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Lasagna Cremosa di Zucca e Erbe

di
S
Sophie

Una deliziosa variante della classica lasagna, con zucca cremosa e erbe aromatiche.

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Tempo di preparazione (min) 30 min
Tempo di cottura (min) 75 min
Difficoltà
Lasagna Cremosa di Zucca e Erbe

Ingredienti

6 porzioni
|
  • 1 kg
    Zucca butternut fresco oppure Zucca
  • 2 c.
    Olio d'oliva extra vergine oppure Olio vegetale
  • q.b.
    Sale oppure Sale marino
  • q.b.
    Pepe nero macinato fresco oppure Pepe bianco
  • 1/2 taz
    Acqua oppure Brodo vegetale
  • 4 intero
    Biscotto amaretti oppure Biscotto graham
  • 2 c.
    Burro non salato oppure Margarina
  • 2 c.
    Farina 00 oppure Farina senza glutine
  • 1/4 c.no
    Noce moscata macinato oppure Cannella
  • 6 fog
    Foglia di basilico fresco oppure Prezzemolo
  • 2 taz
    Latte intero oppure Latte di mandorla
  • 9 intero
    Sfoglia di lasagna pronto per il forno oppure Sfoglia di pasta fresca
  • 2 taz
    Mozzarella grattugiato oppure Formaggio provolone
  • 1/2 taz
    Formaggio parmigiano grattugiato oppure Pecorino romano

Istruzioni

1

Preparazione della Purea di Zucca

Scalda l'olio d'oliva in una grande padella a fuoco medio.

Assicurati che la padella sia ben riscaldata prima di aggiungere l'olio per evitare che si attacchi.

Ingredienti necessari per questo passaggio

olio d'oliva
2

Preparazione della Purea di Zucca

Aggiungi la zucca alla padella e condisci con sale e pepe nero.

Taglia la zucca in pezzi uniformi per una cottura omogenea.

Ingredienti necessari per questo passaggio

zucca butternut sale pepe nero
3

Preparazione della Purea di Zucca

Versa l'acqua nella padella, copri e fai sobbollire finché la zucca non è tenera.

Mescola di tanto in tanto per evitare che la zucca si attacchi alla padella.

Ingredienti necessari per questo passaggio

acqua
4

Preparazione della Purea di Zucca

Trasferisci la zucca cotta in un frullatore e frulla con i biscotti amaretti fino a ottenere un composto liscio.

Lascia raffreddare leggermente la zucca prima di frullare per evitare l'accumulo di vapore.

Ingredienti necessari per questo passaggio

zucca butternut biscotto amaretti
5

Preparazione della Salsa Béchamel

Fondi il burro in una pentola media a fuoco medio.

Usa una pentola a fondo spesso per evitare che il burro bruci.

Ingredienti necessari per questo passaggio

burro
6

Preparazione della Salsa Béchamel

Incorpora la farina e cuoci per 1 minuto.

Mescola costantemente per evitare la formazione di grumi nel roux.

Ingredienti necessari per questo passaggio

farina 00
7

Preparazione della Salsa Béchamel

Incorpora gradualmente il latte e porta a ebollizione.

Aggiungi il latte lentamente mentre mescoli per garantire una salsa liscia.

Ingredienti necessari per questo passaggio

latte
8

Preparazione della Salsa Béchamel

Riduci il fuoco e fai sobbollire finché la salsa non si addensa leggermente, poi aggiungi la noce moscata.

Continua a mescolare per evitare che la salsa si attacchi sul fondo della pentola.

Ingredienti necessari per questo passaggio

noce moscata
9

Preparazione della Salsa Béchamel

Frulla metà della salsa con le foglie di basilico fino a ottenere un composto liscio, poi unisci con la salsa rimanente.

Raffredda leggermente la salsa prima di frullare per evitare schizzi.

Ingredienti necessari per questo passaggio

foglia di basilico
10

Assemblaggio della Lasagna

Preriscalda il forno a 190°C e imburra leggermente una teglia 33x23 cm.

