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Käsegefüllte Paprika mit einem Twist

di
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung der klassischen gefüllten Paprika, mit einer geschmackvollen Füllung und einem käsigen Belag.

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Tempo di preparazione (min) 20 min
Tempo di cottura (min) 35 min
Difficoltà
Käsegefüllte Paprika mit einem Twist

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 4 ganz
    Paprika grün oppure Rote paprika
  • 0.23 kgs
    Gemahlenes rindfleisch mager oppure Gemahlenes truthahn
  • 1 ganz
    Zwiebel gelb oppure Schalotte
  • 1 tasse
    Tomate gewürfelt oppure Konservierte gewürfelte tomate
  • 1 tasse
    Tomatensauce oppure Marinara-sauce
  • 1 el
    Worcestershiresauce oppure Sojasauce
  • 1/2 tl
    Salz oppure Meersalz
  • 1/4 tl
    Schwarzer pfeffer gemahlen oppure Weißer pfeffer
  • 1 tasse
    Reis gekocht oppure Quinoa
  • 1 tasse
    Käse zerrissener cheddar oppure Mozzarella

Istruzioni

1

Ofen vorheizen

Heizen Sie Ihren Ofen auf 190°C vor.

Das Vorheizen des Ofens sorgt für eine gleichmäßige Garung der Paprika.

2

Paprika vorbereiten

Schneiden Sie die Oberseiten der Paprika ab und entfernen Sie die Kerne und Membranen im Inneren.

Schneiden Sie bei Bedarf eine kleine Scheibe vom Boden ab, damit die Paprika aufrecht stehen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

paprika
3

Paprika anordnen

Legen Sie die ausgehöhlten Paprika in eine Auflaufform.

Ordnen Sie die Paprika eng an, um ein Umkippen zu verhindern.

Ingredienti necessari per questo passaggio

paprika
4

Füllung zubereiten

Braten Sie in einer großen Pfanne das Hackfleisch und die gehackte Zwiebel bei mittlerer Hitze, bis das Fleisch braun und die Zwiebel weich ist.

Gelegentlich umrühren, um das Fleisch zu zerkleinern und gleichmäßig zu garen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

gemahlenes rindfleisch zwiebel
5

Fett abgießen

Lassen Sie überschüssiges Fett aus der Pfanne ab.

Verwenden Sie einen Löffel oder kippen Sie die Pfanne vorsichtig, um das Fett zu entfernen.

6

Füllung würzen

Fügen Sie die gewürfelten Tomaten, Tomatensauce, Worcestershiresauce, Salz und Pfeffer zur Pfanne hinzu. Rühren Sie um und lassen Sie es 5 Minuten köcheln.

Das Köcheln lässt die Aromen wunderbar miteinander verschmelzen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

tomate tomatensauce worcestershiresauce salz schwarzer pfeffer
7

Reis hinzufügen

Mischen Sie den gekochten Reis in die Pfanne mit der Fleischmischung.

Stellen Sie sicher, dass der Reis gleichmäßig in der Mischung verteilt ist.

Ingredienti necessari per questo passaggio

reis
8

Paprika füllen

Löffeln Sie die Fleisch- und Reisfüllung in jede Paprika und füllen Sie sie großzügig.

Füllen Sie die Füllung vorsichtig, um ein Überlaufen zu vermeiden.

Ingredienti necessari per questo passaggio

paprika gemahlenes rindfleisch reis
9

Paprika backen

Decken Sie die Auflaufform mit Alufolie ab und backen Sie sie im vorgeheizten Ofen 25 Minuten lang.

Das Abdecken der Form hilft, die Paprika gleichmäßig zu garen und Feuchtigkeit zu halten.

10

Käse hinzufügen

Entfernen Sie die Folie, streuen Sie geriebenen Käse auf jede Paprika und backen Sie sie unbedeckt weitere 10 Minuten, bis der Käse geschmolzen und sprudelnd ist.

Für eine goldene Kruste die Paprika in den letzten 2 Minuten überbacken.

Ingredienti necessari per questo passaggio

käse
11

Paprika servieren

Servieren Sie die gefüllten Paprika heiß, garniert mit frischen Kräutern, wenn gewünscht.

Servieren Sie sie mit einem Beilagensalat oder knusprigem Brot für eine vollständige Mahlzeit.

Ingredienti necessari per questo passaggio

paprika

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 150 kcal
Grassi 7.5 g
  • Grassi Saturi: 3.5 g
Carboidrati 10 g
Fibre 2 g
Zuccheri 2 g
Proteine 12 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie dieses einfache und geschmackvolle Rezept für Käsegefüllte Paprika mit einem Twist. Perfekt für Abendessen unter der Woche, sind diese Paprika mit einer herzhaften Rindfleisch- und Reisfüllung gefüllt, mit geschmolzenem Käse überbacken und bis zur Perfektion gebacken. Ein Familienfavorit, der sowohl herzhaft als auch köstlich ist.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist perfekt für alle, die eine herzhafte und nahrhafte Mahlzeit suchen. Die Paprika liefern eine gute Dosis an Vitaminen, während die Füllung Protein und Ballaststoffe bietet. Es ist ein ausgewogenes Gericht, das sowohl den Hunger als auch den Gaumen zufriedenstellt.
💡

Consigli e Trucchi

Für einen zusätzlichen Kick fügen Sie eine Prise rote Pfefferflocken zur Füllung hinzu. Wenn Sie eine vegetarische Version bevorzugen, ersetzen Sie das Rinderhackfleisch durch eine pflanzliche Alternative oder gekochte Linsen. Servieren Sie es mit einem Beilagensalat für eine vollständige Mahlzeit.
🔄

Varianti della Ricetta

Versuchen Sie, verschiedene Käsesorten für den Belag zu verwenden, wie Mozzarella oder Pepper Jack, um das Geschmacksprofil zu ändern. Sie können auch mit verschiedenen Getreidearten wie Quinoa oder Couscous anstelle von Reis experimentieren.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie alle Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie sie im Ofen oder in der Mikrowelle, bis sie durchgewärmt sind.
📚

Storia della Ricetta

Gefüllte Paprika sind in vielen Küchen ein Grundnahrungsmittel, von der mediterranen bis zur amerikanischen. Dieses Rezept fügt dem traditionellen Gericht einen modernen Twist hinzu, der es einem breiten Publikum zugänglich und ansprechend macht.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Jede Portion dieser gefüllten Paprika ist reich an Protein, Ballaststoffen und wichtigen Vitaminen, was sie zu einer gesunden Wahl für das Abendessen macht.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servieren Sie diese gefüllten Paprika mit einem knackigen grünen Salat oder Knoblauchbrot für eine vollständige und zufriedenstellende Mahlzeit.

Tag

schnell familienfreundlich Komfortessen

Categorie Ricette

Cucina

andere

Tipo di Pasto

mittagessen abendessen

Portata

hauptgericht

Metodi di Cottura

backen sautieren

Occasioni

abendessen unter der woche familientreffen alltag

Restrizioni Alimentari

glutenfrei zuckerarm halal

Allergeni

milch

Stagioni

ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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