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Warmer Pekannuss- und Apfelsalat mit Ahorn-Vinaigrette

di
S
Sophie

Ein köstlicher Salat, der die Wärme einer Ahorn-Vinaigrette mit dem Crunch von Pekannüssen und der Frische von Blattsalaten kombiniert.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 10 min
Difficoltà
Warmer Pekannuss- und Apfelsalat mit Ahorn-Vinaigrette

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 3/4 tasse
    Pekannuss geröstet oppure Walnuss
  • 1/2 tasse
    Apfelwein frisch oppure Birnenwein
  • 1/4 tasse
    Apfelessig bio oppure Weißweinessig
  • 1/4 tasse
    Ahornsirup rein oppure Honig
  • 1 tl
    Senf trocken oppure Dijon-senf
  • 1/2 tasse
    Olivenöl extra nativ oppure Avocadoöl
  • 4 tasse
    Grünzeug gemischt oppure Rucola
  • 2 tasse
    Spinat baby oppure Grünkohl
  • 2
    Apfel granny smith oppure Honigcrisp
  • 1/2 tasse
    Blauschimmelkäse zerbröselt oppure Feta-käse

Istruzioni

1

Pekannuss- und Apfelsaft-Mischung vorbereiten

Die gerösteten Pekannüsse und frischen Apfelsaft glatt pürieren.

Das Pürieren der Pekannüsse mit dem Apfelsaft schafft eine cremige Basis für die Vinaigrette.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pekannuss apfelwein
2

Dressing-Basis mischen

Die Mischung in eine Schüssel geben und den Apfelessig, den Ahornsirup und den Senf einrühren.

Gründliches Schneebesen sorgt dafür, dass die Aromen gut kombiniert sind.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pekannuss- und apfelweinmischung apfelessig ahornsirup senf
3

Vinaigrette emulgieren

Langsam das Olivenöl unter ständigem Rühren hinzufügen, um die Vinaigrette zu emulgieren.

Das Öl schrittweise hinzuzufügen hilft, eine glatte und stabile Emulsion zu erreichen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

olivenöl dressingsgrundlage
4

Vinaigrette erwärmen

Die Vinaigrette vorsichtig in einem Kochtopf bei niedriger Hitze erwärmen.

Das Erwärmen der Vinaigrette verstärkt ihre Aromen und macht sie perfekt für den Salat.

Ingredienti necessari per questo passaggio

vinaigrette
5

Salatbasis vorbereiten

Die gemischten Blattsalate und den Spinat auf Salattellern anrichten.

Verwenden Sie eine Mischung aus Blattsalaten für eine Vielzahl von Texturen und Aromen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

grünzeug spinat
6

Beläge zum Salat hinzufügen

Die Blattsalate mit in Scheiben geschnittenen Äpfeln und zerbröckeltem Blauschimmelkäse garnieren.

Die Äpfel dünn schneiden für eine zarte Präsentation.

Ingredienti necessari per questo passaggio

apfel blauschimmelkäse
7

Salat anrichten und servieren

Die warme Vinaigrette über den Salat träufeln und sofort servieren.

Den Salat sofort servieren, um den Kontrast zwischen warmer Vinaigrette und frischen Blattsalaten zu genießen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

salatgrundlage vinaigrette

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 250 kcal
Grassi 20 g
  • Grassi Saturi: 3 g
Carboidrati 18 g
Fibre 3 g
Zuccheri 10 g
Proteine 5 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Dieser Warme Pekannuss- und Apfelsalat mit Ahorn-Vinaigrette ist eine perfekte Mischung aus süßen und herzhaften Aromen. Mit frischen Blattsalaten, knackigen Äpfeln und einer warmen Ahorn-Vinaigrette ist dieser Salat sowohl tröstlich als auch erfrischend. Ideal für jeden Anlass, vereint er gesunde Zutaten für ein nahrhaftes und köstliches Gericht.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieser Salat ist reich an Nährstoffen aus frischen Blattsalaten, Äpfeln und Pekannüssen. Die warme Vinaigrette fügt eine tröstliche Note hinzu, was ihn zu einer großartigen Wahl für eine gesunde und sättigende Mahlzeit macht. Er ist perfekt für alle, die ein ausgewogenes Gericht suchen, das sowohl geschmackvoll als auch nahrhaft ist.
💡

Consigli e Trucchi

Um den Geschmack zu verbessern, die Pekannüsse leicht rösten, bevor Sie sie verwenden. Verwenden Sie frische, knackige Äpfel für die beste Textur und den besten Geschmack. Sie können auch die Vinaigrette im Voraus zubereiten und kurz vor dem Servieren erwärmen.
🔄

Varianti della Ricetta

Für eine andere Variante versuchen Sie, Walnüsse anstelle von Pekannüssen zu verwenden oder einige getrocknete Cranberries für einen Hauch von Süße hinzuzufügen. Sie können auch mit verschiedenen Käsesorten experimentieren, wie Ziegenkäse oder Feta.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Lagern Sie alle übrig gebliebenen Salatzutaten separat, um die Frische zu erhalten. Bewahren Sie die Vinaigrette in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf und erwärmen Sie sie vorsichtig vor der Verwendung.
📚

Storia della Ricetta

Salate mit warmen Dressings sind in vielen Küchen ein Grundnahrungsmittel und bieten eine einzigartige Möglichkeit, frische Zutaten mit tröstlichen Aromen zu kombinieren. Dieses Rezept lässt sich von klassischen Kombinationen aus Nüssen, Früchten und Blattsalaten inspirieren.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Dieser Salat ist reich an Vitaminen, Mineralstoffen und gesunden Fetten. Die Blattsalate liefern Ballaststoffe und Antioxidantien, während die Pekannüsse und das Olivenöl gesunde Fette beitragen.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servieren Sie diesen Salat mit einem leichten Weißwein oder einem erfrischenden Eistee. Er passt auch gut zu gegrilltem Hähnchen oder Fisch für eine vollständige Mahlzeit.

Tag

schnell gesund einfach vegetarisch glutenfrei

Categorie Ricette

Cucina

amerikanisch

Tipo di Pasto

mittagessen abendessen brunch snack

Portata

salat beilage

Metodi di Cottura

blanchieren andere

Occasioni

alltag brunch mittagessen abendessen picknick

Restrizioni Alimentari

vegetarisch glutenfrei halal

Allergeni

schalenfrüchte milch

Stagioni

ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
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