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Insalata Cremosa di Cipollotti e Uova

di
S
Sophie

Un'insalata deliziosa e cremosa con cipollotti freschi e uova, perfetta per un pasto leggero o come contorno.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 0 min
Difficoltà
Insalata Cremosa di Cipollotti e Uova

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 2 mazzo
    Cipollina fresco oppure Erba cipollina
  • 4
    Uovo sodo oppure Uovo di quaglia
  • 1/4 taz
    Panna acida cremoso oppure Yogurt greco
  • 1/4 taz
    Maionese classico oppure Aioli
  • 1/2 c.no
    Sale fine oppure Sale marino
  • 1/4 c.no
    Pepe nero macinato fresco oppure Pepe bianco

Istruzioni

1

Prepara i cipollotti

Lava i cipollotti accuratamente sotto acqua fredda e asciugali.

Usa un coltello affilato per garantire tagli netti ed evitare di schiacciare i cipollotti.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cipollina
2

Affetta i cipollotti

Affetta i cipollotti in rondelle sottili e mettili in una ciotola.

Taglia i cipollotti in modo uniforme per una consistenza omogenea nell'insalata.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cipollina
3

Taglia le uova

Sguscia le uova sode e tagliale a pezzetti.

Taglia le uova in pezzi di dimensioni simili per una miscelazione uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

uovo
4

Prepara il condimento

Unisci la panna acida, la maionese, il sale e il pepe nero in una ciotola piccola e mescola fino a ottenere un composto omogeneo.

Assaggia il condimento e aggiusta il sapore se necessario.

Ingredienti necessari per questo passaggio

panna acida maionese sale pepe nero
5

Unisci le uova e i cipollotti

Aggiungi le uova tagliate ai cipollotti nella ciotola.

Mescola delicatamente per evitare di rompere i pezzi di uovo.

Ingredienti necessari per questo passaggio

uovo cipollina
6

Mescola l'insalata

Versa il condimento sulla miscela di uova e cipollotti e mescola delicatamente per ricoprire uniformemente.

Assicurati che tutti gli ingredienti siano ben ricoperti dal condimento.

Ingredienti necessari per questo passaggio

panna acida maionese sale pepe nero uovo cipollina
7

Servi l'insalata

Servi l'insalata fredda, guarnita con fette di cipollotto aggiuntive se desiderato.

Raffredda l'insalata per 10 minuti prima di servire per un sapore migliore.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cipollina

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 180 kcal
Grassi 15 g
  • Grassi Saturi: 4 g
Carboidrati 5 g
Fibre 1 g
Zuccheri 1 g
Proteine 6 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri l'Insalata Cremosa di Cipollotti e Uova, una ricetta veloce e semplice che combina cipollotti freschi, uova e un condimento cremoso. Perfetta per un brunch o come contorno.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa insalata è un'ottima fonte di proteine grazie alle uova e di vitamine dai cipollotti freschi. È un piatto leggero ma soddisfacente, adatto a diverse preferenze alimentari.
💡

Consigli e Trucchi

Per un sapore più vivace, considera di aggiungere una spruzzata di succo di limone al condimento. Assicurati che i cipollotti siano freschi per il miglior gusto.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi sostituire i cipollotti con erba cipollina o cipollotti per un sapore leggermente diverso. Aggiungere cetrioli a dadini può fornire una croccantezza rinfrescante.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di due giorni. Mescola prima di servire per ridistribuire il condimento.
📚

Storia della Ricetta

Questa ricetta è ispirata alle tradizionali insalate di cipolle siberiane, conosciute per la loro semplicità e ingredienti freschi.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questa insalata è povera di carboidrati e fornisce un buon equilibrio di grassi sani e proteine, rendendola una scelta nutriente.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questa insalata con una fetta di pane croccante o come contorno a pollo o pesce grigliato per un pasto completo.

Tag

veloce facile sano vegetariano brunch insalata

Categorie Ricette

Cucina

altro

Tipo di Pasto

pranzo cena spuntino brunch

Portata

contorno insalata

Metodi di Cottura

crudo

Occasioni

quotidiano picnic cena condivisa brunch

Restrizioni Alimentari

vegetariano basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati halal kosher

Allergeni

uova latte

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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