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Penne con Manzo e Spinaci

di
S
Sophie

Un delizioso piatto di pasta che combina manzo sostanzioso, spinaci freschi e formaggio fuso per un pasto confortante.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 20 min
Difficoltà
Penne con Manzo e Spinaci

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 0.23 kgs
    Penna integrale oppure Penna regolare
  • 0.23 kgs
    Manzo carne macinata magra oppure Tacchino macinato
  • 2 spicchio
    Aglio fresco oppure Polvere d'aglio
  • 1 taz
    Passata di pomodoro organico oppure Pomodoro schiacciato
  • 1 taz
    Brodo di manzo a basso contenuto di sodio oppure Brodo vegetale
  • 1 c.
    Salsa worcestershire oppure Salsa di soia
  • 1/2 c.no
    Sale oppure Sale marino
  • 1/4 c.no
    Pepe nero oppure Pepe bianco
  • 2 taz
    Spinaci fresco oppure Cavolo riccio
  • 1 taz
    Mozzarella grattugiato oppure Formaggio cheddar

Istruzioni

1

Cuocere la pasta

Cuocere la pasta penne in una pentola di acqua salata bollente fino a quando è al dente, quindi scolare.

Riserva una tazza di acqua di pasta prima di scolare per regolare la consistenza della salsa in seguito.

Ingredienti necessari per questo passaggio

penna
2

Cuocere il manzo e l'aglio

In una casseruola, cuocere il manzo macinato e l'aglio tritato a fuoco medio fino a quando il manzo è dorato, quindi scolare il grasso in eccesso.

Spezzettare il manzo in piccoli pezzi mentre cuoce assicura una doratura uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

manzo aglio
3

Preparare la salsa

Aggiungere la passata di pomodoro, il brodo di manzo, la salsa Worcestershire, il sale e il pepe. Portare il composto a ebollizione, quindi ridurre il fuoco e cuocere a fuoco lento per 10 minuti.

Cuocere a fuoco lento permette ai sapori di amalgamarsi meravigliosamente.

Ingredienti necessari per questo passaggio

passata di pomodoro brodo di manzo salsa worcestershire sale pepe
4

Incorporare gli spinaci

Aggiungere gli spinaci freschi alla salsa e cuocere fino a quando non appassiscono, circa 2 minuti.

Mescolare delicatamente gli spinaci per assicurare un appassimento uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

spinaci
5

Mescolare la pasta con la salsa

Unire la pasta scolata alla salsa, mescolando per ricoprire uniformemente la pasta.

Aggiungere la pasta alla salsa mentre è calda aiuta ad assorbire i sapori.

Ingredienti necessari per questo passaggio

penna salsa
6

Aggiungere il formaggio

Cospargere il formaggio mozzarella grattugiato sulla miscela di pasta, coprire e cuocere fino a quando il formaggio è fuso, circa 3 minuti.

Coprire la pentola aiuta il formaggio a sciogliersi uniformemente.

Ingredienti necessari per questo passaggio

mozzarella
7

Servire e guarnire

Servire la pasta calda, guarnita con ulteriore formaggio o erbe fresche se desiderato.

Servire con un contorno di pane all'aglio per un pasto completo.

Ingredienti necessari per questo passaggio

mozzarella

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 180 kcal
Grassi 7.5 g
  • Grassi Saturi: 3 g
Carboidrati 18 g
Fibre 3 g
Zuccheri 2 g
Proteine 12 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la ricetta della Penne con Manzo e Spinaci, un piatto di pasta veloce e delizioso con manzo macinato, spinaci freschi e una ricca salsa di pomodoro guarnita con formaggio mozzarella fuso. Perfetto per una cena confortante.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è una grande fonte di proteine e ferro dal manzo e dagli spinaci, rendendola un pasto nutriente e soddisfacente. È perfetta per chi cerca un'opzione per la cena sostanziosa ma equilibrata.
💡

Consigli e Trucchi

Per un sapore extra, considera di usare un mix di formaggi come Parmigiano e mozzarella. Puoi anche aggiungere un pizzico di peperoncino rosso per un tocco piccante.
🔄

Varianti della Ricetta

Prova a sostituire il manzo macinato con tacchino o pollo macinato per un'opzione più magra. Puoi anche usare penne integrali per un apporto di fibre maggiore.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello o nel microonde, aggiungendo un po' d'acqua se necessario.
📚

Storia della Ricetta

I piatti di pasta come questo sono stati un pilastro della cucina ispirata all'italiana, mescolando ingredienti semplici per creare un pasto confortante e saporito.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo piatto fornisce una combinazione equilibrata di carboidrati, proteine e grassi, rendendolo un pasto completo. Gli spinaci aggiungono un apporto di vitamine e minerali.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questo piatto con un'insalata verde fresca e un bicchiere di vino rosso per un pasto completo e soddisfacente.

Tag

veloce facile cibo confortante adatto alle famiglie

Categorie Ricette

Cucina

italiana altro

Tipo di Pasto

cena pranzo

Portata

piatto principale

Metodi di Cottura

bollire saltare in padella altro

Occasioni

cena infrasettimanale riunione di famiglia quotidiano

Restrizioni Alimentari

senza frutta secca basso contenuto di zuccheri halal

Allergeni

latte glutine

Stagioni

autunno inverno tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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