Logo My Meal My Meals
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)

Delizioso Uovo al Microonde

di
S
Sophie

Un modo veloce e semplice per preparare un delizioso uovo in camicia usando il microonde.

Salva Ricetta Aggiungi al Piano Pasti

SCARICA DA
App Store
SCARICA DA
Google Play

Hai già My Meals?

Apri nell'App
My Meals App Preview
Tempo di preparazione (min) 2 min
Tempo di cottura (min) 1 min
Difficoltà
Delizioso Uovo al Microonde

Ingredienti

1 porzioni
|
  • 1
    Uovo fresco oppure Sostituto dell'uovo
  • 1/2 c.no
    Aceto bianco oppure Succo di limone
  • 1/4 taz
    Acqua temperatura ambiente oppure Brodo

Istruzioni

1

Preparare la base

Versa l'acqua e l'aceto in una ciotola adatta al microonde.

Usare una ciotola adatta al microonde garantisce un riscaldamento uniforme e sicurezza.

Ingredienti necessari per questo passaggio

acqua aceto
2

Aggiungere l'uovo

Rompi l'uovo nella ciotola, assicurandoti che il tuorlo rimanga intatto.

Rompi l'uovo delicatamente per evitare che il tuorlo si rompa.

Ingredienti necessari per questo passaggio

uovo
3

Preparare il tuorlo

Buca leggermente il tuorlo con uno stuzzicadenti per evitare che esploda durante la cottura.

Bucare il tuorlo permette al vapore di fuoriuscire, evitando disordini.

Ingredienti necessari per questo passaggio

uovo
4

Cottura

Copri la ciotola con pellicola trasparente e cuoci nel microonde alla massima potenza per circa 1 minuto.

Regola il tempo di cottura in base alla potenza del tuo microonde per ottenere la cottura desiderata.

5

Rimuovere l'uovo

Rimuovi con cautela l'uovo dall'acqua calda usando un cucchiaio forato.

Rimuovere l'uovo prontamente ferma il processo di cottura, garantendo la consistenza perfetta.

Ingredienti necessari per questo passaggio

uovo
6

Servire

Servi immediatamente l'uovo in camicia, condito con sale e pepe a piacere.

Servire immediatamente garantisce che l'uovo sia caldo e fresco.

Ingredienti necessari per questo passaggio

uovo

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 155 kcal
Grassi 11 g
  • Grassi Saturi: 3.3 g
Carboidrati 1.1 g
Fibre 0 g
Zuccheri 0.4 g
Proteine 13 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri come preparare un perfetto uovo in camicia nel microonde con questa ricetta veloce e semplice. Utilizzando ingredienti semplici come uova, acqua e un tocco di aceto, puoi gustare una deliziosa colazione o uno spuntino in pochi minuti. Perfetto per le mattine impegnative o per un rapido apporto di proteine.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è ideale per chi cerca un pasto veloce, nutriente e ricco di proteine. È perfetta per le persone impegnate che vogliono un'opzione sana senza passare molto tempo in cucina. La semplicità degli ingredienti garantisce un piatto sano e soddisfacente.
💡

Consigli e Trucchi

Per i migliori risultati, usa uova fresche poiché mantengono meglio la loro forma quando vengono cotte in camicia. Regola il tempo di cottura in base alla potenza del tuo microonde per ottenere la consistenza del tuorlo che preferisci. Aggiungere un pizzico di sale all'acqua può esaltare il sapore dell'uovo.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi aggiungere erbe come prezzemolo o erba cipollina all'acqua per un'infusione di sapore sottile. In alternativa, servi l'uovo in camicia su una fetta di toast all'avocado o con una spolverata del tuo condimento preferito per un tocco gourmet.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Sebbene le uova in camicia siano migliori se gustate fresche, puoi conservarle in acqua fredda in frigorifero per un giorno. Riscalda delicatamente in acqua calda prima di servire per mantenere la loro consistenza.
📚

Storia della Ricetta

Le uova in camicia sono un alimento base della colazione da secoli, apprezzate per la loro consistenza delicata e versatilità. Questo metodo al microonde modernizza la tradizionale tecnica sul fornello, rendendola accessibile per lo stile di vita frenetico di oggi.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questa ricetta è povera di calorie e ricca di proteine, rendendola una scelta sana per la colazione o uno spuntino. Fornisce nutrienti essenziali come vitamina D, colina e acidi grassi omega-3.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina il tuo uovo in camicia con pane integrale tostato, un contorno di frutta fresca o un'insalata leggera per un pasto equilibrato. Si sposa anche bene con piatti come salmone affumicato o spinaci saltati.

Tag

veloce facile sano microonde ricco di proteine

Categorie Ricette

Cucina

altro

Tipo di Pasto

colazione pranzo cena spuntino

Portata

piatto principale contorno

Metodi di Cottura

affogare cuocere al microonde

Occasioni

quotidiano brunch spuntino

Restrizioni Alimentari

basso contenuto di carboidrati senza glutine basso contenuto di zuccheri senza zuccheri chetogenica vegetariano halal kosher

Allergeni

uova

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
Passa all'inglese - English Passa al tedesco - Deutsch Passa all'italiano - Italiano

© My Meals

Utilizziamo i cookie per migliorare la tua esperienza. Scegli le tue preferenze qui sotto.

Impostazioni Cookie

Cookie Essenziali

Necessari per il funzionamento del sito. Non possono essere disattivati.

Cookie Analitici

Aiutaci a capire come i visitatori interagiscono con il nostro sito.

My Meals App

My Meals

Continua nella nostra app per un'esperienza migliore