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Pane di Banana e Pecan

di
S
Sophie

Una deliziosa variante del classico pane di banana, con pecan per un croccante sapore di nocciola.

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Tempo di preparazione (min) 20 min
Tempo di cottura (min) 60 min
Difficoltà
Pane di Banana e Pecan

Ingredienti

8 porzioni
|
  • 2 taz
    Farina universale oppure Farina integrale
  • 1 c.no
    Bicarbonato di sodio
  • 1/2 c.no
    Sale
  • 1
    Uovo grande oppure Uovo di semi di lino
  • 3/4 taz
    Zucchero marrone oppure Zucchero di cocco
  • 1/2 taz
    Latte acido a basso contenuto di grassi oppure Latte di mandorla con succo di limone
  • 1 c.no
    Estratto di vaniglia puro
  • 3
    Banana maturo
  • 3/4 taz
    Noce pecan tritato oppure Noce

Istruzioni

1

Preparazione del forno

Preriscalda il forno a 165°C e prepara uno stampo per plumcake ungendo leggermente e infarinando.

Assicurati che il forno sia completamente preriscaldato prima di inserire il pane per una cottura uniforme.

2

Preparazione degli ingredienti secchi

In una ciotola, unisci la farina, il bicarbonato di sodio e il sale, poi metti da parte.

Setacciare gli ingredienti secchi insieme può aiutare a evitare grumi nell'impasto.

Ingredienti necessari per questo passaggio

farina bicarbonato di sodio sale
3

Preparazione degli ingredienti umidi

In un'altra ciotola, sbatti insieme l'uovo, lo zucchero di canna, il latticello e l'estratto di vaniglia fino a ottenere un composto omogeneo.

Utilizzare ingredienti a temperatura ambiente aiuta a mescolarli più facilmente.

Ingredienti necessari per questo passaggio

uovo zucchero latte acido estratto di vaniglia
4

Preparazione delle banane

Schiaccia le banane in una ciotola separata e poi mescolale nella miscela umida.

Schiaccia bene le banane per assicurarti che si mescolino uniformemente nell'impasto.

Ingredienti necessari per questo passaggio

banana
5

Unione degli ingredienti

Aggiungi gradualmente la miscela secca a quella umida, mescolando fino a quando non è appena combinato.

Evita di mescolare troppo per mantenere il pane tenero.

Ingredienti necessari per questo passaggio

farina bicarbonato di sodio sale
6

Aggiunta delle noci pecan

Incorpora metà delle noci pecan tritate nell'impasto.

Incorpora delicatamente per evitare di sgonfiare l'impasto.

Ingredienti necessari per questo passaggio

noce pecan
7

Assemblaggio

Versa l'impasto nello stampo per plumcake preparato e cospargi le noci pecan rimanenti sopra.

Livella l'impasto nello stampo per una cottura uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

noce pecan
8

Cottura

Cuoci nel forno preriscaldato per 50-60 minuti, o fino a quando uno stuzzicadenti inserito al centro esce pulito.

Controlla il pane dopo 50 minuti per evitare di cuocerlo troppo.

9

Raffreddamento

Lascia raffreddare il pane nello stampo per 10 minuti prima di trasferirlo su una griglia per raffreddarlo completamente.

Raffreddare il pane assicura che si solidifichi correttamente e si affetti facilmente.

10

Servizio

Affetta e servi il tuo Pane di Banana e Pecan come uno spuntino delizioso o una merenda per la colazione.

Accompagna con un cucchiaio di crema di formaggio o un filo di miele per un tocco in più.

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 290 kcal
Grassi 10.5 g
  • Grassi Saturi: 1 g
Carboidrati 43 g
Fibre 2 g
Zuccheri 18 g
Proteine 4.5 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la ricetta definitiva del Pane di Banana e Pecan, una deliziosa variante del tradizionale pane di banana. Questo pane umido e saporito combina banane mature con il croccante sapore di pecan, rendendolo un trattamento perfetto per qualsiasi momento della giornata. Facile da preparare e irresistibilmente delizioso, questa ricetta diventerà sicuramente un favorito in famiglia.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questo Pane di Banana e Pecan non è solo delizioso, ma è anche un ottimo modo per utilizzare banane mature, riducendo gli sprechi alimentari. Le noci pecan aggiungono una dose sana di grassi buoni e un croccante soddisfacente, rendendo questo pane un trattamento nutriente.
💡

Consigli e Trucchi

Per i migliori risultati, utilizza banane molto mature poiché sono più dolci e più facili da schiacciare. Tosta leggermente le noci pecan prima di aggiungerle all'impasto per un sapore di nocciola migliorato.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi sostituire le noci pecan con noci o anche gocce di cioccolato per un profilo di sapore diverso. Aggiungere un cucchiaino di cannella o noce moscata può dare al pane un tocco caldo e speziato.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva il pane in un contenitore ermetico a temperatura ambiente per un massimo di 3 giorni, oppure in frigorifero per un massimo di una settimana. Può anche essere congelato per un massimo di 3 mesi; basta scongelarlo prima di servire.
📚

Storia della Ricetta

Il pane di banana è una ricetta amata sin dai primi del '900, spesso preparata per utilizzare banane troppo mature. Questa variante con le noci pecan aggiunge un tocco del Sud alla ricetta classica.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo pane fornisce una buona fonte di energia dalle banane e dalle noci pecan, insieme a nutrienti essenziali come il potassio e grassi sani.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Goditi una fetta di questo Pane di Banana e Pecan con una tazza di caffè o tè per un abbinamento perfetto per uno spuntino o una colazione.

Tag

veloce facile delizioso pane di banana pecan colazione spuntino

Categorie Ricette

Cucina

altro

Tipo di Pasto

colazione spuntino

Portata

altro

Metodi di Cottura

cuocere al forno

Occasioni

spuntino colazione brunch riunione di famiglia

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Allergeni

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Stagioni

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Difficoltà

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