Assicurati che la teglia sia ben unta per evitare che si attacchi.

Ingredienti necessari per questo passaggio

burro
11

Assemblaggio della Lasagna

Stendi uno strato di salsa nella teglia, seguito da sfoglie di lasagna, purea di zucca, mozzarella e altro salsa. Ripeti gli strati.

Premi delicatamente su ogni strato per garantire una distribuzione uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

sfoglia di lasagna zucca butternut mozzarella salsa besciamella
12

Assemblaggio della Lasagna

Copri la teglia con la carta stagnola e cuoci per 40 minuti.

Sigilla bene la stagnola per trattenere l'umidità durante la cottura.

13

Assemblaggio della Lasagna

Rimuovi la stagnola, cospargi con formaggio Parmigiano e cuoci scoperto fino a doratura.

Griglia per gli ultimi minuti per una crosta croccante.

Ingredienti necessari per questo passaggio

formaggio parmigiano
14

Assemblaggio della Lasagna

Lascia riposare la lasagna per 15 minuti prima di servire.

Il riposo consente agli strati di assestarsi, rendendo più facile il taglio e il servizio.

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 150 kcal
Grassi 7.5 g
  • Grassi Saturi: 2.5 g
Carboidrati 18 g
Fibre 2 g
Zuccheri 3 g
Proteine 5 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri il comfort food definitivo con questa ricetta di Lasagna Cremosa di Zucca e Erbe. Strati di sfoglie di lasagna tenere, purea di zucca cremosa e una ricca salsa béchamel aromatizzata alle erbe creano un piatto perfetto per cene accoglienti. Ricoperta con un mix di mozzarella e formaggio Parmigiano, questa lasagna è cotta fino a doratura perfetta. Ideale per riunioni di famiglia o una cena speciale, questa ricetta combina sapori classici con un tocco moderno.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa lasagna è un'ottima fonte di nutrienti, grazie alla zucca, ricca di vitamine A e C. Il piatto è anche un pasto confortante e sostanzioso, perfetto per le stagioni più fredde. È un ottimo modo per incorporare le verdure in un piatto adatto a tutta la famiglia.
💡

Consigli e Trucchi

Per rendere la lasagna ancora più saporita, considera di arrostire la zucca prima di frullarla. Questo esalta la sua dolcezza naturale e aggiunge profondità di sapore. Inoltre, lascia riposare la lasagna per alcuni minuti dopo la cottura per consentire agli strati di assestarsi, rendendo più facile il servizio.
🔄

Varianti della Ricetta

Per una versione vegana, sostituisci gli ingredienti caseari con alternative vegetali come latte di mandorla e formaggio vegano. Puoi anche aggiungere strati di spinaci saltati o funghi per una maggiore consistenza e sapore.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda in forno a 180°C fino a quando non è caldo, oppure utilizza il microonde per porzioni singole per comodità.
📚

Storia della Ricetta

La lasagna è un piatto tradizionale italiano che è stato adattato in vari modi in tutto il mondo. Questa versione incorpora la zucca, un ingrediente popolare nelle ricette autunnali e invernali, conferendole un tocco stagionale.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo piatto è un pasto equilibrato, fornendo carboidrati dalle sfoglie, proteine dal formaggio e vitamine dalla zucca. È un'opzione sana per una cena in famiglia.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questa lasagna con un'insalata verde croccante e un bicchiere di vino bianco, come il Sauvignon Blanc, per un pasto completo e soddisfacente.

Tag

cibo confort cena in famiglia stagionale vegetariano

Categorie Ricette

Cucina

italiana

Tipo di Pasto

cena pranzo

Portata

piatto principale

Metodi di Cottura

cuocere al forno saltare in padella

Occasioni

cena infrasettimanale riunione di famiglia vacanza cena condivisa

Restrizioni Alimentari

vegetariano basso contenuto di zuccheri pescetariano halal

Allergeni

latte frutta a guscio glutine

Stagioni

autunno inverno

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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