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Käse-Grüne-Tomaten-Auflauf

di
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung des klassischen grünen Tomatenauflaufs, kombiniert dieses Rezept Schichten von würzigen grünen Tomaten mit einer käsigen Semmelbröselkruste für ein wohltuendes Gericht.

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Tempo di preparazione (min) 20 min
Tempo di cottura (min) 60 min
Difficoltà
Käse-Grüne-Tomaten-Auflauf

Ingredienti

6 porzioni
|
  • 6
    Grüne tomate frisch oppure Zucchini
  • 2 el
    Zucker oppure Honig
  • 1 tl
    Salz oppure Meersalz
  • 1/2 tl
    Schwarzer pfeffer gemahlen oppure Weißer pfeffer
  • 2 tasse
    Scharfer cheddar-käse gerieben oppure Mozzarella
  • 1 tasse
    Brösel gewürzt oppure Panko
  • 3 el
    Butter ungesalzen oppure Margarine

Istruzioni

1

Ofen vorheizen

Heizen Sie Ihren Ofen auf 200°C vor.

Das Vorheizen sorgt für gleichmäßiges Garen von Anfang an.

2

Tomaten schneiden

Schneiden Sie die grünen Tomaten in gleichmäßige Scheiben.

Gleichmäßige Scheiben helfen, dass die Tomaten gleichmäßig garen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

grüne tomate
3

Tomatenschicht anrichten

Legen Sie in einer Auflaufform eine Schicht Tomatenscheiben aus.

Überlappen Sie die Scheiben leicht für eine bessere Abdeckung.

Ingredienti necessari per questo passaggio

grüne tomate
4

Würzen

Bestreuen Sie die Tomaten mit einer Portion Zucker, Salz und Pfeffer.

Das Würzen jeder Schicht sorgt für einen gleichmäßigen Geschmack.

Ingredienti necessari per questo passaggio

zucker salz schwarzer pfeffer
5

Semmelbrösel und Käse hinzufügen

Fügen Sie eine Schicht Semmelbrösel und geriebenen Käse hinzu.

Drücken Sie die Semmelbrösel sanft an, um eine feste Schicht zu bilden.

Ingredienti necessari per questo passaggio

brösel scharfer cheddar-käse
6

Schichten wiederholen

Wiederholen Sie den Schichtprozess und beenden Sie mit Semmelbröseln oben.

Behalten Sie etwas Käse für das finale Topping.

Ingredienti necessari per questo passaggio

grüne tomate zucker salz schwarzer pfeffer brösel
7

Butter hinzufügen

Verteilen Sie die oberste Schicht mit Butter.

Butter verleiht Reichhaltigkeit und hilft, die Semmelbrösel zu bräunen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

butter
8

Abdecken und backen

Decken Sie die Form mit Folie ab und backen Sie sie 45 Minuten.

Das Abdecken verhindert, dass die Oberseite verbrennt, während die Tomaten garen.

9

Unbedeckt backen

Entfernen Sie die Folie, fügen Sie den restlichen Käse hinzu und backen Sie unbedeckt, bis der Käse schmilzt.

Das unbedeckte Backen lässt den Käse leicht bräunen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

scharfer cheddar-käse
10

Abkühlen lassen

Lassen Sie den Auflauf einige Minuten abkühlen, bevor Sie ihn servieren.

Das Abkühlen hilft, die Schichten zu setzen, um das Servieren zu erleichtern.

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 210 kcal
Grassi 12 g
  • Grassi Saturi: 7 g
Carboidrati 18 g
Fibre 2 g
Zuccheri 2 g
Proteine 8 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie das ultimative Rezept für Käse-Grüne-Tomaten-Auflauf, ein wohltuendes Gericht mit Schichten von würzigen grünen Tomaten, gewürzten Semmelbröseln und geschmolzenem Käse. Perfekt für Potlucks oder Familienessen, ist dieser einfach zuzubereitende Auflauf ein Publikumsliebling.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieser Käse-Grüne-Tomaten-Auflauf ist eine großartige Möglichkeit, grüne Tomaten aus Ihrem Garten zu verwenden. Es ist ein nahrhaftes Gericht, das voller Geschmack und Nährstoffe steckt und eine wunderbare Ergänzung zu Ihrer Mahlzeitenrotation darstellt.
💡

Consigli e Trucchi

Für die besten Ergebnisse verwenden Sie frische grüne Tomaten und einen hochwertigen scharfen Cheddar-Käse. Sie können auch eine Prise Paprika oder Knoblauchpulver zur Semmelbröselmischung hinzufügen, um einen zusätzlichen Geschmackskick zu erhalten.
🔄

Varianti della Ricetta

Versuchen Sie, eine Schicht gekochtes Hackfleisch oder Pute zwischen den Tomatenschichten hinzuzufügen, um eine herzhaftere Version zu erhalten. Alternativ können Sie eine Mischung aus grünen und roten Tomaten verwenden, um eine farbenfrohe Präsentation zu erzielen.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie sie im Ofen bei 175°C, bis sie durchgewärmt sind, um die beste Textur zu erhalten.
📚

Storia della Ricetta

Grüne Tomatenaufläufe sind ein Grundnahrungsmittel der südlichen Küche, oft zubereitet, um unreife Tomaten vor dem ersten Frost zu nutzen. Dieses Rezept fügt mit seiner käsigen Semmelbröselkruste eine moderne Note hinzu.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Dieses Gericht ist eine gute Quelle für die Vitamine A und C aus den Tomaten und Kalzium aus dem Käse. Es ist eine wohltuende und dennoch nahrhafte Option für jede Mahlzeit.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servieren Sie diesen Auflauf zusammen mit einem frischen grünen Salat und knusprigem Brot für eine vollständige Mahlzeit. Er passt auch gut zu gegrilltem Hähnchen oder Fisch.

Tag

einfach Komfortessen vegetarisch Auflauf familienfreundlich

Categorie Ricette

Cucina

amerikanisch

Tipo di Pasto

abendessen mittagessen andere

Portata

beilage hauptgericht

Metodi di Cottura

backen

Occasioni

alltag familientreffen mitbringparty

Restrizioni Alimentari

vegetarisch zuckerarm pescetarisch halal

Allergeni

milch

Stagioni

sommer herbst

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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