eine andere Textur zu erhalten. Sie können auch schwarze Bohnen oder Avocado für einen herzhaften Salat hinzufügen.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie übrig gebliebenen Salat in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für bis zu einen Tag auf. Halten Sie das Dressing separat, um die Knusprigkeit des Salats zu erhalten.
📚

Storia della Ricetta

Der Caesar-Salat hat seinen Ursprung in Mexiko und ist seitdem zu einem weltweiten Favoriten geworden. Diese Southwest-Version fügt dem traditionellen Rezept eine würzige Note hinzu.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Dieser Salat ist reich an Vitaminen A und C aus dem Gemüse und liefert Calcium aus dem Käse. Es ist eine kalorienarme, nährstoffreiche Mahlzeit.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Kombinieren Sie diesen Salat mit einem erfrischenden Eistee oder einem leichten Weißwein für eine vollständige Mahlzeit.

Tag

schnell gesund einfach vegetarisch würzig

Categorie Ricette

Cucina

andere

Tipo di Pasto

mittagessen abendessen snack brunch

Portata

salat

Metodi di Cottura

roh

Occasioni

alltag picknick familientreffen

Restrizioni Alimentari

vegetarisch zuckerarm pescetarisch halal

Allergeni

milch gluten

Stagioni

sommer ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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