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Knoblauchbutter-Garnelen-Linguine mit getrockneten Tomaten

di
S
Sophie

Ein köstliches Nudelgericht mit saftigen Garnelen, getrockneten Tomaten und einer reichhaltigen Knoblauchbuttersoße.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 15 min
Difficoltà
Knoblauchbutter-Garnelen-Linguine mit getrockneten Tomaten

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 0.23 kgs
    Linguine trocken oppure Spaghetti
  • 2 el
    Olivenöl extra nativ oppure Butter
  • 3 zehe
    Knoblauch frisch oppure Knoblauchpaste
  • 2
    Frühlingszwiebel gehackt oppure Schalotte
  • 0.34 kgs
    Garnele geschält und entdarmt oppure Jakobsmuschel
  • 1/2 tasse
    Weißwein trocken oppure Hühnerbrühe
  • 1/3 tasse
    Sonnengetrocknete tomate julienne oppure Kirschtomate
  • 1/2 tasse
    Artischockenherz viertel oppure Zucchini
  • 2 el
    Kapern abgetropft oppure Olive
  • 1/4 tasse
    Basilikum frisch oppure Petersilie
  • 1/4 tasse
    Parmesan gerieben oppure Pecorino

Istruzioni

1

Pasta kochen

Koche die Linguine in einem großen Topf mit gesalzenem, kochendem Wasser bis sie al dente sind. Abgießen und beiseite stellen.

Bewahre eine Tasse Nudelwasser auf, bevor du abgießt, um die Soßenkonsistenz später anzupassen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

linguine
2

Aromaten anbraten

Erhitze das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Füge den Knoblauch und die Frühlingszwiebeln hinzu und brate sie an, bis sie duften.

Achte darauf, dass der Knoblauch nicht verbrennt, um einen bitteren Geschmack zu vermeiden.

Ingredienti necessari per questo passaggio

olivenöl knoblauch frühlingszwiebel
3

Garnelen kochen

Füge die Garnelen zur Pfanne hinzu und koche sie, bis sie rosa und undurchsichtig sind.

Koche die Garnelen in einer einzigen Schicht für gleichmäßiges Garen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

garnele
4

Mit Wein ablöschen

Gieße den Weißwein hinzu und lasse ihn um die Hälfte reduzieren.

Kratze den Boden der Pfanne ab, um alle Aromen zu integrieren.

Ingredienti necessari per questo passaggio

weißwein
5

Gemüse und Kapern hinzufügen

Rühre die getrockneten Tomaten, Artischockenherzen und Kapern ein.

Gut mischen, um die Zutaten gleichmäßig zu verteilen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

sonnengetrocknete tomate artischockenherz kapern
6

Pasta und Soße kombinieren

Füge die gekochte Linguine und frisches Basilikum zur Pfanne hinzu. Vermenge alles gut.

Füge einen Schuss des aufbewahrten Nudelwassers hinzu, wenn die Soße trocken erscheint.

Ingredienti necessari per questo passaggio

linguine basilikum
7

Servieren und garnieren

Übertrage die Pasta auf eine Servierplatte und bestreue sie mit geriebenem Parmesan.

Sofort servieren für den besten Geschmack und die beste Textur.

Ingredienti necessari per questo passaggio

parmesan

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 250 kcal
Grassi 10 g
  • Grassi Saturi: 2 g
Carboidrati 30 g
Fibre 3 g
Zuccheri 2 g
Proteine 15 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecke das perfekte Rezept für Knoblauchbutter-Garnelen-Linguine, das zarte Garnelen, getrocknete Tomaten und eine köstliche Knoblauchbuttersoße kombiniert. Dieses einfach zuzubereitende Gericht ist ideal für ein schnelles, aber elegantes Abendessen.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist eine großartige Proteinquelle durch die Garnelen und bietet eine ausgewogene Mahlzeit mit der Einbeziehung von Pasta und Gemüse. Es ist perfekt für alle, die nach einer schnellen und geschmackvollen Abendessenoption suchen.
💡

Consigli e Trucchi

Für den besten Geschmack verwende frischen Knoblauch und hochwertiges Olivenöl. Du kannst auch eine Prise rote Pfefferflocken für einen würzigen Kick hinzufügen.
🔄

Varianti della Ricetta

Du kannst die Garnelen durch Jakobsmuscheln oder Hähnchen für eine andere Proteinoption ersetzen. Außerdem kannst du Vollkorn-Linguine für eine gesündere Variante verwenden.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahre Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für bis zu 2 Tage auf. Erwärme sie vorsichtig auf dem Herd mit einem Schuss Wasser, um die Soße zu lockern.
📚

Storia della Ricetta

Linguine mit Meeresfrüchten ist ein klassisches italienisches Gericht, das oft in Küstenregionen genossen wird. Diese Version fügt mit der Verwendung von getrockneten Tomaten und Artischocken einen modernen Twist hinzu.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Dieses Gericht ist reich an Protein und gesunden Fetten, was es zu einer sättigenden und nahrhaften Mahlzeit macht. Kombiniere es mit einem Beilagensalat für zusätzliches Ballaststoffe.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Kombiniere dieses Gericht mit einem spritzigen Weißwein wie Sauvignon Blanc oder einem leichten Sprudelwasser mit einer Zitronenscheibe.

Tag

schnell einfach geschmackvoll meeresfrüchte pasta

Categorie Ricette

Cucina

italienisch mediterran

Tipo di Pasto

abendessen mittagessen

Portata

hauptgericht

Metodi di Cottura

sautieren kochen

Occasioni

abendessen unter der woche familientreffen date-night

Restrizioni Alimentari

zuckerarm pescetarisch halal

Allergeni

milch fisch gluten sulfite

Stagioni

sommer herbst ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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