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Käsefrühstück-Enchiladas

di
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung der klassischen Brunch-Enchiladas, perfekt für ein herzhaftes Frühstück.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 30 min
Difficoltà
Käsefrühstück-Enchiladas

Ingredienti

6 porzioni
|
  • 2 tasse
    Truthahn gekocht oppure Schinken
  • 1/2 tasse
    Frühlingszwiebel gehackt oppure Frühlingszwiebel
  • 6
    Mehl-tortilla weich oppure Maistortilla
  • 1.5 tasse
    Cheddar käse gerieben oppure Monterey-jack-käse
  • 1/4 tasse
    Weißmehl oppure Maisstärke
  • 2 tasse
    Milch ganz oppure Magermilch
  • 3
    Ei groß oppure Eiersatz
  • 1/2 tl
    Salz oppure Meersalz

Istruzioni

1

Füllung

Die gekochte Pute und die gehackten Frühlingszwiebeln in einer Rührschüssel vermengen.

Stellen Sie sicher, dass die Pute fein zerrissen ist, damit sie gleichmäßig in den Tortillas verteilt werden kann.

Ingredienti necessari per questo passaggio

truthahn frühlingszwiebel
2

Füllung

Eine Portion der Putenmischung in die Mitte jeder Tortilla legen.

Die Tortillas leicht erwärmen, um sie geschmeidiger zum Rollen zu machen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

mehl-tortilla truthahn
3

Füllung

Etwas geriebenen Cheddar über die Putenmischung streuen.

Einige Käse für das Topping der Enchiladas später aufbewahren.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cheddar käse
4

Füllung

Die Tortillas fest aufrollen und nahtseitig in eine gefettete Auflaufform legen.

Die Enchiladas eng in der Form anordnen, um zu verhindern, dass sie sich aufrollen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

mehl-tortilla
5

Sauce

In einer Schüssel das Mehl, die Milch, die Eier und das Salz glatt rühren.

Vigoros rühren, um Klumpen in der Sauce zu vermeiden.

Ingredienti necessari per questo passaggio

weißmehl milch ei salz
6

Sauce

Die Sauce gleichmäßig über die Enchiladas gießen.

Sicherstellen, dass die Sauce alle Tortillas für gleichmäßiges Garen bedeckt.

Ingredienti necessari per questo passaggio

weißmehl milch ei salz
7

Zubereitung

Die Form mit Alufolie abdecken und mindestens 8 Stunden oder über Nacht im Kühlschrank lagern.

Diese Ruhezeit lässt die Aromen verschmelzen und die Tortillas die Sauce aufnehmen.

8

Zubereitung

Den Ofen auf 175°C vorheizen.

Sicherstellen, dass der Ofen vollständig vorgeheizt ist, bevor die Form hineingestellt wird.

9

Kochen

Die abgedeckte Form 25 Minuten backen.

Halbzeit überprüfen, um gleichmäßiges Garen sicherzustellen.

10

Kochen

Die Folie entfernen, den restlichen Käse oben drauf streuen und weitere 5 Minuten backen, bis der Käse geschmolzen ist.

Für eine goldene Kruste die letzten Minuten unter dem Grill backen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cheddar käse
11

Servieren

Die Enchiladas 10 Minuten ruhen lassen, bevor sie serviert werden.

Diese Ruhezeit hilft der Sauce, sich zu setzen und erleichtert das Servieren.

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 210 kcal
Grassi 10.5 g
  • Grassi Saturi: 5.5 g
Carboidrati 20 g
Fibre 1 g
Zuccheri 1.5 g
Proteine 12 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie unser Rezept für Käsefrühstück-Enchiladas, ein herzhaftes und geschmackvolles Gericht, perfekt für Brunch oder Frühstücksfeiern. Hergestellt mit würziger Pute, frischen Frühlingszwiebeln und einer cremigen Käsesauce, werden diese Enchiladas perfekt gebacken. Einfach zuzubereiten und sicher, Ihre Gäste zu beeindrucken.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist eine großartige Protein- und Kalziumquelle, was es zu einer nahrhaften Wahl für den Start in den Tag macht. Es ist perfekt für diejenigen, die ein herzhaftes Frühstück oder Brunch genießen.
💡

Consigli e Trucchi

Für einen zusätzlichen Kick fügen Sie eine Prise Chili-Pulver zur Käsesauce hinzu. Sie können auch mit frischem Koriander garnieren, um zusätzliche Frische zu verleihen.
🔄

Varianti della Ricetta

Versuchen Sie, die Pute durch gekochtes Hähnchen oder eine vegetarische Option wie sautierte Champignons zu ersetzen. Sie können auch eine andere Käsesorte für einen einzigartigen Geschmack verwenden.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Im Ofen oder in der Mikrowelle wieder erhitzen, bis sie durchgewärmt sind.
📚

Storia della Ricetta

Enchiladas haben ihre Wurzeln in der mexikanischen Küche, die traditionell aus Maistortillas und verschiedenen Füllungen bestehen. Diese Frühstücksversion ist eine moderne Abwandlung, die klassische Aromen mit Frühstückszutaten kombiniert.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Jede Portion dieser Enchiladas bietet eine ausgewogene Mischung aus Protein, Kohlenhydraten und Fetten, was sie zu einer sättigenden Mahlzeit macht.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servieren Sie diese Enchiladas mit einem frischen Obstsalat oder einer Beilage aus knusprigen Rösti für ein komplettes Frühstück.

Tag

einfach familienfreundlich vorbereitbar herzhaft käsehaltig

Categorie Ricette

Cucina

mexikanisch

Tipo di Pasto

abendessen mittagessen

Portata

hauptgericht vorspeise

Metodi di Cottura

backen

Occasioni

familientreffen abendessen unter der woche mitbringparty

Restrizioni Alimentari

nussfrei zuckerarm halal

Allergeni

milch eier gluten

Stagioni

ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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